7大女性备孕注意事项

很多女性没有正视自己一些生活上的习惯和行为，导致怀孕变成了一件很难的事情。其实女性孕前准备要做的工作有很多，这其中包括很多注意事项。下面，随小编一起来看看女性孕前的注意事项有哪些？

女性备孕注意事项有哪些

1、减肥过度造成重度营养不良

合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

2、避免吃某些药物

有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。如果要服药的话，必须根据自己的状况请教医生指导，然后再确定怀孕时间，少则停药后20天，多则半年。

3、吸烟、喝酒影响胎儿

香烟和酒精是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，吸烟、喝酒的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟酒戒掉。

4、经期性爱

从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。

5、多次人流

频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。

6、避开X光检查

医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视或核素扫描。

7、心理压力过大

当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。

以上就是小编给各位介绍的7大女性备孕注意事项，愿各位打算怀孕的准妈妈们高度重视起来，改变一些不良习惯，顺利受孕，生下一个健康可爱的宝宝。