很多女性朋友反映自己有乳房胀痛问题，而且月经也没有按时来报道，有人说，自己不知道乳房胀痛月经不来怎么回事，所以说，当发现这个问题时候就以为自己怀孕了，结果到医院检查时候却发现是虚惊一场，那么，出现这个问题的原因是什么呢?要如何解决这个问题呢?
第一、乳房胀痛月经不来怎么回事
一般月经推迟一周也是属于正常的，如果你的月经推迟超过一周以上的话，有同房过首先应该考虑有怀孕的可能。
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
第二、乳房胀痛月经不来怎么办
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
以上就是“乳房胀痛月经不来怎么回事”的问题答案，出现这样的情况并不一定是怀孕，但是，如果你被这个问题困扰一定要积极调整自己的生活习惯并且采取合适的措施来帮助自己解决乳房胀痛问题，不然则会让你在经期前深受其扰。
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