养颜抗衰 第122页

你常有痛经的困扰吗?现代女性平时工作压力大，容易影响内分泌，中医认为，若情绪抑郁不畅，久则气滞，甚至产生血瘀、经血运行不畅，引起疼痛不舒服，也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状，除了需就医诊治，平时也可自己煮碗菠菜猪肝汤来补血益气，改善痛经困扰。 中医师指出，痛经常见的体质有“肝郁气滞血瘀”，主要因平时压力过大引起的气血不顺，当月经来时，就容易出现腹部胀痛、血块、经色血暗，以及常见的经前症候群(包括乳房胀痛、情绪不稳定、头痛严重等)。 想改善...

榴莲是南方特产，果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品，还有助于女性治疗痛经，不信你也试试。 榴莲缓解痛经原理： 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 温馨提示： 榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体...

当归性温，具有补血活血、调经止痛等作用，常用于冠心病、子宫内膜炎、慢性盆腔炎等，每日用量为6~12克。 当归的原产地在云南，所以产自云南的当归一般来讲都比较正宗。例如紫一商场引入的这款云南无硫当归头片干切不压扁，木色鲜白，天然无硫熏，不做任何掺假，确保品质最佳！ 此款当归自上线以来，客户回购率相当高，500g*袋，仅需99元。客户反馈物美价廉，比实体药店买的要划算很多！点击进入产品页面 但并不是所有人都适合，以下人群更应慎用：...

很多女性会有痛经的现象，给女性的生活也造成很大的影响。治疗痛经的方法有很多，除了要注意日常小细节外，还可以通过按揉穴位来缓解。下面我们一起来看。 痛经的检查痛经根据月经期下腹坠痛，妇科检查无阳性体征，临床即可诊断。 1、原发性痛经 根据初潮后一段时间月经转规律后，出现经期下腹坠痛，基础体温测定证实痛经发生在排卵周期，妇科检查排除器质性疾病，临床即可诊断。 2、继发性痛经 原发性痛经诊断时需与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病引...

宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么，你是否知道如何诊断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢? 简单4步教你如何诊断宫寒： 1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。 2、闻——白带带有腥味。 3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。 4、触——小腹的温...

女性朋友都知道，每个月都会又一次，但是平日不注意，它会给带来很痛苦的疼痛，我们叫它痛经，痛经让你痛肚子一样难受，日常中哪些习惯会导致我们痛经呢，我们又该如何改掉这些习惯呢，下面由专家给大家分析分析。 1、吃太咸 过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。 因此，在女性经期，除了摄入一些补血补气的食物，一般的饮食都以清淡为主，以免造成内环境酸碱水分浓度失衡，破坏整个循环系统。 2、喝浓茶...

蔓越莓汁主要蔓越莓榨成果汁的一种饮品。我们都知道曼越梅的功效非常多，酸甜可口，富含丰富的维生素c以及植物素等，是一种超级抗氧化剂。那将它榨成果汁之后他本身那些功效是否还存在呢?下面就让我们一起来看一看蔓越莓治的功效到底有哪些，并且来判断一下这些功效到底好不好吧。 功效一、预防泌尿道感染 女性的尿道如果不注意卫生的话很容易发生感染，一旦患上妇科疾病即使治愈之后也很容易复发。而曼月梅汁能够将调整尿液的酸碱性，改善泌尿道的环境使细菌无法在其中生长，而且又能够抑制病菌粘附在细胞上。...

最近很多女性朋友都不同程度的出现了宫寒的问题，一旦出现了这种问题非常容易导致女性朋友出现月经不调的症状。这种问题需要尽快的采取相应的方法来进行治疗法则，可能会导致女性朋友出现不孕不育的问题，后果非常严重。食疗的方法治疗宫寒效果不错，我来为大家普及一下宫寒喝什么汤吧。 1.红枣枸杞汤 女性朋友出现了宫寒的问题多喝一些红枣枸杞汤可以达到一个相当不错的调理效果。红枣还可以帮助女性朋友达到一个很好的生血养血的功效。还可以解决女性朋友出现的多种妇科疾病。...

月经可以说是每个女性的忠实陪伴者，在每个女性的生命中都是一个重要的角色。对于很多的女性来说，每次这个朋友来了就会是一个痛苦的开始，很多的人都会出现痛经的问题。对于如此折磨人的痛经过程，该怎样做才能够止痛呢?想要知道就一起去看看吧。 一、热水袋快速止痛 热水袋是最简单的痛经止痛的方法，这也是最常见的方法。将热水袋用电充热后，放在小腹上敷着，待热水袋中的水变温后换掉热水袋即可;若家中没有热水袋也可以在杯子中装上热水敷，其效果都差不多。 二、热水...

在网上、在民间，保元汤是个比较热的词，都知道保元汤是从清朝流传下来的，又养颜的作用，是宫廷中的御膳，当年慈溪太后就比较爱服用保元汤，保证她容颜不老，其实按照现在的医学来说保元汤除了养颜，还有很多的疗效，按照中医的说法，保元汤有补气温阳，滋养益气，扶弱补虚的作用，但是无论是什么有的一面也会有坏的一面，其实保元汤还有副作用的，有的人群就不适合食用保元汤。下面让我们一起来了解一下吧。 1、火气旺的人不宜使用保元汤 保元汤的主要成分有大枣、生姜、人参、肉桂等，这些都是大补的食材，是...