养颜抗衰 第33页

　　眼部皮肤衰老就会出现皱纹，而皱纹是因为皮肤缺水，脂肪减少然后弹性下降。如果我们眼部失去了营养长了皱纹那整个人看上去就会显老。那要怎么去延缓眼部皮肤衰老呢？ 　　多吃肉皮（俗话说吃什么补什么）肉皮中含有胶原蛋白；平时多做眼保健操。 　　葡萄皮具有超活化作用，可以有效的祛除老化角质细胞，促进新细胞再生，防止皱纹出现，每天早、晚洗脸后，将吃葡萄时剥掉的葡萄皮涂抹在眼部四周，轻轻的按摩，坚持使用可以延缓眼部皮肤衰老。 　　眼部的皮肤比较薄，平时我们一定要注意护理，清洁脸部的时候...

月经不调是女性多发的一种疾病，主要是月经来的时间不稳定，或者早或者晚，还有月经的长短也不稳定，如果是偶尔的月经不调其实也不是什么很大的问题，但是长期情况下的月经不调是会给女性的身体带来很大的危害的，而且也昭示着身体上的其他的问题，下面和大家分享一下应该怎么调理女性月经不调。 女性月经不调怎么调理？ 首先我们要分情况来调理月经不调，如果是月经比较提前的情况我们要注意身体的清热，但是如果是经常月经推后的情况就要注意温补为主。 养成良好的生活的规律，...

　　脸上的皱纹通常能显示出一人的大概年龄，而每个人都希望自己一直年轻，可有时候脸上的皱纹确实很大煞风景，所以怎么祛皱纹成了很多人喜欢谈论的话题 　　怎么祛除脸上的皱纹 　　首先要保持一个乐观开朗的心态，要懂得忘掉不高兴的事情，不大喜大悲，这样一个健康的心态才能有助于你永葆青春 　　每天起床前，用手揉搓双耳，面部额头、眼眶、眼角、经常性地揉搓这些部位必有好处，因为经常的揉搓使脸部血液循环保持良好的状态，有助于延缓衰老。 　　还是一个方法祛皱也很好，具体是把黄瓜榨汁，然后放一...

　　生活中，我们一天天衰老，皮肤也开始慢慢的老化。对于皮肤的保养是非常重要的。那么我们应该如何延缓皮肤的老化，起到抗皱的作用呢？ 　　如何抗皱？ 　　抗皱的第一步就是要防晒。一白遮百丑。太阳的照射也会使得皮肤老化得跟快。做好防晒是非常有必要的。 　　皮肤老化最明显的地方就是眼角。平时应多用眼霜，让周围的皮肤得到充分的补水。也不要过于操劳。记得用过电脑要及时护理脸部卫生。 　　其实皮肤的保养还在于精神状态，只有心够年轻，保持愉悦的心情，才能使得皮肤不至于老化得那么快。平时注意...

　　随着女性朋友年龄的增长，脸上的皱纹增多相信是困扰大家的一个难题。其实，只要在平时多做脸部的运动，坚持下去就会有效果。下面介绍一套日本某杂志推荐的抗皱操，长期做可以促进脸部的血液循环，预防法令纹和颈纹。 　　首先背靠着椅子端着坐好，两只手绕过椅背握好并向下拉伸。若动作勉强，可不用椅背，只将背部挺直，两只手在背部交叉。再把肩胛骨收紧，胸部向前挺，同时脖子缓缓以向后、左、右、前的顺序拉伸，每个方向保持动作5秒左右。 　　依然靠着椅子坐好，用右手握住椅子，左手放在右耳后边。做好...

　　眼部是非常容易生皱纹的，因为眼部是全身最娇嫩的胃部，眼部的肌肤在25岁之后就开始衰老，松弛。一旦眼部出现老化，细纹就会爬上眼角。我们建议平日多按摩眼部细嫩的肌肤，利用一些眼部精华，眼霜等产品，给予眼周肌肤特殊的照顾，延缓皱纹出现。另外，抗皱的道路，是需要长期坚持。那么接下来就给大家介绍一些眼部防皱的小偏方。 　　眼部防皱小偏方哪些适合你? 　　眼体运动法。每天睡觉前，进行眼部锻炼，眼球尽可能的上下左右转动，每种姿势保持6秒，然后微皱整个脸，在挑眉，各保持6秒。使整个脸...

　　人到了三十岁左右 ，眼眼周围 就会出现细纹，眼睛出现了细纹以后，要马上采取缓解细纹的行动 ，坚持每天按摩等 方法 ，是可以淡化细纹的。今天让我来为大家分享眼角皱纹怎么祛除？ 　　眼角皱纹怎么祛除？ 　　要经常按摩太阳穴，用双手的食指，轻轻地按摩头两的太阳穴，一天50下，长期坚持 可以 延缓眼袋的生长，使眼角紧致。 　　每天还要按摩鱼腰穴，也会淡化眼睛周围的细纹，在瞳孔以上的位置和眉毛中间的地方，每天坚持 按摩30下左右 ，可以治疗眼部水肿。 　　经常按摩瞳子穴，每天3...

　　抗衰老的食物介绍。近几年来，盛行于美、日的高核酸饮食法，因其抗衰老效果明显而深得人们青睐。有关专家指出，采用这种饮食法，能使你比实际年龄年轻5～10岁。 　　衰老是一切生物都具有的基本特征之一。俗话说，“年龄不饶人”，就是说，人随着年龄的增长，衰老必然相伴而来。例如，头发变得纤细稀疏，雀斑、皱纹、白发相继出现，皮肤失去弹性，变得松弛，体态也变得肥胖起来。这一切，你也许认为是无法抗拒的，因此也就任其自然发展，或者把希望寄托在化妆品上，在脸上涂脂抹粉。其实，这些办法都没有实...

　　很多人额头上常会长皱纹的，这样很多女性爱漂亮就会比较焦急，想要去除皱纹但是又不知道什么方法好，所以我就帮助大家介绍一个好方法的步骤。 　　如何去掉额头上的皱纹 　　首先可以用自己的手指在额头上慢慢的画圈圈，也可以把一只手的手指放在太阳穴那里，另一只手就用适合的力度去挤压按着太阳穴的手指，起到一定的按摩作用，然后两只手相互交替做。 　　然后把自己的手指放在眉毛的正下面，轻度用力顺着额头到头发之间摩擦，推压额头上的肌肉，左右边都要用同样的方法来推压额头肌肉。 　　最后可以用...

　　脸上的皱纹通常能显示出一人的大概年龄，而每个人都希望自己一直年轻，可有时候脸上的皱纹确实很大煞风景，所以怎么祛皱纹成了很多人喜欢谈论的话题。 　　去皱纹的方法有哪些？ 　　首先要保持一个乐观开朗的心态，要懂得忘掉不高兴的事情，不大喜大悲，这样一个健康的心态才能有助于你永葆青春 　　每天起床前，用手揉搓双耳，面部额头、眼眶、眼角、经常性地揉搓这些部位必有好处，因为经常的揉搓使脸部血液循环保持良好的状态，有助于延缓衰老。 　　还是一个方法祛皱也很好，具体是把黄瓜榨汁，然后...