紫霞 第579页

怀孕的女人是家中的宝，因为全家都围着她腹中的宝宝转，往往孕妈也不自觉地万事为宝贝着想。其实，孕期母亲的健康问题才是值得关注的重点，下面就来看看，这些孕期细节问题，你做的怎么样？ 智慧孕妈的三个健康细节 和高跟鞋说再见 爱美是女人的天性，很多孕妈在怀孕期间还是要穿高跟鞋。但是，怀孕期间下肢的静脉回流会受到影响，孕妇总是站立或者长时间行走，会造成双脚浮肿。穿高跟鞋会影响下肢血液循环，从而加重孕妇下肢的浮肿程度。 所以，一双舒适的平底鞋才是孕...

血压低的准妈妈们在食疗调理的时候也要记得一些该注意的事项，接下来就跟小编一起看看血压低的孕妇在饮食方面有什么要注意的吧。 1、血压低的孕妇在适当增加食盐摄取量的情况下，同时要注意食盐摄入量不可太高 。 2、一些富含蛋白质的食物要少食多餐。 3、要注意生姜对于血压低孕妇来说也是应适量食用。 孕妇血压低在饮食上要注意什么 4、血压低孕妇要少吃冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。 5、血压低孕妇忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、...

在怀孕期间是很多孕妇都会进行不定期的产检，以便于及时观察胎儿的发育情况。现代由于很多孕妇在怀孕期间摄入过多的营养，很容易导致血糖增高，这时候就需要常检查血糖。在孕妇测血糖的时候，有很多地方是需要注意的，下面便一起来看一下孕妇测血糖的注意事项有哪些。 一般妊娠以后的糖耐量有两次检查的时间，一般在中孕期在24周到26周期间做第一次糖尿病的筛查，糖尿病的筛查就是一般空腹我们进食8个小时，口服葡萄糖50克，这 50克兑的水大概150毫升到200毫升，5分钟以内就喝完，喝完以后一个小...

自从放开二胎以后，报出我国每年将新出生超过800万个新生儿。其育龄妇女50%为40岁以上年龄段，这就意味着高龄孕妇大幅度增长，这是个值得引起注意的社会问题。 一直以来对于超过35岁以上的孕妇都冠以高龄孕妇，这是因为35岁以后女性的卵巢功能逐渐减退，卵子逐渐老化，到45岁以后进入围绝经期，同时因为年龄的增加，精力、体力各方面不如20多岁的女性，受精卵在发育过程中易于出现畸形，妊娠期各种并发症会增加等，因此将35岁以上的孕产妇列为高龄孕产妇，目的是引起医生的...

夏季来临，对于许多准妈妈来说，这段时间应该不好度过，待在房间挺着大肚子，闷热无比，开空调又担心吹冷风着凉生病，影响宝宝发育。从开始怀孕到临盆，准妈妈一切都是小心翼翼的，可是衣食住行是不可或缺的，在这中间避免不了有些你没有注意的误区，那么，准妈妈到底该如何做，才能舒适度过炎热的夏季，且不影响宝宝的成长呢?以下内容是小编从各个方面总结的知识，希望对各位准妈妈有所帮助。 夏天孕妇有哪些注意事项： 孕妇穿衣应宽松 夏季炎热，不少准妈妈都比较容易出汗，因此在选...

良好的饮食习惯，不会对孕妇造成大的影响，尤其是在过节期间，不要暴饮暴食，会对生产有重大影响的，那孕妇饮食的合理性安排有何建议吗?日常如何规划自己的饮食呢? 一、巧克力可助分娩 女性在生产之前会选择何种生产方式?一般情况是自然生产和剖腹产这两种方式。但自然生产的好处往往大于剖腹产，而自然生产是需要足够的产力才可以，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，它被诸多产科医生称为最佳分娩食品。 在怀孕期间吃巧克力，这是很多孕妇没有想到的事情...

女性怀孕后身体负担增加，生活习惯也会主动或被动的发生改变，为了宝宝健康，应该保持良好生活作息。但是生活压力的增加使很多女性朋友们并没有办法放弃工作。在这种情况下准妈妈们就要了解一些孕妇必须知道的一些生活起居忌宜，以保证宝宝们健康快乐的成长，顺利来到这个世界。 《产孕集》提出孕妇“毋登高，毋用力，毋疾行，毋侧坐，毋曲腰，毋跛倚、毋高处取物，毋向非常处大小便，毋久立久坐，毋久卧、毋犯寒热”，“不可过逸，逸则气滞，不可过劳，劳则气衰”。孕期应劳逸适度。适当运动可促...

孕妇春节吃什么最好最养生，孕妇春节饮食禁忌有哪些，你知道多少?饮食是孕妇养生最重要的方面，下面小编为您分享孕妇春节饮食禁忌有哪些，看看吧。 1、节日期间最容易暴饮暴食，引起胃肠不适。 2、孕妇春节期间注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，因为： ①吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋。 ②长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。 3、孕妇春节期间不...

准妈妈在怀孕期间，虽然要注意营养的均衡，摄取足够的营养，但是也是存在很多饮食禁忌的。如果准妈妈吃了什么不该吃的东西，后果可是非常严重的。对于准妈妈能不能吃香蕉，有人说可以，因为吃香蕉可以补钾;也有人说不可以，因为香蕉是属于生冷水果。那么，准妈妈能不能吃香蕉呢?我们一起来了解一下。 香蕉中富含钙、维生素C、铁磷、胡萝卜素、核黄素、硫胺素和烟酸等对人体非常重要的元素，也含有少量的硫、镁、铜和维生素D、E等。所以，吃一些香蕉对准妈妈来说是有很多好处的。 1、孕...

由于对孕期知识不了解，有的孕妈会不小心走进孕期饮食误区。怀孕是女人一生中的特殊时期，孕期饮食关乎自己和胎宝宝的健康，所以要特别注意。接下来，小编给大家介绍孕妈在饮食中要尽量避免哪些食物，让您和宝宝能够健康度过这个时期。 一、忌高钙饮食 都说孕妇要补钙，但是如果盲目地摄入高钙饮食(大量加服钙片、维生素D)，对胎儿有害。孕妈补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。宝宝出生后，囟门会过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等，既不利于孩子的生长发育，又有损容...