紫霞 第41页

　　记忆力下降一般多见于年龄偏大者，原因可能有生理性和病理性的，生理的就是随着年龄的增长，记忆力随着身体各器官的老化以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。病理性的记忆力减退，就需要做各项检查了。有时不规律的生活也会导致记忆力下降，如何通过生活中调理增加记忆力显得很重要。 　　记忆力下降怎么缓解? 　　首先生活上要注意调理，这对记忆力的增加有帮助。采用积极健康的生活方式，平时要习惯有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。 　　注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，...

　　氧化是皮肤变老的最大挟制，日晒、压力、环境污染等都能让皮肤自由基许多，然后发生面色暗淡、缺水等氧化表象。都是身体发生氧化的“元凶巨恶”。所以不管从健康层面仍是从护肤层面，我们都需要在往常日子中留神抗氧化。 　　氧化是皮肤变老的最大挟制，日晒、压力、环境污染等都能让皮肤自由基许多，然后发生面色暗淡、缺水等氧化表象。都是身体发生氧化的“元凶巨恶”。所以不管从健康层面仍是从护肤层面，我们都需要在往常日子中留神抗氧化。 　　人体的抗氧化物质有自身组成的，也有由食物供给的。酶和...

　　蔓越莓虽然是一种生果，但是它却有很高的营养价值和成效，经常吃蔓越莓的话，能够下降咱们的胆固醇的，还有很多别的的效果的，它的抗氧化才华是超强的。今日小编给咱们介绍的是制造蔓越莓司康的办法。 　　蔓越莓司康 　　咱们在制造蔓越莓司康的时分，先要准备好食材，有蔓越莓干、高筋面粉、黄油、细砂糖1、盐、干酵母、牛奶和全蛋液。 　　做法 　　1.蔓越莓干泡软，大点的能够剪碎，小的能够整粒，用厨房纸擦干水分 　　2.高粉和盐混合，黄油放进高粉里　。 　　3.咱们将黄油和面粉用手捏在...

月见草是柳叶菜科月见草属下的一个种。药用价值逐渐受到关注，那么月见草对人体的功效是什么? 功能主治：祛风湿;强筋骨。主风寒湿痹。 药理作用： 1、降血脂及抗动脉粥样硬化作用：能降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇水平的升高;并能显着升高高密度脂蛋白胆固醇水平。 2、减肥作用：起到调整胃肠道吸收功能，减少体内脂肪蓄积的作用。 3、抗脂肪肝作用：月见草油及钠盐均具有良好的抗脂肪肝作用。显着降低脂肪肝中的三酰...

　　近期，来自澳大利亚莫纳什大学的研讨人员与一家意大利咖啡制造公司协作，对咖啡制造进程中咖啡中的自由基和抗氧化物质的改动进程进行了有关研讨。 　　近期，这项研讨宣告在国际学术期刊plos one，研讨人员对咖啡的烘焙进程进行了深化了解，并对咖啡带来的健康优点进行了论说。 　　自由基是一类不安稳分子，它能够通过获取电子增强安稳性，一起，人体内的自由基会构成细胞和DNA损害。研讨人员对咖啡烘焙进程中的自由基进行了查询，初度发现在特定条件下，咖啡能够作为一种抗氧化物质发挥作用，帮...

三十多岁的小梅常感到小腹中有一团寒气，冷冷的，即便现在身处盛夏，仍能感到丝丝寒意，月经也不顺畅，量少而且有血块。到中医院就诊时，大夫说她属于宫寒。她想知道，宫寒是怎么回事?是否会影响自己生宝宝的计划?应怎样进行调理? 什么是宫寒 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。“宫寒”是中医学上的一个概念，顾名思义，就是“子宫寒冷”的意思，与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血淤等原因有关。但中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子...

羊胎素是由瑞士的医学界发现的一种可以延缓衰老的抗衰老物质,他的功效与作用是怎么的呢? 羊胎素皮肤的老化有非常好的延缓作用。羊胎素能减少脸部的细纹,使皮肤光滑。 羊胎素中还有延缓衰老因子，说的简单一点就是：它能抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹。再根据人体肌肉组织和器官的失能性原理，长时间不发生收缩和舒张的肌肉就会失能性萎缩，最后就再不会收缩。就消除了皱纹和其他皮肤现象！ 羊胎素延缓衰老效果好 除此之外，羊胎素还...

许多女性产后都会出现月经不调的症状，造成女性产后月经不调的原因很多，女性应该要多加注意，下面我们来了解一下产后月经不调的调理方法? 要养成运动的习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。平时也不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 适当按摩腹部。平躺在床上，用右手手掌揉按肚脐下方1寸半的地方约1分钟，再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟。 可以喝些山楂红糖饮，用生山...

　　健忘症好发于老年人身上，对生活造成很大的影响，健忘症怎么调理好? 　　健忘症怎么调理好? 　　勤于用脑。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。 　　保持良好情绪。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆。 　　经常参加体育锻炼。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥。 　　多补充蛋白质、微量元素等营养物质。如牛奶、大豆、核桃、芝麻及...

月经不调的原因很多，如今不良生活习惯导致月经不调的发病率逐渐上升，大家要注意月经不调的治疗，下面我们来了解一下女性月经不调的调理方法是什么? 女性月经不调要怎么应对? 女性由于受到长期的过大压力、精神压抑、生闷气或重大的精神刺激和心理创伤等，都可导致月经失调或痛经、闭经。 若内分泌失调引起的月经不调，最重要的是平衡内分泌，要养成良好的饮食习惯，多喝水，补充身体所需的水分，不可吃辛辣刺激。 避免劳累是很关键的方法，过度劳累易发生月经过多...