紫霞 第113页

卵巢是女性身体部位非常重要的地方，也是很容易引起疾病的地方。引起女性卵巢早衰的原因有很多，不管是生活环境，还是一些生活习惯，都有可能引起女性卵巢早衰。今天就来说说引起卵巢早衰的六大因素。 女性卵巢早衰的原因 1、生活饮食习惯 晚睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢也易受伤。...

痛经是最常见的妇科病症状之一。不少女性在月经期会有轻度不适感，但是经期的疼痛影响到正常活动时，才能称之为痛经。这种疼痛表现为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻，严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。那么，月经期该怎样保养？如何缓解痛经呢？ 如何缓解痛经 1、避寒 在月经期间，少吃生冷寒凉食物；不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免加重痛经。另外，在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤...

用小毛刷或者用纱布沾少许香油或者其它诸如色拉油均匀的涂　在不锈钢盘内表面，备用。千万要注意毛刷别掉毛。 1、把阿胶粉、冰糖粉加入黄酒放在不锈钢锅内，先搅拌均匀后，开始打开电磁炉开关，用文火加热，并不断搅拌使其溶化； 熬胶： 2、观察溶液的沸腾状况，看到泡沫由浅变深时，改用小火加热，并加速搅拌； 3、观察糖胶液在从搅拌铲向下流动时的状态，当由原来的几条线变成一线时（俗称挂旗时） 4、把熬制好的阿胶糕倒在事先已涂上油的不锈钢盘上，用...

很多女性没有正视自己一些生活上的习惯和行为，导致怀孕变成了一件很难的事情。其实女性孕前准备要做的工作有很多，这其中包括很多注意事项。下面，随小编一起来看看女性孕前的注意事项有哪些？ 女性备孕注意事项有哪些 1、减肥过度造成重度营养不良 合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发...

我们每天除了吃一块固元膏，还会吃其它的食物，易长痘体质的朋友要保持心平气和，早睡多喝汤水，不吃热气食物，来慢慢调理身体;好的身体不是一天而成，坏的体质也不是一天造成。要让体质好，除了服用固元膏，还要养成好的生活习惯及饮食习惯。慢慢来吧。建议易热气朋友可以每晚用艾叶泡脚，同时每天早上服用一块固元膏，按食疗周期服用，身体会更健康。 将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然...

“阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃1斤、红枣1斤半、冰糖半斤、黄酒2斤。”现在不少男女老少都把这个一传十、十传百的固元膏配方烂熟于心，甚至口口相传，固元膏成了每个人的“养生之宝”。身体不好吗?来一勺固元膏吧!然而，阿胶养生馆专家指出，固元膏不是人人适用。 原料：阿胶250克，黑芝麻500克;核桃仁500克，红枣500克，冰糖250克，黄酒1000克。 做法：除黄酒外，所有原料打粉(红枣先去核，芝麻先放在铁锅里抄干)。把粉末倒进大盆里拌匀后加入黄酒，然后放...

固元膏家庭做法及主要功效有哪些呢？固元膏超市里面卖的有很多，其实固元膏自己动手做也是完全可以的，这里小编就为大家介绍一下简单的固元膏的家庭做法以及固元膏的主要功效是什么。 在“固元膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。 固元膏的家常做法 原料配比 阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒　1 ： 1...

阿胶不仅可以补血，还可以美容养颜。吃阿胶可以美容养颜是真的吗，很多女性朋友在食用阿胶后，发现皮肤状况有不同程度的改善，就是因为阿胶有美容养颜的作用，阿胶中的营养成分被人体吸收后，作用与人体的表皮，因此阿胶的功效与作用确实有美容养颜这一项。 阿胶可以美容养颜 阿胶美容养颜原理 阿胶具有显著的抑制酪氨酸酶活性以及抑制黑色素合成的作用，从而达到美白功效。中医美容学认为，人体的美丽是建立在脏腑经络功能正常、气血津液充足的基础上的，并提出“有诸...

固元膏的材料是什么呢？固元膏最近有很多网友都在热搜这个词，那么固元膏究竟是什么呢？固元膏的材料又有哪些呢？糖尿病人究竟适不适合服用固元膏呢？ 固元膏中主要包括阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖几种食物，阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，通常比较适合身体虚弱的人食用。但是对于糖尿病人，即便是很多超市药店或者养生书籍中宣传的去掉冰糖的“无糖固元膏”，含糖量和热量任然不可小觑。 糖尿病人不宜吃固元膏的理由还在于固元膏的食物血糖生成指数过高...

固元膏的食用量可因人而异： 一般由少量慢慢增量。根据身体调整用量 ★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺;块状1-2块 ★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺;块状1-2块 ★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠; ★用作保健，每天早上1勺;块状1块。 新兴吃法 没吃早餐来一块，经常要加班来一块，煲粥加一片。 吃固元膏的好处： 1、固元膏比较适宜气血亏虚的中青年女性：表现为面色苍...