养颜抗衰 第53页

　　近来，英国闻名的老年病学专家奥布雷·德格雷宣布惊世骇俗的断语：“有朝一日，人类将能够存活千年。”他认为，人类之所以还不能“尽享天算”，仅仅由于目前尚不清楚怎么全部保护人体机能。 　　只需将来咱们懂得精心保护人体这台“杂乱的机器”，保证其长时间正常“工作”，人类活千年将不再是遥不行及的愿望。此言辞一出，马上被两名比利时专家指为不尊敬科学。正所谓“一石激起千层浪”，一时间，对于“人类能否活千年”议论纷纷。 　　且不管人类是否真能“存活千年”，天保九如，抗衰防老、延年益寿却是...

　　白果在中医中具有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结组成饮料，女人常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的效果。那么女人吃白果有啥效果呢?下面咱们就来了解一下。 　　女人推迟变老食疗方-白果奶饮 　　〖 来 源 〗 民间食疗方 　　〖 原 料 〗 白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适当。 　　〖 制 作 〗 1.将白果去壳，用开水烫去衣，去心 白菊花洗净，取花瓣备用 雪梨剥皮，取梨肉切粒。　2.将白果、雪梨放入锅中，加清水适当，用武火烧沸后，改用文火...

　　延缓衰老的中药首推六安瓜片。做爱会让夫妻之间享用性福的日子，也能推进夫妻的豪情。那么做爱对女人有什么优点呢?下面咱们就来了解一下。 　　感受更赋有 　　美国国家经济研究所的一项查询发现，已婚人士如果有规则性日子，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，作用是相同的。 　　进步抵抗力 　　对111名16—23岁的志愿者进行剖析后发现，每周有一两次做爱，可以添加抵抗力，帮助大家防止感冒和流感。 　　心境好 　　精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女人身体大有裨益。而且，美...

　　跟着社会日子水平的行进，我们现已不只仅停留在吃的疑问上了，不断增加的人寻求精巧的日子质量，还有身体的维护上面了，不管是任何人群，我们都相同注重到了这一点。 　　但是正本日子中，很多人都不懂得怎么保健，等呈现健康危机了，首要想到的便是进补，吃一大堆的保健品或营养品，而说起摄生保健，不少人首要就会想到参茸、虫草、鸡鸭鱼肉等食物。有的人还认为越是贵重的食材更是有利益，一说起摄生就花大笔的钱来收买这些补品。但是正本，选择日子中一些实惠报价的食物，具有摄生保健、防病抗衰等成效比那...

　　抗氧化是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。衰老会出现皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗氧化是通过食物来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性。那么以下是妙招： 　　海鱼 因为海鱼中含有的二十稀戊酸具有抵抗血管衰老的作用，可以常事海鱼是可以防止衰老的。 　　蛇肉 因为蛇肉中含有的谷氨酸可以增强脑细胞功能，还含有天门冬氨酸可以消除疲劳。经常食用对防止早衰有良好的功效。 　　芝麻 因为芝麻含有丰富的维生素E有促进细胞分裂，...

　　女性最怕的便是跟着年月的消逝，皱纹却一点一滴的发芽，为了推迟变老，抗水老护肤品是一瓶一罐的往脸上抹，可是真的作用吗?真实的抗变老密招在这里呢! 　　变老当然不行避免，可是总能够让变老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的维护当然不行少，而生活方式的健康才是最根柢的。假定能够懂得及时调整自个的生活方式，就会发现30岁并不是女性芳华的结束，而40岁才是漂亮的初步。 　　1、放下二郎腿： 　　许多女性都喜爱翘二郎腿，但美国的一个医学研究机构却发起了“女性们，改掉翘二郎腿习气”的活...

　　女性35岁以后，男性40岁以后，身体开始走下坡路.如果此时开始注意保健养生，则可以大大延缓衰老的进程!尤其是女人，老的比男人快!所以说要找个比自己老的男人这样才会显得你年轻，但是有的人不愿意找比自己大的!那我们就应该要学会抗衰老!让我们来看看吧 　　首先要在饮食上调节，切勿暴饮暴食，多吃有蛋白质的食物，例如牛奶，鸡蛋等，注意营养均衡，摄取多种营养素，使精力充沛!这样才会有精神打扮自己! 　　然后平时应有规律的适当锻炼!并持之以恒，但锻炼不宜过度，应以有氧运动为主，例如...

有人把练书法、绘画比作"不练气功的气功锻炼。"首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。 　　 　　音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀...

　　在社会发展的今天，食疗健康以深入人心，人人都想健康活到老，其实人这一生最大的财富莫过于健康，健康是生命之本。健康不单单指的是外表，内里也要健康。要想健康长寿，先要从饮食方面做起，我们天天都在吃饭，生活中防衰老的食物有哪些呢?我来告诉大家把。 　　花生，花生我们再也熟悉不过了，不管是生着吃、煮着吃还是煎着吃，它都很有营养。花生中有各种氨基酸，能促进大脑细胞再生长，可以防止大脑退化，治疗健忘，有健脑益智的作用。花生中的亚油酸能预防冠心病还能抗癌，花生中含有大量的纤维素，能抵...

　　随着年龄的增长，我们的皮肤都在各种污染物和空气的氧化作用下慢慢被氧化，于是肌肤出现细纹衰老等症状，所以爱美的女性通常都用很多化妆品来护肤抗氧化，其实很多食物也有抗氧化作用，而且安全健康。 　　水果蔬菜的抗氧化能力很强，尤其是深色的蔬菜和水果，果汁的抗氧化能力不如完整的水果。这就是我们经常说的多吃果蔬对皮肤好的原因了。 　　深色的果蔬抗氧化能力强于浅色的水果，所以大家不妨多选用深色的果蔬。像蓝莓、黑莓、紫葡萄、菠菜、生菜、洋葱、茄子等都属于颜色较深的果蔬，多食用可抗氧化。...