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　　由于各种原因，我们有时会感觉记忆力下降，给生活造成困扰。这是什么原因呢?导致记忆力下降原因较多，一般都是短暂性的，不会长久记忆力不佳的，所以不必过于焦急担心。 　　造成记忆力下降的原因，我们首先考虑到的是睡眠，一般睡眠不足极易造成记忆力下降，所以应当保持充足睡眠时间，生活有规律。 　　多吃水果，尽量节制辛辣，腥味等刺激性食物摄入，以免引起虚火，导致人燥热。 　　每天不能太压抑，多开怀大笑，保持好心情，相信这样一定可以使你记忆力恢复! 　　多吃坚果，坚果富含丰富的营养，...

据医学统计，我国月经不调导致的月经过多群体越来越多，这让很多年轻女性颇为烦恼，不知道如何调理这个现象，去医院医生说药物对身体伤害大，让自己调理，自己调理不知道该怎办，那么，年轻女性月经过多该怎么办? 女性月经过多该怎么办?通常引起月经不调的病因主要分三类： 第一，神经内分泌功能失调引起月经过多：指卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，这一类的月经过多患者要多吃改善内分泌的食物，比如大豆、腐竹、乳酪、豆奶、豆浆、豆腐脑这一类豆制品是最有效的。 第二，生殖器病变或药物...

很多女性经常发现自己月经量非常少，但是又不知道是怎么回事，也不会调理改善这种情况，因此慢慢的导致很多问题产生，比如妇科疾病、经常头痛、皮肤暗黄、情况严重者甚至会导致女性不育等。这些都是月经量少带来的危害。因此当你看到这里的时候，请一定要重视月经量少这件小事，那么女性月经量少怎么调理?下文将告诉你调理月经量少的方法。 1、运动调理月经量少 月经量少者在月经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，比如做一些轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。当经期...

许多女性对于月经过多这一现象是非常熟悉的，因为经常出现在自己身上，那么月经过多的原因是什么你知道么?月经过多的治疗方法你知道吗?答案不言而喻，不然怎么会反反复复出现在自己身上呢?如果你经常性月经过多还没有得到很好的改善，那么请你花三分钟阅读下面的内容，将对你终生受用! 月经过多的原因 原因一、妇科内分泌功能失调，这是最常见的月经过多的原因之一，比如无排卵型功能性子宫出血、青春期下丘脑发育不全、子宫内膜非正常脱落、卵巢功能性失调等等，都属于妇科内分泌功能失调...

月经不调过多通常多见于青春期女孩和快要绝经的老年女人，但是随着社会压力的增大，年轻女性因为月经不调而导致的月经过多群体越来越多，环境压力、精神长期紧张、熬夜通宵、加班等都会引起卵巢功能失调、内分泌腺紊乱，造成月经不调现象。那么女性月经过多吃什么好?下文将告诉月经过多的女性你的饮食改吃那些东西。 月经过多吃什么好 1、多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，如香蕉、山楂、火龙果、雪莲果、杨桃、青菜、木瓜、桃子等食物，都是很好的选择。 2、多食用含有优质蛋白的食物，...

　   很多人随着年纪增长，记忆力会不如从前，这是大脑渐渐衰老的表现，老年人要延缓衰老呢?很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。延缓衰老需要积极心态，如果保持积极乐观的生活态度是可以有效延缓衰老的。 　　衰老这个问题我们迟早都要面对:没有人想变老，这一点也不奇怪，虽然我们不能避免衰老但是人们可以选择隐藏比较明显的衰老迹象。洛伦兹相信由于变老，社会带给我们了许多压力。“在美国很常见的现象就是鄙视老人，”她说。“你不...

月经原本是女性正常的生理现象，但是可能有的女性由于各种原因会出现月经量少的现象，还有一些女性朋友不经月经量少而且颜色还是黑黑的，这不得不让她们心惊胆战，女性月经量少发黑是怎么回事?下文将为大家解释月经量少发黑的神秘原因! 一般情况下月经的的颜色应该是红色的，而且是鲜红的，如果出现月经量少发黑的现象是因为月经排除的是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。 科学...

一般女性的月经的周期是一周，有一部分女性的月经时间会比较短，尤其是少女或者刚来月经的青春期女性，只有两三天或者三四天，而且每次量都比较少这是怎么回事?答案是——月经量少。女性月经量少是女性的一种月经不调的现象，发现后适当调理是可以改善治愈的，那么月经量少的原因有哪些? 月经量少的七大原因 1.过渡节食、营养不良造成月经量少，如一些女性朋友为了保持良好的身材，减肥时节食过渡，造成身体营养不良，最终导致成月经量少。 2.闷气、心理抑郁造成月经量少，...

每到夏天的时分，各式各样的生果都会出来了，哈密瓜便是其中之一，咱们还分外的喜欢吃的。哈密瓜中富含许多的维生素以及别的的矿物质的，常吃哈密瓜补血抗氧化，下面就为咱们介绍下吧。 咱们常吃的哈密瓜正本便是甜瓜经过变异而发作的一个优秀的种类，一般红心脆”、“黄金龙”是最佳的，哈密瓜不仅仅好吃，药用价值以及营养价值都高。 常吃哈密瓜补血抗氧化 哈密瓜的干物质中，富含4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生...

【女性月经失调】月经量少是女性月经失调的一种现象，通常见于青春期女性和更年期女性，前者是第二性征刚刚发育，月经刚刚开始会出现月经少的情况，而后者则是因为器官衰老将要进入绝经。但是现在很多年轻的女性会因为各种环境或者外在因素导致月经少，那么月经量少是怎么回事? 医学解释是这样的：“月经过少表现为经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为‘月经过少’，属月经病。”女性月经失调性月经量少原因主要有六点：减肥过度节食、生活作息乱导致内分泌...