孕期保健 第9页

孕妇牙痛很多时候是可以避免的，但是因为很多孕妇都不太关心口腔健康的问题，因此才会在怀孕后遇到牙痛的问题。孕妇如何预防牙痛，最好的方法是孕前做一个比较彻底的检查，孕期也感到不舒服的地方也及时去检查，这样才能有效的预防牙痛。 1、怀孕前的牙齿检查 女性一旦准备要宝宝，最好能到牙科做口腔检查，对牙齿的疾病，如龋齿、牙眼炎、牙周病、阻生齿、残留齿根等问题进行治疗，以防在怀孕期间产生牙齿疼痛、发炎、月中胀等不良状况，进而影响到准妈妈的健康与心情。 2、怀孕初期的口腔检查 如果在没有...

虽说怀孕期间一定要小心，特别是头三个月不是很稳定的时候更应该注意这方面的问题，因为稍不注意就有可能出现流产的情况。现在孕妇练瑜伽的也是有很多的，但是很多人就担心这样可能会造成身体不适的，对于它的好处也是不了解的。下面小编为大家介绍孕妇练瑜伽的好处是什么?孕妇练瑜伽有哪些注意事项? 孕妇练瑜伽的好处 1、很多的孕妇在怀孕期间也是有可能出现小腿抽筋的情况的，因此练习瑜伽可以缓解抽筋的情况，主要是加强强骨盆肌群的力量。 2、有些孕妇怀孕期间容易...

孕期的女性相对于平常而言有更多的禁忌和注意事项，很多女性就是因为在怀孕期间马马虎虎，百无禁忌，所以才会导致孕期出事。就拿孕妇开车这件事情来说，注意事项有许多，千万不可忽视。 第一、系好安全带 在怀孕期间，女性的肚子会向外凸起，这是因为胎儿长大，子宫被撑开的原因所致，许多孕妇觉得绑安全带会造成肚子不舒服，所以干脆不系，这是一种非常错误的行为，会给开车过程带来极大的安全隐患。 第二、身体重量尽量靠在椅背上 在驾驶座位上放上一个小靠垫，能够让孕妇的背...

孕妇牙痛其实只要找对了护理方法，是可以有效帮助缓解牙痛的。孕妇牙痛如何护理，最基本的护理方法就是漱口和饮食方面的问题了。一般来说，漱口最好是选用温水或者是温茶水漱口，然后食物最好也是吃一些温热的食物，过热或者过冷的食物都是容易自己到牙龈的。 一、用温水刷牙、温茶水漱口 因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。 二、吃温热的食...

对于孕妇来说，是不是不可以进行运动呢？专家表示，孕妇也可以选择瑜伽来达到减肥的效果，更是一定要选择适合自己的减肥方法，一起来了解一下孕妇瘦身瑜伽到底有哪些，在做瑜伽的过程中又应该掌握什么样的注意事项，一起来看看。 孕妇瘦身瑜伽 1、猫伸展式瑜伽 这样的一个瑜伽，在做的过程中一定要注意收紧臀部和大腿的肌肉，如此才能够有效的让脊柱灵活性得到增强，对于孕期所出现的背痛现象也具有缓解的作用，同时也能够帮助孕妇朋友们控制体重，我们可以先双手和双膝着地...

当你在身体里面种下一颗爱的种子之后，就需要为其负责，尽量远离疾病的纠缠。但生活中的很多孕妇都出现了疾病的问题，此时需要了解孕妇用药分类的信息，不要让药物给腹中的宝宝带来伤害，要知道有的伤害一旦出现了，是无法弥补的。 孕妇用药分类大全 A级：已经经过了详细的检测和分析，可以充分的说明药物不会给子宫里面的宝宝造成伤害，甚至不会给胎儿造成任何影响，这是相对而言比较放心的一类孕妇用药。 B级：药物只在动物里面进行了验证，没有发现对动物胎儿的影响，但这类药物缺...

近年来，瑜伽越来越受到大家的欢迎。其实在孕妇的孕期时候，适当合理的瑜伽练习是大大有利于自身与宝宝的。科室孕妇瑜伽和普通瑜伽又有不同，今天就让我们一起来学习吧！ 什么是孕妇瑜伽？ 孕妇瑜伽是指女性在怀孕期间为了增强体力、肌肉张力及自身平衡感所做的一系列运动。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽，孕妇瑜伽主要目的是舒缓身心，这对于孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。孕妇在做瑜伽的时候要把握好分寸和幅度，不然会伤害到自己和腹中的胎儿。 孕妇瑜伽的内容和普通瑜...

现代人生活压力比较大，因此不少的人会选择通过运动来减压，孕妇也不例外，但是对于孕妇来说，运动更多的是为了让孩子更加健康的成长，运动的方式多种多样，瑜伽就是一项比较适合孕妇的运动，那么孕妇瑜伽几个月开始最好呢？现在就跟着小编来一起看看吧！ 孕妇瑜伽几个月开始 在全民运动的时代，自然孕妇也不能够落后。对于孕妇来说可以做的运动确实是比较少的，但是小编相信瑜伽就会是一款非常适合孕妇的运动，但是实际上，孕妇瑜伽几个月开始做比较好呢？今天就和小编一起来了解一下孕妇瑜...

孕妇有家庭中重点保护的对象，困她孕育着下一代，但少数孕妇在孕期时，喜欢做些瑜伽，但孕妇瑜伽需要注意哪些呢？孕妇瑜伽适于哪类人呢？下面跟小编一起来学习一下吧。 一、什么是孕妇瑜伽 孕妇瑜伽其实是一种专门针对孕妇的设计的瑜伽动作，可以帮助孕妇提高自己的身体免疫力。 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。 针对腹部练...

孕妇在怀孕期间长痔疮可能会因为孕激素增大子宫压迫腹腔血管使病情进一步加重，严重还可能因为痔疮引起宫缩，导致流产。那么孕妇长了痔疮应该注意哪些事项才能避免病情加重呢？下面小编为大家详细介绍相关注意事项。 1、正确排便 孕妇应该养成规律排便的好习惯，让身体形成规律，不要随便更改破坏习惯。但是也不要硬憋便，注意排泄时要注意力度，不可以过度用力，也不要蹲厕太久。排便是尽量避免看手机、杂志等，会影响排便时间，同时也会导致肛门和腹部压力过大，增加不适感。 2、做...