养颜抗衰 第3页

时光匆匆流逝，很快就会在美丽的脸庞上留下印迹，如何才能够留住美丽，如何能够帮助我们延缓衰老是人们永恒不变的话题，今天小编就给大家介绍一些有很好的抗氧化效果的水果，多吃能够留住你的美丽。   樱桃：樱桃不仅含有丰富的维生素C和铁元素，而且还有丰富的维生素A，能够平衡皮质的分泌，延缓衰老，帮助活化细胞没病肌肤。   红石榴：石榴含有丰富的鞣花酸，其不仅有很强的抗氧化作用，而且还能够使得细胞免于环境污染，和辐射伤害，滋养细胞，延缓机体衰老。   柚子：柚子有着十分清新的气味，而且...

　　近年来有相关的医学研究发现，人体内的毒素积存是导致人体患病的一个很重要的原因。专家认为，人若经常对体内进行“大扫除”，及时清除毒素，自然就会身体健康。 　　或许有很多人对自由基都还不是很了解，自由基是人体氧化过程中的产物，它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白，破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。要清除这种自由基，应多食以下“还原食物”： 　　蔬菜　我们在日常生活中要多吃蔬菜，蔬菜对人体有好处，相信大家也都知道，多种新鲜蔬菜可以使得血液呈碱性，从而让沉淀在细...

      女性朋友永远是延缓衰老的主力军，她们用着昂贵的护肤品延缓衰老，吃着高价格的营养保健食品延缓衰老，但是真正起到作用的往往都是少数人。为什么这样说，不是每一种延缓衰老的成分都是有效的，它们的效果同时也不一定适应于每一个人，因此小编今天就给大家推荐延缓衰老的明星成分—番茄红素，让大家看看真正延缓衰老的成分作用应该是什么。       一、延缓衰老的成分 　　1、维生素c 　　抗衰老原理：提起维生素c，相信没有人会陌生。它是水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤...

　　自由基是人体氧化过程中的产物，它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白，破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。要清除这种自由基，应多食以下“还原食物”： 　　蔬菜　多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄;大蒜则有助于铅的排泄。 　　海带　含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的放射性物质排出。 　　蘑菇　经常食用能清洁血液，排泄毒性物质，还可清洁、净化体内环境。 　　猪血　含有大量的血浆蛋白，经过人体胃酸和消...

　　不老是每个女人的梦想。护肤养颜得法，有望永葆青春。养颜护肤不一定是要靠昂贵的护肤品保养品，只要对注意生活细节，从小的方面入手，一样能到达到永葆青春容颜的效果。小编盘点生活最为常见妙招养颜，不妨一试。 　　海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。 　　除此之外，我们还可以口服一些黑枸杞。我们知道黑枸杞可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内...

很多人都很害怕衰老，衰老就意味着青春不在，衰老就等于美丽消退，衰老象征着死亡，那么在我们的日常生活中，我们该如何注意保护我们身体，如何能够帮助抗衰老呢？小编为你推荐这些办法，不妨试试吧！   避免紫外线伤害 日光，紫外线是都在皱纹出现的的最常见的原因之一，所以我们在外出的时候，一定要做好防晒工作，避免紫外线的伤害，而且一年四季都要注意防晒保养。可以在出门前擦些防晒乳，或者是穿上防晒服，还有就是打上抗紫外线的伞等等，防晒是每天必做的功课，千万不要忘记了。   注意饮食 想要防...

蜂王浆一直被人们认为是养生的珍品，富含多种营养素，可以抗癌，可以美容，它在人们心中的地位很高。蜂王浆是提供给幼小蜂王的食物，所以叫蜂王浆。蜂王浆的吃法可是有讲究的，下面，我们一起来看看吧。 蜂王浆的吃法 一、蜂王浆食用方法 最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。 二、...

现在男性在我们的生活中压力非常大，除了生活压力，还有各种工作压力，家庭压力等等，这些都可能会导致男性过早的出现衰老的现象，作为家中的顶梁柱，男性衰老就意味个这个家的情况出现恶化，那么我们的妻子该如何帮助男性延缓衰老呢？今天我们就一起来看看，哪些食物能够帮助男性抗衰老吧！   食物一、西兰花 西兰花含有丰富的抗氧化物和维生素C，还有丰富的胡萝卜素，这些都是非常好的天然的抗衰老的原料，而且十字花蔬菜早已经被科学家证实是最好的抗衰老和抗癌食物。所以日常饮食中不妨多吃些的西兰花，延...

蜂王浆历来被当做一种滋补盛品被人们所食用，因其含有很高的营养价值。蜂王浆有很多种，你知道蜂王浆是怎么分类的吗？可以分为多少种？下面，我们一起来了解一下吧。 一、蜂王浆的功效 蜂王浆能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和医疗效果。 二、蜂王浆的种类 1、按蜂种 根据产浆蜂种的不同将蜂王浆分为中蜂浆和西蜂浆，前者产自中华蜜蜂，...

蜂王浆具有神奇的功效，主要作用是抗氧化、抗衰老，通过调整内分泌来平衡阴阳。蜂王浆是一种很好的美容剂：由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期服用，可美白祛皱，延缓衰老。其实，用蜂王浆美容，它的外用效果更好。下面，我们一起来学习一下吧。 1、蜂王浆祛粉刺柠檬蜜 配方：蜂王浆10克，柠檬汁8克，白色蜂蜜7克。 制作与用法：首先榨取柠檬汁，过滤后与蜂王浆、蜂蜜混合，调匀。每日睡前洗脸后，取3克涂到面部，轻轻揉搓片刻，第二日清晨...