养颜抗衰 第143页

如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。 (1)起居无度 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 (2)情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控...

有的女人月经不调，就会吃逍遥丸，因此有很多人都以为逍遥丸是女人的专利，认为只有月经不调的女人才需要吃逍遥丸。不过，有的男性在某些情况下，头晕、不能很好地喘气，男人在这个时候也被推荐吃逍遥丸，那么请问，逍遥丸男人可以吃吗？ 逍遥丸男人可以吃吗 的确，逍遥丸的说明书写着“养血调经，用于月经不调”等等内容，但是大家不要忘记了，逍遥丸不仅仅只有这一个功效，因此，逍遥丸并非女人的专利，男人也可以吃逍遥丸。如果一个男人感觉自己的压力很大，在平时总是暴露，还经常胸闷烦躁的话，这...

月经推迟5天就要注意了，专家建议女性在正常范围内，无须担心，如果已经超过5天后还不来，就需要查明推迟的原因，那导致经期推迟的原因是什么呢? 1、有可能是怀孕了 也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有夫妻生活的女性，可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。当然最后的办法是到医院做B超检查。 2、有可能是内分泌失调导致的 内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢...

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。 即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃。而应适当食用一些温热、易消化吸收、富有营养的食物，多饮温开水，以...

暖宫贴和暖宝宝有什么区别，说到这个问题我们很多人可能都要犯模糊了，难道暖宫贴和暖宝宝不是一个东西么?它们不都是用来抵抗寒冷的么。其实不然暖宝宝和暖宫贴不区别大，而且适用人群也不一样。那么到底有什么区别呢? 暖宫贴和暖宝宝区别一：概念不同 我们都知道暖宝宝是一种日常生活用品主要是我我们在冬季用来防寒保暖，而暖宫贴则不同，暖宫贴有一定的治疗作用，因为它含有一定的药物成分对宫寒这类患者有一定的帮助，宫寒的人长期使用不但可以驱寒，改善宫寒的状态，而且还能调理...

瘦子的10个瘦身减肥方法，改变习惯，自然瘦身。很多时候一些生活小习惯的改变，就改变一个人的生活质量，当然其中也包括脂肪。改变不好的生活习惯就能去掉多余脂肪。 1.瘦人吃到满意 瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满足感，可以向瘦人学习，进食到一半时放下筷子，为自己的吃饱感觉分级排列；待吃到还剩几口的时候再为自己排列一次。其目的就是增强进食过程中的满意与否的感知度（这一过程还可减慢进食的速度，从而完成饱胀感的确立）。 2.瘦人留意食物的份...

痘痘也可以称为是粉刺，其实粉刺类型比较多，有开口和闭口粉刺这两种，人体一旦长了粉刺之后确实非常的苦恼，而且还会留下疤痕，额头上长了闭口粉刺是对人体的形象会带来非常大的危害，为了预防人体长粉刺，一定要弄清楚病因，下面我们就来介绍一下额头长闭口粉刺的原因。 额头长闭口粉刺的原因1、皮肤干燥 人体的额头长了闭口粉刺，可能是由于皮肤的干燥导致的，由于人体的皮肤比较干燥，新陈代谢率也会减慢，这会导致人体皮肤细胞的生成速率变慢，废老的角质不能够正常脱落，也就会堆积在人体的皮肤表面，这样...

小方凳每个人家里都有，小方凳除了当凳子用还可以当减肥的工具呢。下面，教你利用方凳做易行减肥动作，轻轻松松瘦身。 方凳减肥动作： 眼睛直视前方，挺胸收腰，双手持凳，使凳面紧贴后背。两臂弯曲，尽量将凳子上提，然后手臂伸直，凳子移落原位。 方凳减肥动作注意： 要握紧凳子，使凳面紧贴背部上下移动。 方凳减肥动作详细如下： 1.用两手伸直抓握方凳于腹前。尽量高举，然后将方凳平稳放下。 这一练习主要是用来增强肩部肌肉群。 2.用右手抓凳，两臂同时向两侧张开，然...

爱美之心，人皆有之。可是为了追求美丽而盲目的减肥，最终只会让你得不偿失，警惕下面5大减肥危害。 减肥危害1.盲目减肥伤骨 “以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固。专家指出，趋从于这种审美观，盲目减肥是引发骨质疏松原因之一。 减肥危害2.瞎减肥阻碍钙吸收 骨质疏松可以说是模特界的职业病。为什么？专家指出，模特要求...

最近这2年澳洲保健品走红世界大家都知道了，但除了蔓越莓、护肝片、月见草等等常见的几大常见保健品，还有很多疗效显著的神药没有被挖掘出来，所以小编特意头悬梁锥刺股，吐血整理澳洲保健品的对症下药表，希望能帮助大家更好的选择澳洲保健品。 第一类针对心脏病，三高人群 1.Healthy Care辅酶Q10 一种强力氧化剂和自由基清除剂，可以保护心脏，改善调解心肌功能， 有效防止动脉硬化，伊能静等明星也在吃Q10，对于心慌气短、上不来气有显著疗效。给家...