孕期保健 第30页

怀孕可以吃黄花鱼吗？想必这是不少爱吃的鱼的女性都很想要了解的问题，以下将为大家做了详细介绍，同时也为大家介绍了孕妇的饮食禁忌，想要了解更多的话，请往下看。 女性在怀孕的这个过程当中，胎儿需要大量的补充营养物质从而更加健康快乐地成长，所以说孕妇在怀孕时期要及时补充营养，而吃鱼则是获取营养的途径之一。但是孕妇的饮食有不少禁忌，因此有人问怀孕可以吃黄花鱼吗？孕妇饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 怀孕可以吃黄花鱼吗？ 孕妇是可以...

电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？    孕妇用电脑12大注意事项    1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时    要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。    2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损    长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息...

怀孕的时候是处在一个特殊的时期，孕妇不论是饮食还是各方面都是需要家人和孕妇本人注意到位的。其中就是孕妇出现牙疼的时候更是造成的困扰很多，所以很多的人想对这个问题了解下。那么，孕妇牙疼的饮食禁忌有哪些？希望下面的介绍可以对大家有所帮助。 1、忌挑食、偏食 孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质并且易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。 2、忌饮可乐 孕妇过多饮用可乐型饮料会损害胚胎，因...

夏天是天气最热的季节,孕妇的饮食起居在夏天要特别的注意。那孕妇夏天要注意些什么呢?下面的经验里面,小编就和大家分享一下孕妇夏天需要注意的地方。 1、首先夏天孕妇要注意防暑,在温度最高的时段一般是早上10点到下午4点不要外出,尽量呆在家里面,避免由于出门中暑的情况发生。 2、夏季孕妇还要注意不要着凉,夏季天气热,人们都会选择打开空调来降温,在使用空调降温的时候温度不要开的过低,最好就是比室外的温度低4-5度即可,温度过低会比较容易着凉感冒的。...

孕妇什么时候开始喝孕妇奶粉比较好呢?在怀孕早期的时候，胎儿所需要的营养并不是非常的多，所以准妈妈在此时还可以不需要添加孕妇奶粉，平时只要每天摄入适量的奶制品即可满足母体和胎儿的需要。怀孕早期是准妈妈早孕反应的高峰期，所以很多时候准妈妈并不见得可以喝得下孕妇奶粉，因为孕妇奶粉的味道和普通牛奶的味道是不同的，会比较腥气，所以此时还不需要添加。 孕妇什么时候开始喝孕妇奶粉比较好 孕妇什么时候开始喝孕妇奶粉比较好呢?孕妇添加孕妇奶粉最适宜的时间是在怀孕的中期...

孕妇整个孕期分为三个时间段，因为各种生理变化，孕妇睡觉要注意很多事项，那么孕妇正确的睡姿是怎么样的? 孕早期--以舒适为主 在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准，准妈妈仰卧、侧卧都是可以的，只要自己觉得舒适即可，不过趴睡是不被允许的哦! 孕中晚期--左侧卧位 到了孕中晚期准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，医学研究证明：孕...

澳大利亚一项5年研究结果显示，孕妇睡眠时仰卧不利胎儿健康，可能增加流产、死产的风险。不过，研究人员称，就此建议孕妇不可仰卧还为时过早。 仰卧影响对胎儿供血 悉尼艾尔弗雷德王子医院的阿德里安娜·戈登带领研究小组进行这项“悉尼死产研究”，了解澳大利亚8家医院295名怀孕满32周妇女的睡眠特征和分娩情况。 英国《每日邮报》12日援引研究资助方、澳大利亚死产基金会负责人埃玛·麦克劳德的话报道：“怀孕后期是发生死产风险最高的阶段。大约40%的死产发生于怀孕32周以后...

怀孕后的女性，由于需要供给胎儿营养，饮食上和平时还是有所区别的。孕妇的饮食结构应该以营养，安全，清淡为准则，避免吃一些垃圾食品和对胎儿健康有影响的食物。孕妇禁忌什么？下面为大家做详细的介绍。 1孕妇食谱早期防孕吐推荐 治孕吐食谱：陈皮卤牛肉 原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把...

高龄孕妇非常容易出现流产的问题，前三个月为危险期，所以高龄孕妇在怀孕前三个月需要注意的事项有很多。高龄孕妇必须要比20几岁的产妇更加精心呵护自己和胎儿。可能很多高龄孕妇朋友对于前三个月应该注意什么呢的问题还不是很了解，下面我来为大家具体普及一下吧。 1.高龄孕妇前三个月的注意事项-定量补充叶酸 高龄孕妇朋友们在前三个月经常会容易出现体内叶酸缺乏的问题，一旦叶酸缺乏就可能会增加宝宝出现神经系统发育畸形等问题。孕妇妈妈们在前三个月可以适量的吃一些菠菜，胡萝卜等绿色蔬菜来达到一个...

孕妇吃西瓜能止吐，孕妇在怀孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。怀孕晚期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。 1、孕妇冬天能吃西瓜吗 西瓜具有补水、利尿、降火之功效，对人体健康大有裨益。但是，医生建议孕妇冬天最好不吃西瓜，原因如下：西瓜是属于寒性的，孕妇不宜多吃，若吃西瓜过多，轻则引起孕...