紫霞 第88页

花胶做为一种蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。不但含有丰富的高级胶原蛋白，还含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，自古就是中医推荐滋补身体的佳品。可是，周边还有很多的朋友对这滋补佳品还是很陌生，经常被不良商家所骗，为了更加损害大家的利益，小编特意把花胶的产地排名及鱼类对照表整理分享给大家，让大家都有一个很直白的了解。 调理身体吃什么好?欢迎添加紫一健康营养师微信号，有问必答 一、花胶的产地排名（...

由于生活压力过大，很多女人的更年期都在提前，绝经的时间段也提前了不少，除此之外还出现了大批的女性有绝经之后经期反复，绝经后又出血的问题，这对于女人的身体伤害是很大的，因此要找到适合的解决方法，让绝经后身体不再那么痛苦。 绝经后生活作息要规律 绝经以后的女人很可能出现经期反复，同时伴随厌食和失眠等身体不适问题，如果发现这些问题存在，或者有产生这些症状的苗头，一定要尽早的对生活规律进行调整。每天要有规律的饮食，一日三餐的营养均衡，要养成早睡早起的习惯。另外绝...

     刺五加可能很多人都比较陌生，但是随着它的功效与作用被大家熟知，也有不少人比较关注它。刺五加的功效与作用非常多，特别是对于延缓衰老，有着很好的作用。这里就跟大家说说，刺五加的常见功效与作用有哪些。     刺五加，又名五加皮、刺拐棒（中国东北），始见于《神农本草经》，列为上品。上品乃指无毒，久服可以轻身、延年益寿而无害。刺五加自古即被视为具有添精补髓及抗衰老作用的良药。商品名为五加参，原主产于黑龙江省山区，地方土名习称“老虎潦”，在日本则称为虾夷五加，而在前苏联...

     刺五加的功效与作用非常多，相信不少人对刺五加是有一定的了解的，特别是现在很多人注重身体保养，而刺五加对于提高身体免疫力，缓解压力等都有很好的作用。这里就跟大家介绍一下，刺五加的六大作用。     刺五加于《实用补养中药一书》中记载，属于补气药，具有补虚扶弱的功效，可来预防或治疗体质虚弱之症候，滋补强壮，延年益寿。刺五加，味辛；苦；微甘；性温。归肝经；肾经。祛风湿；补肝肾；强筋骨；活血脉。主风寒湿痹；腰膝疼痛；筋骨痿软；小数点儿行迟；体虚赢弱；跌打损伤；骨折；水...

月经不调是现代很多女性常有的情况，这跟平时的饮食和生活习惯有很大关系，因此中药调理是不少女性调经的选择。四物汤由于可以补气补血，因此很多女性会喝四物汤调经。但是，四物汤经期可以喝吗？ 四物汤是先辈们很早就传下来的哦，四五汤不仅味道鲜美，而且四物汤的功效与作用对女性有很好的补血调经的作用，四物汤的功效与作用可以缓解女性的经痛等症状，还能使女性皮肤红润有光泽。 四物汤 四物汤经期不能喝 四物汤可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，...

     很多人对刺五加并不是很了解，但是也有不少人对刺五加的功效与作用有一定的熟知，刺五加对于健康有很多好处，比如缓解身体疲劳、提高免疫力等，都是有很好的作用。但是，也有人问刺五加是否有副作用呢？这里跟大家说说，刺五加有副作用吗？     刺五加是病后康复，承受过多压力或紧张，工作过量，慢性病导致身体虚弱的人群以及那些需要达到生理和心理性能高峰的人中非常受欢迎的自我药疗药物。那么，刺五加有副作用吗？ 刺五加的副作用     刺五加的副作用     关于服用刺五加...

     随着人们的健康的越来越重视，很多人开始注重养成保健。特别是现代人压力大，因此如何缓解压力也成了人们关注的问题。刺五加对于缓解压力以及抗疲劳有很好的功效，对于人体健康也有很多调理作用。这里跟大家说说，刺五加的主要功效有哪些？     刺五加的主要功效     刺五加全身是宝。古有“宁要五加一把，不要金玉满车”之说。它是一种很好的固本强壮的药物，可治疗神经衰弱、失眠多梦、高血压、低血压、体虚乏力、食欲不振、心血管疾病，而且具有抗癌等作用。阴虚火旺者慎服。 刺五加...

     随着人们对刺五加的关注，以及对刺五加功效的认可，现在也出现了刺五加茶。刺五加茶是否跟刺五加一样有着那么多的功效呢？相信这是很多朋友想了解的问题。这里就跟大家说说，刺五加茶有什么功效。     刺五加，五出数掌状复叶，枝密被长刺，因而得名，其与人参同属于五加科。因为刺五加与人身的植物亲缘关系接近，含有的有机化学成份也具有一定联系，因而，其像人参一样，也具有较高的药用价值，被定为国家三级保护植物。 刺五加茶     刺五加茶的功效     刺五加茶含多种甙，...

很多人都喜欢喝汤来调理身子，特别是对于月经量少的女性来说，滋补也是非常重要的。四物汤可以补气补血，因此也是不少女性朋友用来调经的方法，那么，对于月经量少的女性来说，可以喝四物汤吗？ 四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与3天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。 四物汤 月经量少可以喝四物汤吗 四物汤可补血活...

中药调理是很多女性用来调经的方式，四物汤就是不少女性的调理方法。四物汤有很好的补气补血功效，对于女性养生以及调理健康非常有好处。但是，四物汤也不是适合每个人喝的，这里就跟大家说说四物汤什么人不能喝，有哪些不适宜人群？ 四物汤的功效与作用可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，达到很好的止痛调经的目的，而四物汤的功效与作用还可以补铁，而铁又是合成血小板的主要成分，所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果，可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不...