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最近，教育部召开了新闻发布会，体育卫生和艺术教育司长王登峰指出，学校体育中考必须不断总结经验，必须逐年增加分数，达到与词数相同的分数水平。 然后，在此基础上开始了体育高考得分的研究。 云南省从今年开始体育中考试和语文数学英语得分相同为100分 据记者调查，我市今年体育新政发布以来，体育课迎来了中学生摩擦拳擦掌、奋起直追的亮点时刻，体育中的课外训练项目相继发售，部分青少年体力训练 变化:根据体育课进入“等级考试”的记者采访，在我市今年的新中考政策中，体育的重要性得到加强，不仅体育成绩合格，还可以获得所有公务普高的合格资格，列入等级考试的第一组合。 体育课的命运在前一年期末考试前被语文数学等主科压榨，直到近几年不计算总分的合格考试都受到一定的重视，今年在“第一梯队”中站稳脚跟，地位不及同日 体育和健康学业水平考试分为过程评价和目标效果测试，总分60分中，过程评价30分的复印件包括参加运动( 9分)、体质监测( 9分)、运动技能( 12分) 效果测试30分复印件包含3个项目，一定要耐久跑(男性1000米，女性800米)，2个选择分别选在体力类和球类中 其中，体力类又称锐敏类，包括悬垂(男性)、仰卧(女性)、座位体前屈、立定跳远、50米跑 打球时篮球运球，排球击中球，足球绕球。 学校:进行了多次体操和比较训练，这几天，我市各区的中学陆续完成了体质健康测试 “在学年之间进行比较，我们学校初三学生的身体测量成绩最好。 初一相对来说是最差的。 小胖腿最多，开学才三个月。 身体测量没有达到合格标准，有些领先只能上升到零点 青岛61中体育教育研究组组长王丕坦介绍说，第三者的测试结果还没有出来，目前情况是，该校初三学生这次的身体测量合格率在95%以上，初二学生在90%左右，初一学生在90%以下。 体质健康测试复印件比较接近体育中考，包括耐久跑和体力类考试项目，不包括中考球技项目 “关于打球，我们在中学二年级学过排球台球。 初三学生从上学期开始学过篮球运球。 排球和篮球很容易得分。 运球难度大，失误率高，不是很多学生的选择 有体力的衍生物是最难向上的 “王·坦告诉记者，女性柔软性好，多选择坐姿前屈和仰卧位，男性通常速度快，多选择50米跑。 在青岛61中学，为了提高学生们的耐久跑步成绩，将课间体操改为了跑步体操 每天学生们在学校运动的时间大约是一个小时 “学生和家长比以前更重视体育，学校也给家长们发了关于新中考政策的信，让家长们充分理解体育科目的重要性，同时在学习的间隙里仰卧位、坐姿前屈、哑铃、压力器等容易操作的体育项目。 王丕坦认为，现在一周星期三的体育课加上每天的跑步体操，很多学生不需要上课外比较中的体育训练课，但对有点胖的人来说还是有必要的。 体重过重或者体质弱的学生在运动中可能很难拿到高分。 体育成绩的提高不是一蹴而就的，每天需要运动几次，每天的积累会发生明显的变化 机构:突击训练明显难以变化的“体育中考专业训练” “中考要考什么，练习什么。 ”据记者调查，与热点密切相关的少子体力训练机构将对比运动中的课外训练项目陆续作为推广关键词 周末，在青岛市工人文化宫健身俱乐部，教练的科学指导和酷酷的健身器材使中学生的有点无聊的运动变得有趣了。 “比如1000米耐久跑，我们先测试一下，看看学生距离标准的差距，然后看看每周的平均速度是多少，哪一周是他的强项，哪一周弱。 例如，通过梯子器材和脚部练习，增加立定跳远的协调性、爆发力、脚部的力 每个月周末共训练8次，每次2小时，使肌肉记忆养成习性，使基础动作更规范 “总教练孙勇麟告诉记者，迄今为止青少年健身喜欢减轻体重的训练，是有一点胖腿参加的主力军。 现在体育中产生了课外训练项目，需要提高成绩其实还是小胖腿和体质弱的中学生，身体素质好的学生可以通过学校体育课和日常运动来达成 对小胖腿来说，只有制定饮食、运动等多方面的计划，持续进行健康管理，才能更好地通过体育运动中的水平 要想在运动中取得好成绩，不能“临时抱佛脚” “一般的训练是3~5个月，有理想的效果，但体重超过的人在短时间的训练中明显的身体素质变化很少，往往需要更长期的消费。 身高1.60米，体重130斤以上的中学一年级学生在我们这里练习。 我担心他在运动中不会学习得太多。 我们已经按照中考的复印件训练他了。 长期练习他更有自信，打不起精神了。 孙勇麟介绍说，即使参加训练机构制定的体育运动中的试验运动计划，效果也因人而异，与运动的执行状况和个人身体状况等有关，一朝一夕取得效果是不现实的。 学生:持之以恒加强体力训练。 “今年我市体育中的新政策必须保证顺利完成初三学生繁重的学习任务，并重视和加强身体训练。 从第一次入学开始，班主任刘老师就给了我们很好的体力训练习性，每天从学校跑至少三圈，同学们也根据自己的情况增加量。 青岛53中9年7班的陈旭晗告诉记者，为了应对明年的体育考试，每天跑好几次，做仰卧起坐和身体拉伸，加强体力训练。 “体育老师说三年后我们上中学的时候，分数很难说会继续上升到100分。 “青大附中第一十班的徐言渝说，其目的是增加平时体育课中折回跑步的训练，锻炼大家的耐力，让大家在长跑中能下车好几次。 对青大附中第一13班的王陈睿来说，1000米耐久行驶依然是一大挑战 经过两个月的适应性训练，他的长跑成绩进步了，但还有很大的提高空间 个子高的他以前连领先都不能提高，最近在孙勇麟教练的指导下，通过专业器材的腕力训练，可以连续做很多事情。 资料来源:青岛晚报喜欢这个文案的人，也喜欢原来的标题。 “青岛体育中的新政效果初显:学校改为课间体操的体操，训练机构的主要体力训练”阅读原文 。
