紫霞 第230页

痛经患者可以做瑜伽吗?答案是肯定的。大家都知道练瑜伽可以塑身还能形体，但练瑜伽还能治疗痛经是很少听说的，那到底练瑜伽能治疗痛经吗，一起来了解下吧。女性都患有不痛程度的痛经，痛经严重影响广大女性的身心健康，今天小编就给女性朋友介绍三种瑜伽缓解痛经方法，也可以有效的预防痛经。 磨豆式 两腿向前伸直，十指相交往前平举。身躯先顺时针方向转动，以髋部为中点，意念集中在腹部，上体躯干最大可能的往右、前、左、后旋转，配合呼吸，吸气时往后倾，呼气时往前倾。三圈后换逆...

月经时间长是怎么回事?要知道月经的时间太长是会让女性非常的烦恼的，因为在月经期间，女性是非常麻烦的，不仅需要改变自己的饮食和生活习惯，并且一不小心就会让细菌进入阴道，引起妇科疾病，因此月经期间的时间一长，这对女性来说就是一种折磨了，可是这种折磨还不是最痛苦的，因为月经的时间一长，甚至是超过了正常的范围的时候，你就需要注意了，这有可能是以你为疾病的原因多造成的。那么，月经时间长具体是怎么一回事呢? 1、子宫功能失调 子宫功能失调性出血是导致女性月经时间长的原...

每个月女性来月经是女性的正常生理表现，女性也可以从月经来观察自己的身体情况，因此月经对于女性是非常重要的，但是最近狠多女性抱怨有这样的困扰月经一直不干净，淋淋拉拉的好几天都还不干净，这是不是有什么疾病呢?你是否出现这种情况了呢?月经不干净的主要原因是什么呢?一起了解一下。 月经不干净的主要原因 1、如果是青春期的小女生，刚刚来潮不久，主要考虑是由于卵巢功能发育尚不成熟，内分泌还不平衡稳定，再加上学业的压力，一般不用过于担心。 2、如果是成年女性，就...

很多女性朋友反映自己有乳房胀痛问题，而且月经也没有按时来报道，有人说，自己不知道乳房胀痛月经不来怎么回事，所以说，当发现这个问题时候就以为自己怀孕了，结果到医院检查时候却发现是虚惊一场，那么，出现这个问题的原因是什么呢?要如何解决这个问题呢? 第一、乳房胀痛月经不来怎么回事 一般月经推迟一周也是属于正常的，如果你的月经推迟超过一周以上的话，有同房过首先应该考虑有怀孕的可能。 有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞...

我们知道女孩子每个月来月经是必须的，如果出现了没来月经的情况，很多女孩子都会惴惴不安，有的女孩子说自己从未有过性生活，但是也有两个月不来月经的情况，那么，女生两个月不来月经正常吗?什么原因会让她们月经异常呢?一起来看。 第一、身体寒凉停经 现在的女孩穿衣服只为漂亮而忽略健康，这也是现在越来越多的女性会出现月经不正常的原因，如果女性不能保证子宫的温暖，此时就会产生痛经或者停经的症状。 第二、过度节食停经 过度节食也是追求瘦的女性经常会做的，但是要注...

我们都知道，当女人月经来临之际，也就是女人一个月最痛苦的几天。月经期间，女人不能吃凉的东西，情绪暴躁，精神萎靡不振，让家里人经常担心，有时候吧，我们有些事就必须要推迟月经来临时间，那么问题来了，吃什么推迟月经? 吃什么推迟月经? 要把月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是： ①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。 ②对于正服短效避孕药者，可在服完22片...

有人说自己这个月的月经提前十天来了，但是以往都是正常的，所以不知道月经提前十天正常吗，小编相信很多人都知道月经提前七天以上都是不正常的，那么，到底是什么原因导致月经提前来到呢?小编今天整理出来八个原因，一起来看这八个原因分别是什么。 第一、压力大 压力长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到...

女生的爱美之心是天生的，无论什么时候都阻挡不了一颗爱美的心。面膜是女生的必备品，也是美容神器。有些女生关于在经期能否做面膜有些疑问，因为月经是每个女生每个月都必须经历的事情，这个时期女生会变得十分脆弱。那么，到底能不能在经期做面膜呢？下面，一起来跟着小编看一下吧。 1、生理期 生理期女性体内雌性激素分泌量最低，皮肤容易变得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，很容易引起毛孔堵塞，而且自然角质增多，肌肤失去透明感变得暗淡粗糙。此外，失血也会消耗体力，并加速体内营养流失，引发各种肌...

大部分的女性朋友都会，出现月经紊乱的一个现象，月经紊乱的出现其实对于自身的健康也会造成一定的影响，引起月经紊乱形成有很多的原因，而我们最关心的就是月经紊乱了怎么办？针对这方面的原因内容，我们进行详细的了解。 月经紊乱了怎么办 在月经不正常的妇女中，多数人要么患有厌食症，要么经常饥一顿饱一顿。而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期不定等。研究人员将月经不正常的妇女分类进行了分析。结果发现，在患有厌食症的妇女中，有近80%的人出现连续3个月经期停...

有的人说自己在月经期间的月经量都比较少，甚至到了第二天就变得很少了，那么，月经第二天就很少了正常吗?如何判断量到底小不小呢?今天，小编针对月经第二天就比较少的情况为大家做了整理，希望大家看完可以知道自己目前的情况是否正常。 第一、月经量少的判断标准 一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。 月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净;也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。 第二、月经量少的原因 本病常为闭经的前驱表现。...