养颜抗衰 第75页

     清肠排毒是现代很多人需要重视的一个问题，如果不能及时的排出体内毒素，不仅影响身体健康，身材也会越来越肥胖，这是很多朋友担心的事情。那么，吃什么能快速清肠排毒呢？小编今天就跟大家说说，想要快速清肠排毒吃什么最有效，希望对大家有帮助。     快速清肠排毒的方法     1、清肠排毒多吃黑木耳 　　黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后...

     女人过了40岁，如果平日没有做好保养工作，容貌和皮肤就会很明显出现衰老迹象。每个女人都不希望岁月在脸上留下痕迹，因此抗衰老是女性养生的首要任务，抗衰老的最好方式是食补，那么女人常吃哪些食物可以抗衰老呢？     抗衰老吃什么食物：蔬果类食物     新鲜蔬果中含有抗衰老必需的胡萝卜素，维生素C和维生素E，其中胡萝卜素能保持人体器官外层组织所需的健康，维生素C和维生素E可延缓细胞老化，除此之外，还能促进肠道健康，有助于排毒，是抗衰老的最佳元素。 蔬果类食物  ...

     通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。那么，到底哪些食物有抗衰老的功效呢？其实生活中抗衰老的食物非常多，了解这些抗衰老食物，平时适量多吃，对延缓衰老有着很好的功效。小编今天跟大家说的是，6种最佳抗衰老食物，让你的身体延缓衰老。     日常生活中抗衰老的食物非常多，这里跟大家说的是6种最佳抗衰老食物，对延缓衰老有着很好的作用。     最佳抗老食物：蓝莓     对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗...

     每个人都希望自己能保持着健康年轻有活力的状态，尤其是女人更希望自己长期能保持健康美丽的容颜。要想抗衰老最好的方法莫过于食补，那么吃什么抗衰老养颜呢？今天跟大家说的是女人抗衰老养颜的最佳食物，女性朋友不妨试试。     如何抗衰老养颜是女性朋友们非常在乎的事情，那么，哪些食物可以抗衰老养颜呢？     1、抗衰老养颜多吃紫薯     紫薯含有大量的花青素，花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，功效堪比维...

怎么抗衰老是每个人都想知道的问题，衰老是人必须经历的事情，但是生活中还是有很多抗衰老的方法可以帮助人们延缓衰老。补充营养是抗衰老很重要的因素，那么要补充哪些营养可以抗衰老呢？小编今天就跟大家说说，怎么抗衰老，抗衰老要补充哪些营养。 补充足够的营养不仅利于我们身体的健康，还能对抗衰老有着很好的功效，那么需要补充哪些营养元素可以抗衰老呢？ 1、抗衰老要补充蛋白质 蛋白质是人体各种组织细胞的重要成分，是生命的物质基础。人体各器官中的蛋白质时时都在进...

使用排卵试纸的目的是要知道女性的排卵期什么时候来，好确定同房时间，增加受孕成功概率。那么，怎么使用排卵试纸测排卵呢？ 一个正常的女性，其体内会含有微量的黄体生成素，处于月经中期时，黄体生成素的处于快速增加的分泌状态，并且形成一个高峰，高峰之后的28小时以内，黄体生成素会刺激排卵，使用排卵试纸就可以准确知道自己的最佳怀孕期和避孕期，而且其准确率高达99%。 一、排卵试纸的使用方法 1、取出尿杯收集尿样，最好选择早上8点到晚上10点之间的尿液...

　大豆分离蛋白是以低温脱溶大豆粕为原料生产的一种全价蛋白类食品添加剂。大豆分离蛋白中蛋白质含量在90%以上，氨基酸种类有近20种，并含有人体必需氨基酸。其营养丰富，不含胆固醇，是植物蛋白中为数不多的可替代动物蛋白的品种之一。 　大豆分离蛋白的功能特性 　　乳化性 大豆分离蛋白是表面活性剂，它既能降低水和油的表面张力，又能降低水和空气的表面张力。易于形成稳定的乳状液。在烤制食品、冷冻食品及汤类食品的制作中，加入大豆分离蛋白作乳化剂可使制品状态稳定。 　　水合性 大豆...

长期雌激素低是很有可能引起闭经的，因此如果有检查发现雌激素低的女性朋友一定要将这个问题重视起来。雌激素低闭经怎么办，有什么办法改善吗。日常大家可以吃一些有助于增加雌激素的食物，以下两种食疗希望可以帮到你。 女性闭经 一、闭经的危害 1、闭经可对女性的身体造成一些不良的影响、诱发一些原发性疾病，还可造成女性生殖系统发育不良、妇科肿瘤、畸形等状况的发生。 2、增加女性的心理负担。发生发生闭经可因此出现很大的心理负担，从而给女性的...

番茄红素一般大家都觉得是男性朋友应该补充的，其实女人同样也是需要补充番茄红素的。女人补充番茄红素有有哪些好处，女性朋友平常比较关注的就是延缓衰老的问题，而补充番茄红素就是可以帮助女性朋友抗氧化、延缓衰老哟。 一、帮助女人预防恶习肿瘤 蔬菜和水果对多种人类恶性肿瘤都有预防作用。在可能有效的多种预防肿瘤成分中，番茄红素是主要一种。日本的一个医学研究所对4个胃癌发病率不同的地区进行调查番茄红素在血液中的水平，发现血浆中番茄红素的浓度越高，胃癌发病率越低。番茄能够预防恶性肿瘤包括前...

现在有很多人喜欢用藏红花来泡水喝，由于藏红花的功效与作用非常多，因此也受到很多人的喜爱。那么藏红花泡水喝有什么好处呢？小编今天就跟大家说说，藏红花泡水喝的功效有哪些，这样大家在用藏红花泡水喝的时候就能更加的了解。 藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。那么，藏红花泡水喝有哪些功效呢？...