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女人爱美，是她们的天性。研究表明，雌激素可以使女人的皮肤变得柔嫩、细腻、并且具有女人味。但是随着年龄的增长，皮肤也会慢慢地失去光泽和弹性。在这里给大家推荐几种延缓衰老的小妙招。 一、每天保证一杯浓豆浆 随着生活水平的提高，豆浆机走进了越来越多的家庭。很多人开始喝豆浆了。专家建议，女人应从年轻时就应该重视豆类食物。进入30岁后，应保证每天一杯豆浆。因为大豆含有雌激素不可能立刻有效，所以应每天坚持喝。 二、服用或者涂抹新鲜的蜂王浆 进入更年期前的女人应该每天服用10克的蜂王浆，...

人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹等。换而言之，你脸上皱纹的出现正好反映出你的生活习惯，你的生活有哪些恶习惯?看看你脸上的皱纹就知道了。一旦脸上出现了以下皱纹，也许你该考虑改善你的生活了。 1.额头上方的横纹 通常 ，我们称其为“忧思纹”。当我们忧虑时，常常皱起额头，时间一长便形成了忧思纹。它反映出我们日常摄取的酒精、糖分、脂肪过多。 2.两侧眉头的纵向纹 眉毛中间靠近...

黄褐斑大家都非常清楚，该病是一种很影响患者美容形象的皮肤病，但是脸上长黄褐斑的原因有多少人知道呢?即使知道也都处于一知半解吧。只有明白了原因才能更好的去除黄褐斑。下面就为您介绍脸上长黄褐斑的原因。脸上黄褐斑的原因?只有了解了这些，我们才会更好的对他进行预防或治疗。 1、情志失调 黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神状态长期处于紧张状态，加之胎产哺乳伤及于血，心肝失养，气郁血虚。如肝郁气滞是黄褐斑患者临...

我们一般在市场上会看到蔓越莓和越橘，很多人就闹不懂了，到底它们是不是同样的东西?其实，它们俩是长得相似的亲戚，就像桔子和橙子一样是一样的品种，但是两者还是有很大的区别。现在就让小编来分析分析，到底蔓越莓和越橘这两种有什么不同之处呢? 一、产地不同 蔓越莓和越橘两个都属于杜鹃花科植物，但是蔓越莓其实是越橘中的一种，它是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称。蔓越莓生长在北美的凉爽地区，喜欢寒冷、干燥的酸性泥炭土壤里面，而越橘一般生长于热带地区，喜欢阳光充足、湿润的酸性土壤里面。 二...

加强运动一直都是社会所倡导的，特别是近些年来，总是在倡导全民运动，这就将运动推上了一个更高的台阶。确实，运动对身体有着很大的好处，特别是高强度的运动在现代社会已经越来越受欢迎，因为它将给人们带来如下几大好处： 1、增加心肌功能 在进行剧烈运动时，肌肉会强力的进行收缩，能将静脉中的血液回流到心脏中，心脏再把含有营养的血液运输到全身，这样一个过程锻炼了血液的运行能力，对促进血液循环有着极大的好处，所以多进行剧烈运动可以增加心肌功能。 2、控制体重 在进行剧烈运动时，需要消耗体内...

养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。做到以下三条，防止衰老永葆青春不是神话。 一：自然疗养法 1.养成午睡习惯，规律作息。 2.吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。 3.中医有“久视伤血，久立伤骨，...

紫外线灯被各行各业作为一种杀菌手段广泛的应用，并且逐渐地进入我们的家庭学校，走进我们的生活。但是如果操作不当的话，其中暗藏的隐患也是巨大的，下面小编就带大家看一看食用紫外线灯要注意哪些事项: 1、灯管的辐射强度 不是每种紫外线灯管都有杀菌作用，新的灯管100VW/cm2为合格，在使用期间的灯管辐射强度最低也不能低于70VW/CM2，如果强度低于40VW/cm2应停止使用，这时候的紫外线灯管已经没有杀菌作用。 2、灯管安装的数量 紫外线灯管的作用范围...

当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。 一、睡前动一动，健美身材秀出来 睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦! 首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要...

不知道大家喜不喜欢吃油麦菜，油麦菜确实是一种较为天然的蔬菜，但是这种蔬菜也不能够和一些东西来进行服用，油麦菜不能和什么一起吃呢我们来简单的介绍一下，油麦菜不能够一同服用的蔬菜和食物，希望大家可以注重自己的饮食，注重我们的健康。   一、不能够和南瓜一起服用 第一点油麦菜不能和南瓜一起进行服用，如果和南瓜吃的话，很可能就会造成腹泻，胃胀，以及一些胃病等的问题，所以说为了保护我们的胃部健康以及我们的肠胃健康。   二、不可以和胡萝卜一起吃 大家千万不要和胡萝卜食物搭配着吃，否则...

其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢? 1、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明...