养颜抗衰 第4页

宫寒对于女性的危害相当大，所以我们一定要多加注意，及早进行全面的调理，今天小编就带大家一起来看一下，宫寒到底该如何进行全面的调理。 女人宫寒如何调理？ 硫磺皂泡澡沐浴 硫磺是能够帮助人体壮阳的矿物，所以经常食用硫磺皂洗澡泡澡，能够很好的帮助振奋身体内的阳气，改善宫寒症状。 泡脚 很多人都知道泡脚有益健康，中药泡脚能够很好的帮助刺激穴位，畅通静脉，改善手脚冰凉、宫寒等症状。 晒后背 人...

黄褐斑是困扰中年女性的一种常见皮肤病。我们知道蜂王浆是一种专门供给蜂王食用的高营养物质，女性食用蜂王浆也有很多好处，它能起到延缓衰老和美白的功效。那么，蜂王浆能淡化黄褐斑吗？ 一、黄褐斑产生的原因 黄褐斑多见于40岁以上的女性，这主要是因为随着人体自身年龄的增长，机体内分泌失调，新陈代谢减慢，黑色素细胞会分泌一种黑色素，因为无法及时排除体外，造成黑色素在细胞中异常堆积，所以导致脸上长斑。并且，黄褐斑具有一定的遗传性。因此如果具有家族遗传史的女性，长黄褐斑...

在女孩子出现痛经，月经不调的时候，很多医生都会说是宫寒，宫寒极为子宫受寒，继而导致多种女性不良生理症状的出现。而且要注意的是，长期的宫寒，还可能会导致不孕，所以我们一定要多加注意了。那么出现了宫寒我们吃什么比较好呢？一起喝小编来看看吧！ 多吃补气暖身食物 如花生，核桃等这些都有很好的补气暖身功效，很适合宫寒的女性食用。而且不会上火，而且宫寒的人本来就寒性大，多吃也不会出现上火的现象。还有如鹿茸等补品，其温而不燥，能够很好的帮助补气养血，缓解宫寒各种症...

　骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种，骨胶原和弹性纤维由真皮里的纤维细胞(Fibroblasts)制造，随着岁月增长，纤维细胞会缩小，新陈代谢降低，所制造的骨胶原和弹性纤维也相应减小。    日积月累的阳光照射令纤维细胞变得不规则和发大，生产不健康的骨胶原，阳光也直接破坏弹性纤维，这就是所谓阳光衰老(Photoaging)。骨胶原本身是一种非常坚固的蛋白质，在年轻，健康，少受阳光伤害的皮肤中，它组成一束束略弯的纤维，互相跟上一层及下一层的形成直角排列，这使皮肤得到结实的效果。但当岁...

衰老是每个女人最害怕面对的问题，皮肤如何抗皱是大家最关注的问题，那么皮肤抗皱的方法有哪些呢，我们来一起了解一下。 1、首先要注意保持良好的心态，切忌过于悲伤、暴躁，不良情绪造成人过早衰老，只有保证心态平和，遇事淡定，才能不被世事牵着鼻子走，能够随心所欲，保持年轻心态。 2、注意防晒，紫外线对于皮肤造成很大的伤害，长时间地受到紫外线伤害造成皮肤过早的衰老，所以应该要做好防晒工作，特别是室外工作者。 3、不要经常地吃过于辛辣刺激得食物，以免造成皮肤过敏情况出现，饮食以清淡营养...

　　关于爱美的女人来说，冬季终究应当怎么护肤呢?自制面膜有没有协助呢?下面小编就为咱们介绍抗氧化护肤品，护肤必备四大用品，让爱美的女人能非常好的保护自个的肌肤!　　1、深层整理护肤品　　肌肤每时每刻都在呼吸，可是毛孔格外简单积聚尘垢，若未能做好深层清洗作业，老死的角质细胞就会无法天然掉落，结果在肌肤表面积厚，这样不光不能令肌肤顺利地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素。 　　因此深层清洗就成为了咱们美容护肤中的一个重点作业。清除了脸部的老旧角质以及各种尘垢，才干...

胶原蛋白可是好东西啊，那么胶原蛋白可以从哪些食物中获得？如果女性有充足的胶原蛋白，皮肤就会细致光滑，皱纹少，而且还会显现年轻感哦! 胶原蛋白可以从哪些食物中获得呢？ 　　在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。同时动物皮含有较多的脂肪，搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。 胶原蛋白作用于身体哪些部位 　　1.护肤：小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，可以滋润肌肤，赋予其...

　　衰老虽然是一个自然过程，但是很多人都不敢面对，年过30,皮肤就开始走下坡路，如何祛皱纹是所有人都很关注的问题，下面我们就请专家为大家介绍一下怎样有效的祛皱纹？ 　　1、首先要注意彻底的清洁皮肤，用洗面奶洗脸要轻轻擦拭，避免用力过大损伤到肌肤细胞。 　　2、有效祛皱纹的方法还有就是要保持心情愉快，避免皱眉等动作。 　　3、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。 　　4、祛除眼部皱纹可注意使用眼霜，用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。 　　5、避...

　　冰冷和枯燥等气候使得大多数人不适应时节的改变，那么你知道冬季吃什么能够帮助咱们改进身体素质吗?今天小编就向咱们引荐7种高效抗氧化的食物，增强咱们机体的的抗氧化才能，赶忙来看看吧! 　　紫色代言人——蓝莓 　　蓝莓富含花青素，是抗氧化最强的生果之一! 　　每天生吃蓝莓3-5g(即4枚摆布)就能够满意人体花青素的需要!每100g蓝莓热量仅为57千卡，养分密度极高、热量极低，是宇航员维护眼睛、推迟疲惫的引荐食物。 　　一起，蓝莓对排毒抗氧化、推迟变老、抗癌和维护心血管等方面...

鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。 鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外，红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。 　　做鱼皮的时候，注意汆烫时间不能过长，以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若是加点醋能改善一些。 　　在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体...