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说到固元膏，很多人都知道，这个是现在在女性中比较流行的补血神奇。很多人每天都在使用，效果还是很明显的。固元膏里的原料大家还是比较熟悉的。有阿胶，红枣，冰糖，核桃，黑芝麻等等。这些原料都是对人体非常好的，对其他人群的作用也很大。不管是女性还是老年人都可以适当的服用，强身健体。 固元膏的功效与作用 由于固元膏的主要原料是阿胶，大枣之类的，很多人都有误区，以为这个只是适合女性来使用，其实固元膏的作用非常大。老人，小孩，男性，女性，都可以根据自身的需要...

很多女性朋来例假的日子都不准，可能有些朋友觉得不准也没什么大不了的，只要来了就行。但其实来例假的日子不准和内分泌有一定的关系，如果说每次都不准的话，那么你的内分泌失调应该是蛮严重的。来例假的日子总是不准吃什么好，一般来说如果在饮食方面多加注意，可以起到一定的调理作用。 黑色食物 一、来例假的日子不准吃黑色、热性食物 1、黑色食物：黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等; 2、热性食物：枸杞子、核桃、龙眼肉、荔枝、大枣、...

来例假痛经可能是每个女性朋友都不可避免会遭受到的问题，来例假的时候如果痛经会让本来就不好的精神变的更差，严重影响了我们日常的生活和工作，因此来例假痛经吃什么缓解疼痛，如果来例假的是非常疼，那么不妨吃些能缓解疼痛的食物。 痛经吃香蕉 一、痛经吃香蕉能缓解痛经 香蕉不仅吃起来美味，而且其中还会含有大量的碳水化合物，具有很丰富的营养。其中所含有的维生素A对人体的生长具有促进作用。同时还能够增强机体的抵抗能力。还能促进食欲，帮助身体消化，对于神经系...

立夏刚过，羊城的超市、药店冒出了一款“夏季型固元膏”，在原来的基本方里加入了桂圆、平阴玫瑰、薄荷、莲子，宣称特别适合夏天容易上火的人吃，既可补血又可去火、养气、安神。对此，广东省中医院芳村分院消化内科主任陈延表示，膏方最基本的特点就是滋补，如果要清热去火，那根本没必要用膏方，煎一杯凉茶喝就可以了。他强调，固元膏的药物组成较为滋腻，如果脾胃不好，不对症服用，有可能越补越糟糕。 湿气偏重、脾胃弱者不宜 陈延表示，除了阿胶以外，固元膏里面还有黑芝...

现代很多人女性忙于工作，不注意休息，导致内分泌失调，经期也变得不正常，比如月经量少就是很多女人常见的情况。那么经期月经量少吃什么调理呢？小编今天就跟大家说说，女人经期月经量少吃什么改善，希望对大家有帮助。 经期月经量少吃什么 女人经期月经量少平时宜食含蛋白质丰富的食物，如鸡、鸭、鱼、乳制品、桂圆肉、核桃、羊肉、狗肉等，不宜食用辛辣、生冷食物，如辣椒、姜、绿豆、海带、冬瓜、笋等食物。 这里给大家推荐两个经期月经量少的食疗方法 1、经期月经量...

     茶是很多人喜欢喝的饮品，特别是中国，越来越多的年轻人也开始爱上了喝茶。喝茶不仅能提神，不同的茶对于身体的好处也不同。那么，哪些茶可以清肠排毒呢？清肠排毒是每个人都要重视的问题。小编今天跟大家说的是，哪些茶可以清肠排毒，清肠排毒茶推荐。     喝什么茶能清肠排毒     1、清肠排毒喝乌龙茶溶解油脂     我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂，这是因为人的脂肪细胞中，没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存，能够在运动时当做能源使用，中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解...

     减肥是现代很多女性关注的问题，但是想要减肥瘦身，首先要清肠排毒，那么清肠排毒吃什么好呢？其实生活中有很多食谱可以帮助我们的身体快速清肠排毒，只是很多人不知道是哪些食谱。小编今天就跟大家说说快速清肠排毒的三款食谱推荐，大家不妨试试哦！     清肠排毒的食谱     1、清肠排毒吃南瓜糙米饭     原料：糙米2杯、南瓜1/2个（约600克）。     做法：糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅，外锅加水1杯，煮饭。南瓜去皮洗净、切丁，10分钟后拌...

人体的内分泌腺激素可保持我们人体的生理平衡，现代女性，多因工作负荷重，压力大，作息无度，熬夜等，导致内分泌失调，激素分泌紊乱，出现月经量少。 那么，女人月经量少吃什么好呢？有什么食补的偏方？小编今天就跟大家说说，女人经期月经量少的食补偏方。 月经量少的食补偏方 1、月经量少吃当归水鸡蛋 材料：当归9克，鸡蛋2个，红糖适量。 做法：将当归煎水打入鸡蛋，加入适量红糖煮熟即可。 用法：在月经干净之后连续服用5天左右。 功...

     水果可以给人们提供丰富的维生素和各种营养物质，然而你知道吗，有些水果除了可以给我提供营养外，还可以帮助我们将体内的代谢垃圾清除出体外，有益身体排毒，那么可以排毒的水果有哪些呢？小编今天就跟大家说说，吃什么水果排毒效果最好。     排毒的水果     1、樱桃排肾脏毒素     樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。     2、紫葡萄清除肠道垃圾     紫葡萄具有排毒作用，能够帮助人体肠内粘...

     所谓的毒素就是对人体造成危害的物质。我们生活在地球上，能够随时随地接触毒素，喝的水、吃的食物、呼吸的空气都有毒素，甚至连人只要是活着，自身也会产生毒素。那么，如何清肠排毒呢？现在很多人喜欢喝茶，小编今天跟大家说的是，想要清肠排毒多喝三种茶。     清肠排毒喝什么茶好     1、清肠排毒喝柚子茶润肠清火     喜欢吃火锅的人都有亲身体会，经常吃火锅很容易出现上火的情况，如果油腻食物摄入过多，还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶...