孕期保健 第49页

对于怀孕的女性来说，一个好的饮食是有利于胎儿发育的，但是不好的饮食则会阻碍胎儿的发育。那女性怀孕的时候有什么饮食事项呢？ 1、孕妇应注意补充水分 孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。 2、食用养阴润燥的食物 如香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。 3、多吃新鲜蔬菜 最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭...

怀孕期高血压每年都在逐渐升高，在很多国内外产科受到越来越高的重视，孕妇一般到24～28周就要做糖筛查，在做糖筛查之前有很多注意事项要遵守，让小编给大家介绍一下吧！ 前两周饮食注意事项 在做糖筛查前两周都要提前做好准备，很多饮食都不能随便乱吃，比如：高脂肪、高糖量、生冷刺激的饮食都不能吃，尽量多吃点水果、果仁或每天早起煲粥喝，都是不错的选择，核桃、坚果对胎儿的大脑发育也有帮助，平时注意营养搭配均衡，尽量放轻松保持愉快的心情。 早晨起来空腹 如果孕妇没有...

春节临近，一大波饭局即将来袭，而晋升为准妈妈的孕妇们免不了借此机会大吃大喝。虽说孕期体重增加属正常现象，但进补过头不仅不利于生产和产后恢复，也会对母体和婴儿造成健康影响。 孕期肥胖伤母又伤子 孕妇如果过于肥胖，身体脂肪蓄积导致产道阻力增大，自然分娩时容易出现宫缩乏力、难产或大出血;即使是采用剖腹产，前期的麻醉也会因肥胖变得困难。另外肥胖产妇腹壁脂肪充盈，容易阻碍手术视野，使胎儿取出困难。 不仅如此，肥胖更是很多妊娠期疾病的元凶，典型的有妊...

孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的作用。 1、孕妇牛肉可以吃吗 孕妇是可以去吃牛肉的，食用牛肉以后就可以增强孕妇们的抵抗能力，还可以改善贫血，疲劳等怀孕以后比较常见的症状。特别是牛肉还可以补铁，补锌...

在初期孕妇注意事项肯定会有很多，对于每一个准妈妈而言，从怀孕到分娩，见证着一个小生命从无到有的过程，也是一天天的每一个小细节连接在一起。对于初期孕妇的准妈妈而言，每时每刻，方方面面都会影响着腹中的胎儿。因此，初期孕妇注意事项，是每个准妈妈的必须课。小编就为大家整理一下初期应该注意事项。 在初期孕妇注意事项中夫妻生活 首先要注意的就是，在初期孕妇期间，尽量减少或避免夫妻生活。很多年轻夫妻，在刚怀孕初期，小腹隆起并不明显，再加上生理需求，经常过夫妻生活，这是非...

贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦! 1、孕妇能吃柚子吗 柚子在秋冬季节是比较好的，有非常好的抗燥效果，尤其是在这个季节怀孕的女性，也是可以吃柚子的，都说孕...

孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%.为了保证孕妇母体有良好的营养摄入，产出一个健康的婴儿，专家提醒您孕妇在一日三餐当中，有以下注意事项。 注意事项一：增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳，还可服用钙片。 注意事项二：每天要进食500至700克蔬菜，补充孕妇所需要的维生素，中、晚餐后吃一份水果。 注意事项三：控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。...

在孕早期，也就是怀孕的第1周-第12周，会出现激烈的孕期反应。在这12周里，胎儿极为脆弱，稍有不慎就易导致流产。那么，孕妇早期注意事项有哪些呢?孕妇早期应该注意什么呢?下面，本文就带大家来了解4个注意事项让孕期更健康。 1.注意营养补充 在孕期，孕妇一般因为严重的妊娠反应，会导致食欲不振现象。食欲不振不但让孕妇受苦，更会导致胎儿的营养供应不上。因此，在孕期一定要注意营养的补充，如果妊娠状况不见好转，可以使用口服液进行营养补充。 2.及时补充叶酸...

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。这里的“六吃六不吃”原则给大家做个参考。 六吃： 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自...

无论是生没生过小孩的朋友都知道，孕妇在前3个月时很重要的，很可能原动了胎气或者其他情况造成流产，但是我们要知道的怀孕到了后期，也是更加需要注意的。那么孕妇在晚期时应该注意些什么呢! 一、保证胎儿的注意事项 因为到了后期就快到了分娩，这时候我们应该选择一家值得信赖的医院做好胎动检测，并且在产前多看一些，关于分娩的心理准备书。避免再次面试人员，不知所措而断，生产中的胎儿和大人造成不利的影响。并且在后期时孕妇要警惕阴道流水的情况，检查一下到底是白带异常还是羊水。...