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医学上认为，35岁以上怀孕生子的女性属于高龄孕妇。对于高龄孕妇来说，身体机能处于下降的状态，因此高龄孕妇需要特别护理，饮食上也同样需要格外注意。下面，我们就来一起看看高龄孕妇的饮食注意事项有哪些吧。 一、合理安排饮食 体重过高的高龄孕妇应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白，减少脂肪的摄入。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食；保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入，不宜过多...

水果是在日常生活中深受大家喜爱的一种食物，不管男女老少，食用水果对于身体有者非常积极的作用。同样孕妇在食用水果时，也会对胎儿和妈妈产生许多有利的影响。但凡事都有个度，孕妇如果大量食用水果，同样也会造成一些危害。另外懂得怎样食用水果，对于孕妇也是非常重要的。 一、注意进食时间 水果的最佳进食时间应该在吃两顿正餐之间，并且吃用水果的量和时间不可以影响到正餐的胃口，以免食物摄入过少而导致营养不良。 孕妇吃水果注意事项 二、选择合适的水果 水果的种类繁多，它们的功效也有所不同。所...

七夕节马上就要到了，男女之间通过这个节日可以很好的增加双方的感情，为了送对方什么样的礼物可谓是绞尽脑汁外，接下来就是必不可少的浪漫晚餐了，当然，这不仅仅是未婚小情侣的专属，哪怕是怀孕中的准妈妈们也不能将就过，但是，在这里我们要提醒准妈妈们的夫君们，浪漫过七夕，可是三个人的事，吃大餐孕妇要注意的问题可不少! 准妈妈七夕节饮食禁忌 1、不宜贪吃火锅 大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一...

对于怀孕的女性来说，一个好的饮食是有利于胎儿发育的，但是不好的饮食则会阻碍胎儿的发育。那女性怀孕的时候有什么饮食事项呢？ 1、孕妇应注意补充水分 孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。 2、食用养阴润燥的食物 如香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。 3、多吃新鲜蔬菜 最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭...

怀孕期高血压每年都在逐渐升高，在很多国内外产科受到越来越高的重视，孕妇一般到24～28周就要做糖筛查，在做糖筛查之前有很多注意事项要遵守，让小编给大家介绍一下吧！ 前两周饮食注意事项 在做糖筛查前两周都要提前做好准备，很多饮食都不能随便乱吃，比如：高脂肪、高糖量、生冷刺激的饮食都不能吃，尽量多吃点水果、果仁或每天早起煲粥喝，都是不错的选择，核桃、坚果对胎儿的大脑发育也有帮助，平时注意营养搭配均衡，尽量放轻松保持愉快的心情。 早晨起来空腹 如果孕妇没有...

春节临近，一大波饭局即将来袭，而晋升为准妈妈的孕妇们免不了借此机会大吃大喝。虽说孕期体重增加属正常现象，但进补过头不仅不利于生产和产后恢复，也会对母体和婴儿造成健康影响。 孕期肥胖伤母又伤子 孕妇如果过于肥胖，身体脂肪蓄积导致产道阻力增大，自然分娩时容易出现宫缩乏力、难产或大出血;即使是采用剖腹产，前期的麻醉也会因肥胖变得困难。另外肥胖产妇腹壁脂肪充盈，容易阻碍手术视野，使胎儿取出困难。 不仅如此，肥胖更是很多妊娠期疾病的元凶，典型的有妊...

孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的作用。 1、孕妇牛肉可以吃吗 孕妇是可以去吃牛肉的，食用牛肉以后就可以增强孕妇们的抵抗能力，还可以改善贫血，疲劳等怀孕以后比较常见的症状。特别是牛肉还可以补铁，补锌...

在初期孕妇注意事项肯定会有很多，对于每一个准妈妈而言，从怀孕到分娩，见证着一个小生命从无到有的过程，也是一天天的每一个小细节连接在一起。对于初期孕妇的准妈妈而言，每时每刻，方方面面都会影响着腹中的胎儿。因此，初期孕妇注意事项，是每个准妈妈的必须课。小编就为大家整理一下初期应该注意事项。 在初期孕妇注意事项中夫妻生活 首先要注意的就是，在初期孕妇期间，尽量减少或避免夫妻生活。很多年轻夫妻，在刚怀孕初期，小腹隆起并不明显，再加上生理需求，经常过夫妻生活，这是非...

贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦! 1、孕妇能吃柚子吗 柚子在秋冬季节是比较好的，有非常好的抗燥效果，尤其是在这个季节怀孕的女性，也是可以吃柚子的，都说孕...

孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%.为了保证孕妇母体有良好的营养摄入，产出一个健康的婴儿，专家提醒您孕妇在一日三餐当中，有以下注意事项。 注意事项一：增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳，还可服用钙片。 注意事项二：每天要进食500至700克蔬菜，补充孕妇所需要的维生素，中、晚餐后吃一份水果。 注意事项三：控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。...