养颜抗衰 第26页

　　延缓皮肤衰老的好方法。随着年龄的增长，皮肤衰老是自然规律。但是如果你能加强养生保健，就能延缓皮肤衰老的进程。 　　风吹日晒在自然因素中，导致皮肤衰老的主要原因是风吹日晒、气候干燥。阳光虽有利于身心健康，但不可曝晒过度。否则阳光中的紫外线会损伤皮肤，甚至还会诱发皮肤癌等危险疾病。 　　对策 主要是加强皮肤养护。平时洗手、洗脸水温不宜太高。平常要根据自己皮肤的类型及时涂擦适合自己润肤霜。也可自己或到专业美容院定期进行皮肤护理。另外是防止阳光暴晒。必须外出或在外劳作时，要...

      30岁的女人刚度过最后一个属于20岁期间的生日，30岁的女人不仅是生理上的转变，同时生活的阅历也更加丰富。延缓皮肤衰老，30岁是转折点。30岁开始，就要把延缓皮肤衰老当做头等大事了，不管是胶原蛋白还是水分，它们在我们皮肤里的存在量都变得越来越少了。 　　这个年龄段的女人每天需补充500毫克的维生素C，200国际单位维生素E。这是两种营养素是最好的抗氧化剂，一起服用还能减少血管壁上的有害堆积物。可直接口服着类的胶囊，也可多吃水果，从水果中摄取。 　　给肌肤的保湿滋...

　　葡萄籽OPC抗氧化明星,抗氧化力获得诺贝尔奖认可，是VC的20倍。细胞膜受到自由基攻击，不但会出现色斑、干燥、皱纹，心脑也会出现问题、而时下最为流行的抗击自由基明星，就是葡萄籽OPC。 　　法国波尔多大学的马斯魁勒博士，是世界首位研究葡萄子(OPC)的学者，他也因此而获得了诺贝尔奖。 　　“皮肤维他命“：改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹。 　　保护血管：保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化。 　　抗辐射：预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤。...

　　以色列有专家研讨证实，如每天饮用约100毫升石榴汁，接连饮用两周，可将氧化进程减缓40%，并可减少已堆积的氧化胆固醇。即便间断食用，这种一起的作用仍将继续一个月。并且，石榴汁在抵御心血管疾病的临床作用上非同小可，是一种比红酒、番茄汁等更有用的抗氧化果汁。 　　石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超级明星，它对大多数依托雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞根柢没影响。 　　石榴尽管好吃，但平日食用时应当留心宜忌：胃炎病人以及泻痢初起者最佳别吃;石榴吃多了会...

　　延缓衰老有妙招，大家都不想再变衰老，因此延缓衰老很重要，那么延缓是老有哪些妙招呢？ 　　动：专家指出，只要坚持运动，每个人都可以延缓衰老。 　　吃：科学家经过研究得出结论：细胞的健康，有赖于核酸的补充。如果核酸充足，就能有效地延长人的寿命。试验证明，核酸是可以从食物中摄取的，因此，他建议人们多吃富含核酸的食物，以使细胞充满活力，有利抗衰。核酸为高分子化合物，存在于所有动植物细胞内，是生命的最基本物质之一，对生物的生产、遗传、变异等，都起着重要的作用。所以，人类的食物，应...

例假是女人的正常生理表象，也是每个女人的好朋友，例假不调是女人最困惑的作业，那么女人例假不调影响怀孕吗? 例假明白明了应该是月月都有，按时来按时去的，但是它自个却不那么以为，或提早或退后，有时多有时少，常常是弄的女人朋友对它捉摸不透，苦不堪言，临床上把这称为例假不调。那么例假不调能怀孕吗?女人婚后不孕，就其本身而言，除少数人。 妇科专家回答：不能说例假不调会影响女人的生育情况，但很多的临床数据标明，患有不孕症的女人通常都有例假不调的表现，所以例...

　　除了平常运用养护品养护皮肤，其实平常日子中也有很多咱们每天都需留意的事项，只要稍加留意，都是主要的养护之道。 　　1、多吸取具抗氧化功效食物 　　多吸取具抗氧化功效食物具有抗氧化功效的成分，能够多吸取生果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，主张吃葡萄时，能够改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才干有用吸取葡萄多酚。 　　2、削减过氧化物的形成 　　过氧化物是形成自由基的主因，假如能够尽量防止，就能够有用预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都能够有用防止体内过氧化物的形成。 　...

　　我们都知道，变老是人类的一定进程，不过我们好像都有不服老的“精力”。变老对于我们来说是一件十分让人受伤的工作，那么人体在变老的时分都有哪些部位是最早开端的呢?下面小编就为我们解说一下! 　　变老是女性美容的“天敌”，跟着年月的消逝，我们的身体逐步出现变老的体现，人体变老肯定是自然规律，但实习中很多女性变老速度与年岁添加不成比例，即老得比实习年岁快。另一个常见表象是，一样年岁的女性，有些人比别的一些人显得更老一些。构成这些表象的原因既与遗传要素有关，更与个人的行动及知道有...

　　所谓衰老。一般是指随着年龄增长而产生的一系列生理和形态方面的变化，以及由此所引起的对内外环境适应能力的减退。不同人衰老过程的差异是很大的，在我们了解了变化过程的规律以后，就可以采取一些措施来增进健康，推迟衰老。 　　下面介绍身体各主要脏器的衰老过程及一些延缓的方法。 　　毛发和皮肤 　　毛发主要是逐渐变白、变软和脱落。 　　头发头发变白，一般从两鬓开始，由少渐多，最后满头白发。在变白的过程中，也渐渐变软，一般到了八、九十岁白发就很柔软了。脱发则从顶部开始，往往见到头顶光...

产后例假不调怎样办?许多新妈在产后都有例假不调的表现，这是怎样回事呢?产后例假不规则怎样办?产后例假不调该怎样治疗与调度?一起来看一下。 产后会例假不调吗 例假是女人每个月都会呈现一次的正常生理表象。而在怀孕过程中，例假就会暂时中止呈现，直到临产往后，例假才会从头康复过来。但广泛新母亲都会呈现产后例假不规则状况，有的新母亲对此则显得对比忧虑，惧怕是不是患有啥妇科类疾病，进而致使产后例假不规则。 因为产后例假康复需求一个过渡时期，而所需时刻则视...