养颜抗衰 第150页

月经不调是很多女性朋友都会出现的问题，及时了解月经提前的原因还是很重要的。大家要知道，女性朋友们的月经次数是有限的，可以说是来一次少一次。如果老是提前，很有可能会出现早衰的现象，也会让更年期提前，对人体健康还是很不利的。因此必须要知道月经提前的原因是什么，才能想办法进行调理。 月经提前是月经不调的常见表现，而且月经提前的原因还是有很多的。比方说器质性病变的影响就不可忽视，当出现了生殖器局部的炎症，或是存在女性内分泌失调乃至生殖器肿瘤疾病等，都会导致月经来...

“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老、眼睑肿胀、满脸黄褐班、痤疮，容易眩晕、困倦腰痛，常年挂着一对黑眼圈，一副未老先衰的姿态。你宫寒了吗? 关于宫寒的两大认知误区 误区一：宫寒就是子宫温度低 宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷，于是便会认为自己的子宫温度比别人低，这是一种误解!“宫寒”其实是中医对女性患者虚症的一种俗称，主要是指肾阳虚或脾肾阳虚。 肾阳虚的宫寒者表现：脸色晦暗、黑眼圈、唇周发暗、全身怕冷、手脚不温...

大姨妈是每个女性朋友的专利，我们的大姨妈每个月都会报到，没个月的这几天，我们的身体都是有些不适的，也很脆弱。所以，这个时候，我们要更好的呵护自己，调整好心态，进行适当的休息和保养，以免落下病根。那么，大姨妈来了要注意什么呢?让跟你们讲讲! 经期是女性朋友非常特别的时期，这个时候一定要注意保养。一定不要着凉，当你的大姨妈来了要注意什么，我们的身体各种生理水平和免疫功能都会比平时差，所以这个时候不能着凉，如果着凉了，我们的血液容易不通畅，出现痛经和左侧小腹痛...

西柚是非常受人们欢迎的水果，因为它不仅味道酸甜可口，营养也是非常丰富的，所以人们都十分喜爱吃西柚。但是对于很多人来说，他们只知道食用西柚好处多多，但是却并不清楚吃西柚有什么好处。那么吃西柚有什么好处?吃西柚的好处与禁忌有哪些?   1、吃西柚有什么好处 (1)吃西柚有什么好处 防治糖尿病 西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂，它能够提高人体对胰岛素的敏感度，维持人体的血糖平衡，还能够柚苷配基可使肝脏燃烧脂肪，分解脂肪酸，帮助糖尿病人维持健康的体重，避免因体重增加导致病情加重。 减...

月见草油是一种药物，女性在经期是不能够服用的，在经期服用的话容易导致经量减少或者突然闭经现象。 月见草是一味重要的营养药物，能够治疗多种疾病，对对高胆固醇、高血脂等疾病有着很好的预防作用，下面本文将为大家详细的介绍有关于月见草的功效。 吃月见草的副作用 一部分人服用了月见草油丸后，可能会出现恶心，头晕等症状，这就是月见草油的副作用的具体表现，不过，不用过于担心若是暂停服用的话，此症状可消除。 毕竟月见草油是一种药物，女性在经期是不...

艾灸以其奇特养生保健深受现代人的追捧。于是深受月经量少困扰的女性，便开始有了这样的疑问：月经量少能熏艾灸吗?月经量少的原因主要有以下五点：血虚、肾虚、血瘀、气滞与痰阻。而艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。所以月经量少是可以通过熏艾灸来治疗和缓解的。艾灸应该如何灸呢? 月经量少用艾灸有用吗 艾灸属于中医针灸疗法中的灸法。艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸疗法的...

银耳是大家非常熟悉的一种食材，经常用来熬汤喝，做一些甜品，非常滋补，而且味道爽口嫩滑，许多女性爱喝一些银耳汤，银耳汤不仅好喝，还具有许多的营养功效，营养价值高，那么银耳具体有哪些营养价值呢?下面为大家介绍银耳的营养。 1、银耳富含胶质 银耳含有大量的胶质，这类成分是人体胶原蛋白合成的主要原材料，食用银耳能补充胶原蛋白，促进肌肤保水锁水，有滋润肌肤的功效，同时天然胶质也具有滋阴的作用，能祛除黄褐斑、雀斑等，有美容作用。 2、含有丰富的维生素D 维生素D是人体能够合成的一种维生...

月经是每个女性最为痛恨的，也是每个女性最不能缺少的。月经周期的准确与否也折射出身体的健康状况。但不少女性朋友反映月经竟然提前10天！那么，月经提前10天正常吗，到底是哪些因素在影响月经的周期呢？下面小编就来为大家具体讲述。 第一、月经提前十天正常吗 月经提前十天绝对是不正常的，如果月经有提前或者延后的现象，这也反映出我们身体的不健康，有可能是内分泌失调，或者劳累，又或是妇科疾病等带来的。但不管月经提前或者是延后太久，绝对是异常的现象。 第二、影响月经周期的因...

喝茶是一种养生方式，广大的女性朋友就喜欢喝花茶，女人如花，花茶能让女人娇颜永驻。茉莉花茶是比较常见的花茶，它不仅是茶，还是一味药材。茉莉花性平味辛甘，平时 没事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝? 1、茉莉花+白糖 主要功效：清热解毒，解郁散结。 材料：茉莉花5克，白糖适量。 做法：将茉莉花洗净备用，然后同白糖一起放入锅中，加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。 2、茉莉花+洛神花 主要功效：防老抗衰。 材料：茉莉花5朵，洛神花3克，绿茶4克。 做法：将茉莉花和洛神...

诺丽果酵素是一种天然材料提取的酵素产品，是适合大众养生需要的优质产品。目前酵素产品的应用广泛，诺丽果酵素的作用也被广泛的认知，其中比较常见的用法当中，保健养生排脂去油等等功效都很不错，这里就其功能进行盘点。 1、诺丽果酵素保健提高免疫力 诺丽果酵素是天然酵素产品，拥有很好的保健提高免疫力的功能，对于各种身体条件的人们来说，可以达到非常好的保健效果，可以作为日常健康进食的保健型饮品，拥有非常好的优质保证特点，对于提高机体免疫力来说，有非常好的作用。 2、诺丽果...