紫霞 第23页

　　该如何延缓眼部衰老呢?以下六方法简单有效。 　　眼部保养 　　1、维生素E是黑眼圈的克星 　　眼周开始衰老，最先出现的不是皱纹而是黑眼圈。用含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效。许多人都认为用了含这种成分的眼霜也并没有看到什么明显的效果，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，需要每天按部就班的进行，要有耐心坚持下来才能起到良好的疗效。 　　2、眼部也要喝足水 　　大家都知道人体每天要饮够8杯水，而我们娇嫩的眼部也需要足够的水分才能保持灵动感。在办公室里，...

　　如何延缓卵巢衰老?卵巢功能的衰退是必然的过程，补充雌激素类药物延缓这个过程不见得都好，有时候盲目服药反而会带来恶果。临床病例表明，绝经越晚，子宫内膜癌发病率越高。专家提醒延缓衰老从改变生活方式开始 　　专家认为，从生活方式上提早做好预防，对女性延缓衰老可以起到最直接的效果。 　　一、调节饮食，避免被动伤害。妇女要均衡饮食，多吃水果蔬菜，适当多吃鱼虾、豆制品等，坚持经常喝牛奶，避免过度减肥。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害...

　　延缓衰老从延缓细胞衰老开始。衰老是正常生理过程，也是每个人都不希望发生的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢?其实有几个很明显的信号。 　　肠道 你不会想到这个盘绕长达5～6米的“小家伙”竟然是你最开始衰老的地方。的确如此，因为肠道是身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。 　　肠道衰老带来的最直接的问题就是宿便，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里...

　　自由基积累过多而不能被自然清除时，它们就会对人体造成氧化损伤，它的杀伤力包括了毫无选择性的攻击细胞膜、细胞及组织，引起连锁性的过氧化反应，使得人体内部产生退化性症候群，如血管变得脆弱、脑细胞老化、免疫系统衰退、白内障、退化性关节炎、皮肤下垂及全身性老化现象，从而导致一些严重疾病如心脏病、癌症和衰老现象的产生。 人脸部的地方，有骨骼支撑的部分每年以0.02公分下垂，没有骨骼支撑的部分每年以0.06公分下垂。现代女性为了保持美丽和年轻，抗衰护肤工作，必须刻不容缓! 　　许...

产后月经不调的症状有哪些？产后月经不调主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起，而出现月经量过多或过少、闭经、月经时间不规律等月经不调的症状。下面，我们来具体看看产后月经不调的症状。 一、产后月经量多 症状：新妈妈产后月经规律，但每次月经的出血量很大。 治疗：有很多方法可以治疗月经过多，包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量药物可以治疗月经过多，如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。 产后月经不调...

　　皮肤衰老的因素分为2种：内在原因：随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成老化的内因性因素;另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。 　　外在原因：物理性或化学性的剌激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等，都是加速皮肤老化的外在因素。其中，自由基、阳光紫外线是造成皮肤衰老的主要元凶。 　　因目前的空气环境恶化，生活和工作的压力大，很多专家呼吁，我们抗氧化的护理需要再提前，作为现代女性应...

　　皮肤衰老的内在原因在于：随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成老化的内因性因素;另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。 　　美国洛克菲勒大学的细胞生物学家尤金尼亚从人体结缔组织细胞中，分离出一种特殊的蛋白质，这种蛋白质只是在老化的、停止分裂的细胞中才有，而年轻的细胞中是不存在的。她认为，这种蛋白质就是细胞老化的产物。也许正是这些老化的物质最终“杀”死了细胞。如能找到清除老化物质的方法，人类就能...

产后月经不调的原因是什么？月经不调在很多女性朋友身上发生过，有相当一部分的女性在产后也出现了月经不调的现象。下面，我们来看看，产后月经不调的原因有哪些？ 产后月经不调的原因 产后月经不调主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等。器质病变包括生殖器官局部的炎症、疾病及发育异常、营养不良等。药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。具体原因如下： 一、产后经血...

许多科学家认为，人类由于受到各种射线的照射、服用化学药剂，以及食物中含铁量过多等因素，体内会积累有害的自由基。这种自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。有些科学家认为，细胞老化是由于细胞中产生了一些导致老化的物质。美国洛克菲勒大学的细胞生物学家尤金尼亚从人体结缔组织细胞中，分离出一种特殊的蛋白质，这种蛋白质只是在老化的、停止分裂的细胞中才有，而年轻的细胞中是不存在的。她认为，这种蛋白质就是细胞老化的产物。也许正是这些老化的物质最终“杀”死了细胞。如能找到清除老化物质的方法，人类就...

炎热的夏天，西瓜是几乎成了每个家庭解暑的必备水果。西瓜不仅有降温解渴的作用，还可以用来减肥美容。于是，有些爱美的女性在月经期间也坚持吃西瓜。那么，月经期间女性可以吃西瓜吗？ 一、女性月经期间可以吃西瓜吗 月经期间可以吃西瓜吗？专家说，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用。所以，月经期间的女性最好不要吃西...