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三水丹山很受家乐福等登山群体欢迎，特别适合老年人，多为坡度小、幽静冰冷的登山小径，二来一边听着小河瀑布的流水声，一边呼吸着青翠绿树的清新味道，谁能比较纯粹地实践城市生活，谁就更懂得养生精神
【挑战性】
登山很难，但运动量不太小
南丹山有中国长寿之山第一山的美称，被称为“中国寿极”，以峰唯美着称，拥有山险岭峻、珠江三角洲唯一的亚热带雨林。 最高峰500米以上1000米以下，登山难度小。 整体来说登山的坡度不大，但是慢慢地走着说话，从山脚爬到山顶也需要3个多小时，但运动量不少。
【沿途景观】
享受“踩瀑布的戏水”
游客可以沿着景区登山道直接进入林海花园。 栈道用木材制作，古色古香，给人古老悠远的感觉。 爱玩、爱刺激的游客可以脱鞋、戴头盔、穿防护服、逆河、踩瀑布、踩瀑布游泳。 布满小溪和岩石的怪石、婆娑老藤编织的纯天然神秘地带。 穿上草鞋或戴上头盔，可以体验逆流而上、过险滩的快感。 据说这里是珠江三角洲唯一的“踩瀑布戏水”地，有待考证，但其刺激带来的喜悦是不言而喻的。
进入紫云谷的中心景区，山高林密，茂密的热带雨林隔着人和外面的世界，人就在其中，仿佛进入了一个与世隔绝的凉爽的世界。 这个时候放慢脚步，享受快乐的森林浴是最好的。
万寿宫的祈祷
到了山顶万寿宫，停下来，带着父母来的游客让父母休息一会儿，做孩子的又可以点三条线香祈福。
需要注意的是，如果不是节日，来登山的人很少，所以其他娱乐设施也很少，路上也几乎没有可以买点心买水的小店，登山时要记住带足够的食物和水。 南丹山景区内的登山小径、栈道、吊桥沿着山势和小河蜿蜒曲折，有机地连接着热带雨林的溪流、瀑布。 虽然被开发了，但是还残留着原生的味道。 登山道只有一点陡峭的台阶，其他都是比较平缓的斜坡和台阶，适合大小和长时间不运动的城市生活的人。
【周边旅行】
购买套票，与多个观光地联游
南丹山景区可以进行生态养护、登山等室外活动，附近也有不少可以连续游玩的景点。 例如九道谷漂流、奶场、农科所生态农业旅游区。 重点是，这些景点和南丹山实行“串张”，购买套票的话，可以去南丹山热带雨林探险、九道谷漂流、农科所农业生态游等。
【攻略】
自行交通:珠三角游客到广三高速-三水出口-右转南丰大道-三水大塘镇-油金大桥-三水南山镇-南丹山风景区
住宿:景区酒店房间不多，重阳节家庭游客多，必须提前预约。
美食:建议在景区雨林餐厅品尝养生大餐。 据说使用南丹山富硒山泉、富硒食材制作。
