紫霞 第138页

小叶增生是在我们生活中也比较常见的一种乳腺增生类的疾病，会给人的身体带来一定的困扰，因而受到了很多人的重视，大家会选择一些保健品或是营养品来缓解自己的症状或是养生，但是有很多东西是小叶增生患者要格外注意不能过量摄取的，那么，小叶增生可以吃蜂胶吗？下面小编就为大家分析一下。 一、小叶增生能吃蜂胶吗 关于小叶增生患者可不可以吃蜂胶这个问题，答案是可以的。小叶增生患者可以在适当的范围内使用蜂胶，会给自己的身体带来一定的好处，但是要注意一定要控制在合理的范围内，过多...

鱼翅是美食界中较为昂贵的一种食材。它的取材来自于鲨鱼的鱼鳍中。因此鱼翅的生产量颇为少。在市面上鱼翅的价格也是异常的昂贵。那么如此美味的鱼翅它的市场价格到底是呈现怎样的变化呢?下面小编带你深入了解。 一、上乘质量鱼翅 相对其他食材来说鱼翅的取材比较稀缺。加之各国对鲨鱼的保护所以能取到的鱼鳍实际上是很少的。我们不能因为贪婪而破坏良好的生态链接。如果是成色非常好的鱼翅往往可以卖到上千元的价格。 调理身体吃什么好?欢迎添加紫一健康营养师微信号，有问必答...

在中医看来通着不痛，痛则不通。女性出现痛经的原因很复杂，但多和气滞血瘀、宫寒、气虚以及精神方面有关。所以中医调理痛经也多从这方面着手。 1.气滞血瘀导致痛经 因为气滞血瘀导致的痛经常常表现为小腹胀痛，量少，有血块。这往往是由于子宫内淤血流不出的原因造成。正是应证了“痛则不通”这个说法。 2.宫寒导致痛经 宫寒从字面上理解就是子宫寒冷的意思，在日常生活中女性朋友都知道每个月那几天要忌生冷。 先天的脾肾阳虚，后天的生冷食物、...

颈椎是脊柱骨体积最小，但灵活性最大，活动频率最高，负重最大的七块骨骼，由于要承受头部的重量(男性头部占身体重量的4.4%，女性头部占身体重量的3.7%，如果以60公斤计算的话，一个成年人的7块颈椎骨，每天承受的重量，大约是3.64公斤)，虽然不是很重，但是全部由颈椎承担，而且不包括低头，抬头等头部运动产生的额外负担，多以，时间一长，颈椎就难免发生劳损、退变。许多患者对待颈椎病慢性疼痛的态度，近半数的颈椎病患者采取或是简单按摩一下，或是贴点膏药、或是实在忍不住了再吃点止...

总是没时间运动该怎么减肥？其实减肥运动不用多，用准方法就ok！下面教你背部拉筋减肥操，只要利用起床时的短短30秒时间，简单地做一些减肥操，就能加速脂肪燃烧，减肥变得更轻松更简单！ 研究证明，背部的肌力变差，“基础代谢量”也会降低，导致体内脂肪不易燃烧，体态也就愈来愈胖。解决方法很简单，透过背部拉筋，能活动背部的竖脊肌，一旦伸展竖脊肌就能刺激体内的褐色脂肪细胞，促进脂肪燃烧。而且背部拉筋也能帮忙脊椎变挺直，让身体恢复活力。 背部拉筋减肥操 每天早上按下...

下面这些减肥方法是最常用的减肥常识，也许你已经知道这样做能减肥，说到容易做到难，一定要坚持哦，往往最简单的减肥方法才是最有效的减肥方法。 1. 晚上8点过后不进食 虽然我们都知道晚餐要尽早吃完，到了8点特别是9点过后，此时再吃东西的话，食物无法及时消化，热量更容易积聚，每晚如是的话，你的身材很快就hold不住了。 绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，这是饮食减肥的基本规则。蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚...

一般来说，女孩只要到了一定的年龄，就会开始来月经，这是一种正常有规律的生理现象。有的时候，女孩却会遇到一些月经不调的情况，就比如月经推迟等等。女孩月经推迟是由什么原因造成的呢？女孩着凉会导致月经推迟吗？现在就让我们来了解一下吧。 着凉会导致月经推迟吗 先还是要了解一下什么是月经推迟，月经推迟就是说，女性的月经周围一般为28天到30天，但是有的时候，女性却会提前或者延迟来月经，如果这个延迟的时间超过一周的话，这就是月经推迟。那么，着凉会导致月经推迟吗？非常明确...

有不少人苦恼自己的腹部有许多的赘肉，不知道该如何才能将这些不好看的赘肉减下去，就教你10个方法将小腹抚平。 1、跳舞 所有类型的舞蹈都是燃烧脂肪和热量的绝佳方式，每小时大约可以消耗400卡路里的热量，同时舞蹈也是一个很好的锻炼腰肢的方式，特别是萨尔萨舞，肚皮舞等。 2、把你的椅子换成健身球 你可能会觉得这么做很傻，但坐在健身球上看电视确实有助于加快你腹部的新陈代谢。因为要想一直坐在球上，你必须使用你的肌肉，尤其是你的腹部肌肉。 3、仰卧起坐 你可能听说过...

人体始终会有衰老的一天，人体衰老的原因在于身体器官的衰老，而器官衰老是有一个时间和衰老过程，因此人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。那么你了解身体器官衰老的过程吗？ 脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。 肺：20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。 大脑和神经系...

由于各种原因很多女性会在怀孕之后选择人流，我们都知道人流并不像广告所说的三分钟搞定，对身体无伤害，人流对身体的伤害是很大的，因此女性人流之后需要细心的呵护和调理。人流后能喝红糖水吗?看看妇科专家是怎么说的。 人流后能喝红糖水吗 人流之后可以喝红糖水。人流之后体质比较虚弱，这时候喝一些红糖水对身体有好处，但是也不能多喝，一天不能超过二十克。一天喝七八次就可以了，然后吃一些清淡营养丰富的食物。红糖水喝的太多时间比较长就会造成恶露增多，会出现慢性失血性贫血，影响...