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美丽景致的容颜是每个女性都想拥有的，但是随着时间的流逝，年龄的增加，皱纹悄悄爬到了你的脸上，这时你就会懊悔为何自己当初没有好好的护理肌肤，中医表示，想用拥有好肌肤，仅仅是靠表面的涂脂抹粉是远远不够的，更重要的则是内在的调理，通过饮食让你的皮肤更加年轻。下面就来盘点哪些让你吃出年轻肌肤的八种食物。 黄瓜——对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的...

你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。 1.避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。 研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。...

想比实际年龄再减10岁-其实并非难事!特别针对即将步入30的女人来说，“减龄10岁”能够恢复到20岁模样，不管从工作还是爱情上相信都能够为自己的自信倍加分，下面与大家分享几个抗衰减龄绝招，从今天起，你的年龄绝对还能再减10岁! 秘诀之一、利用刘海减龄 利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题。刘海遮住额头，修饰了脸型和五官，充分的衬托出双眼，如果你恰巧有一双漂亮的明眸，那么更加为你加分，当你好奇的睁大眼睛，把想说话的话语都交给双眼，相信我，站在你对面的男生会被你电到，他绝对分...

你常有痛经的困扰吗?现代女性平时工作压力大，容易影响内分泌，中医认为，若情绪抑郁不畅，久则气滞，甚至产生血瘀、经血运行不畅，引起疼痛不舒服，也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状，除了需就医诊治，平时也可自己煮碗菠菜猪肝汤来补血益气，改善痛经困扰。 中医师指出，痛经常见的体质有“肝郁气滞血瘀”，主要因平时压力过大引起的气血不顺，当月经来时，就容易出现腹部胀痛、血块、经色血暗，以及常见的经前症候群(包括乳房胀痛、情绪不稳定、头痛严重等)。 想改善...

榴莲是南方特产，果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品，还有助于女性治疗痛经，不信你也试试。 榴莲缓解痛经原理： 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 温馨提示： 榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体...

当归性温，具有补血活血、调经止痛等作用，常用于冠心病、子宫内膜炎、慢性盆腔炎等，每日用量为6~12克。 当归的原产地在云南，所以产自云南的当归一般来讲都比较正宗。例如紫一商场引入的这款云南无硫当归头片干切不压扁，木色鲜白，天然无硫熏，不做任何掺假，确保品质最佳！ 此款当归自上线以来，客户回购率相当高，500g*袋，仅需99元。客户反馈物美价廉，比实体药店买的要划算很多！点击进入产品页面 但并不是所有人都适合，以下人群更应慎用：...

很多女性会有痛经的现象，给女性的生活也造成很大的影响。治疗痛经的方法有很多，除了要注意日常小细节外，还可以通过按揉穴位来缓解。下面我们一起来看。 痛经的检查痛经根据月经期下腹坠痛，妇科检查无阳性体征，临床即可诊断。 1、原发性痛经 根据初潮后一段时间月经转规律后，出现经期下腹坠痛，基础体温测定证实痛经发生在排卵周期，妇科检查排除器质性疾病，临床即可诊断。 2、继发性痛经 原发性痛经诊断时需与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病引...

宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么，你是否知道如何诊断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢? 简单4步教你如何诊断宫寒： 1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。 2、闻——白带带有腥味。 3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。 4、触——小腹的温...

女性朋友都知道，每个月都会又一次，但是平日不注意，它会给带来很痛苦的疼痛，我们叫它痛经，痛经让你痛肚子一样难受，日常中哪些习惯会导致我们痛经呢，我们又该如何改掉这些习惯呢，下面由专家给大家分析分析。 1、吃太咸 过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。 因此，在女性经期，除了摄入一些补血补气的食物，一般的饮食都以清淡为主，以免造成内环境酸碱水分浓度失衡，破坏整个循环系统。 2、喝浓茶...

蔓越莓汁主要蔓越莓榨成果汁的一种饮品。我们都知道曼越梅的功效非常多，酸甜可口，富含丰富的维生素c以及植物素等，是一种超级抗氧化剂。那将它榨成果汁之后他本身那些功效是否还存在呢?下面就让我们一起来看一看蔓越莓治的功效到底有哪些，并且来判断一下这些功效到底好不好吧。 功效一、预防泌尿道感染 女性的尿道如果不注意卫生的话很容易发生感染，一旦患上妇科疾病即使治愈之后也很容易复发。而曼月梅汁能够将调整尿液的酸碱性，改善泌尿道的环境使细菌无法在其中生长，而且又能够抑制病菌粘附在细胞上。...