想要清肠排毒多喝三种茶

     所谓的毒素就是对人体造成危害的物质。我们生活在地球上，能够随时随地接触毒素，喝的水、吃的食物、呼吸的空气都有毒素，甚至连人只要是活着，自身也会产生毒素。那么，如何清肠排毒呢？现在很多人喜欢喝茶，小编今天跟大家说的是，想要清肠排毒多喝三种茶。

    清肠排毒喝什么茶好

    1、清肠排毒喝柚子茶润肠清火

    喜欢吃火锅的人都有亲身体会，经常吃火锅很容易出现上火的情况，如果油腻食物摄入过多，还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物，除了润肠排毒之外，糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶，因为柚子茶中含有胰岛素物质，能起到辅助降糖的作用。

柚子茶

    2、清肠排毒喝大麦茶健胃解腻

    经常大鱼大肉，饮食过分的油腻，容易导致积食，身体内的毒素和废弃物增多了难以排除，就容易导致便秘。这个时候不妨喝点大麦茶，大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。但是需要注意的是，大麦茶有回奶的作用，哺乳期女性最好不要饮用。

大麦茶

    3、清肠排毒喝绿茶清肠去油

    食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油，绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射， 抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑。