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月经是每个女性最为痛恨的，也是每个女性最不能缺少的。月经周期的准确与否也折射出身体的健康状况。但不少女性朋友反映月经竟然提前10天！那么，月经提前10天正常吗，到底是哪些因素在影响月经的周期呢？下面小编就来为大家具体讲述。 第一、月经提前十天正常吗 月经提前十天绝对是不正常的，如果月经有提前或者延后的现象，这也反映出我们身体的不健康，有可能是内分泌失调，或者劳累，又或是妇科疾病等带来的。但不管月经提前或者是延后太久，绝对是异常的现象。 第二、影响月经周期的因...

喝茶是一种养生方式，广大的女性朋友就喜欢喝花茶，女人如花，花茶能让女人娇颜永驻。茉莉花茶是比较常见的花茶，它不仅是茶，还是一味药材。茉莉花性平味辛甘，平时 没事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝? 1、茉莉花+白糖 主要功效：清热解毒，解郁散结。 材料：茉莉花5克，白糖适量。 做法：将茉莉花洗净备用，然后同白糖一起放入锅中，加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。 2、茉莉花+洛神花 主要功效：防老抗衰。 材料：茉莉花5朵，洛神花3克，绿茶4克。 做法：将茉莉花和洛神...

诺丽果酵素是一种天然材料提取的酵素产品，是适合大众养生需要的优质产品。目前酵素产品的应用广泛，诺丽果酵素的作用也被广泛的认知，其中比较常见的用法当中，保健养生排脂去油等等功效都很不错，这里就其功能进行盘点。 1、诺丽果酵素保健提高免疫力 诺丽果酵素是天然酵素产品，拥有很好的保健提高免疫力的功能，对于各种身体条件的人们来说，可以达到非常好的保健效果，可以作为日常健康进食的保健型饮品，拥有非常好的优质保证特点，对于提高机体免疫力来说，有非常好的作用。 2、诺丽果...

女性偶尔会有月经提前的情况，这是很正常的。但是如果经常性的提前的话，就要引起重视了。今天就让我们一起来了解一下为什么会有月经提前的情况以及这种情况下应该要吃什么来调整呢？ 一、月经提前的原因 如果有多次月经提前的情况的话，应该要想一下是什么原因造成的提前。一般来说，月经提前有如下几种原因：生活不规律，长期的熬夜导致内分泌失调。另外，如果遭受了重大的打击而造成情绪波动大的话可能也会造成月经的紊乱，月经期变得没有规律。营养状态也是可以决定月经是否规律的一个重要...

每个女性朋友每个月都会来月经，一些年龄比较大的女性朋友就非常容易增加自身出现月经不调问题的几率。一旦出现月经不调的问题会给自身带来很大的腹痛感，而且还会流失大量的血液，导致自身出现贫血的问题。尽快采取有效的方法来改善自身出现的月经不调问题是非常有必要的，下面我来给大家具体普及一下高龄女性月经不调怎么办吧。 1.高龄女性月经不调怎么办-保持精神愉快 高龄女性朋友在日常一定要保持一个良好的精神状态，才能够改善自身出现的月经不调的症状。情绪千万不要时常波动，也一定要...

很多女性在贴上暖宫贴后，感觉暖暖的很舒服，能够有效的缓解手脚冰凉的症状，而手脚冰凉是女性宫寒的症状之一。暖宫贴可以缓解女性在经期时的不适，但是暖宫贴真的能治疗宫寒吗? 宫寒是什么 宫寒也就是说子宫寒冷，是指女性肾阳不足，所造成的一种下腹坠痛，疼痛，白带增多，痛经，月经失调等症状的一种疾病。有宫寒的女性在在秋冬季节，经常会表现为双脚冰凉的现象，特别是在夜间睡觉时，双脚要很久才会变暖，有些甚至是一夜都不会出现暖和的迹象，这个女性带来非常大的影响，...

人的皮肤是由胶原蛋白组成的，所以人的衰老也是从胶原蛋白的流失开始的，那么补充胶原蛋白就成了延缓衰老很重要的一步了。那么，口服胶原蛋白是否可以改善皮肤呢?   1、胶原蛋白物质基础 胶原蛋白占人体蛋白质的1/3，是人体结缔组织(如：皮肤、骨骼、筋腱等)的主要物质基础。胶原蛋白分很多种类型，其中跟我们皮肤关系最密切的是I型胶原蛋白。 胶原蛋白亲水性非常强，能够让皮肤保持湿润，保护皮肤免受病原侵害。但是随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，而这个分水岭一般是——25岁。 皮肤的衰老...

月见草油胶囊直接吃或者开水冲服都是可以的，一般随餐服用，因为特有的药用原理，可以改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽。 月见草油胶囊可以调节胆固醇水平，月见草油具有抗炎作用，有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤，对于女性的经期调节也有作用。那么怎么样进行选购月见草胶囊呢? 月见草直接吃还是开水服用 月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。 一般情况下月见草油胶囊是随餐服用，直接吃和开水服用都...

一般来说，月见草油胶囊一天服用2-3次，每次一粒。每天服用的时候随餐服用，建议餐后半小时服用，自己决定时间，三餐都是可以的。 月见草油胶囊虽然有很多的功效和作用，但是也是不适宜长期服用的，可能会产生一些副作用，对身体有影响。而且不同人群服用月见草油不同的方法，我们一起看看吧! 月见草油每天吃几粒 月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。 月见草油软胶囊，一般一天食用2-3...

月见草油在经期是不能服用的，因为月见草油具有活血通络的作用，如果在经期服用，会造成经血大量流出，对身体有影响。 未成年人群不适合服用月见草油，而且女性经期不能服用，经期量多的女性在后来的服用过程中要减少服用，患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用，那么月见草油适合哪些人群呢? 月见草油经期可以服用吗 月见草油具有活血通络，息风平肝，消肿敛疮等功效;这个是中药，正常月经期间是不能服用的，否则会引起出血量大的。月经期间多吃点营养品，多喝点温开水，多...