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河蚌又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等,一种普通的贝壳类水生动物,肉质脆嫩可口味道鲜美,是一种比较常见的食物。一般情况下河蚌是适宜普通人群食用的,但是值得注意的是,孕妇虽然可以吃河蚌但是不宜多吃,并且孕妇要食用河蚌的话最好是自己制作,保证清洗干净才可以。 一、河蚌的食用价值 河蚌肉不仅味道鲜美,而且有不错的食用效益。因为河蚌肉性寒,可入肝、肾经,有很好的清热解毒以及滋阴明目效果,可以治疗烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹等症状。一般人群都可以食用河蚌肉,尤其在夏天...

现在又快到了吃田螺的季节，田螺的营养价值很高，美味可口，很多人都喜欢吃，那么对于饮食十分讲究的孕妇，田螺能不能吃呢? 一、田螺的营养 田螺味道十分的鲜美，而且营养丰富，它含有很高的蛋白质和氨基酸，能够治疗脚气，解暑，将田螺爆炒着吃可以开胃，喝醉了酒的人用田螺和大葱煮着喝可以解酒。将田螺和盐搅拌在一起贴到肚子上还可以治疗小便不通。 二、孕妇需要慎吃田螺 1、野生的田螺大多生长在泥水塘里，身上有很多的寄生虫，而且现在的水质普遍被污染了，生长在污水...

孕妇是非常需要我们去重视的群体了，我们大家都知道孕妇是容易出现身体不适的，所以就需要我们更多重视才行了哦，而孕妇比较容易出现的情况就是腿抽筋了，特别是在早上的时候容易出现，那么孕妇早上腿抽筋的原因有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。 孕妇早上腿抽筋的原因 对于孕妇朋友们来说，在平时的生活中是非常容易出现腿抽筋的情况了，这对孕妇的健康来说，还是有不少威胁的了，所以我们就需要对这样的情况有了解才行了，一般来说，都是由于孕妇朋友们体内的钙元素含量比较低导致...

孕育生命对于女性来说可谓是一件非常幸福的事情，可是有一些女性在孕期却会出现一种幸福的烦恼，也就是腿抽筋的现象，腿抽筋看似没什么，可是发作时也是及其难受的。那么，为什么会出现这些现象呢?孕妇腿抽筋又该如何进行缓解呢?一起来看看吧! 孕妇腿抽筋的原因 1、孕期摄入的营养过剩。吃得过多，会使得人体对于蛋白质的吸收过多，这样就会在一定程度上影响碳自身水化合物的正常代谢，促使一些酸性的代谢产物出现严重的堆积，导致电解质出现紊乱，如果电解质紊乱，其中最为明显的...

孕妈妈在孕期要注意的问题还是有很多的呢，比如说饮食啊，运动啊，还有生活习惯等等都要注意。孕妈妈腿部抽筋要如何去调理的呢，原因有很多，要补充丰富的钙质和氨基酸，下面的这些食谱可以试试，可以缓解腿部抽筋的情况。 一、银鱼绿叶杜仲肉丝汤 食材：杜仲1克，苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克 调料：味精、盐、生粉、水与高汤适量 准备：先将苋菜拣好后洗净，切小段备用。 做法： 1.将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉...

孕妇在孕期会出现各种身体不适，比如恶心、呕吐、失眠等，还有一些孕妇在中后期会出现腿抽筋的现象，疼痛难忍，常常在睡觉时或者是夜间发作的最为厉害，那么这是怎么一回事呢?下面我们就一起来看看孕妇腿抽筋的原因。 1、 缺钙 大部分的孕妇腿抽筋都是由于缺钙引起的。胎儿在生长发育的过程当中，全程都离不了钙，特别是在后期，胎儿的发育速度会加快，所需要的钙也会增加，如果这时候孕妇不能从政策的饮食当中摄取足够的钙质和维生素D来满足胎儿和自身的需要，那么胎儿就会从母体骨骼当中...

孕妇腿抽筋是什么原因引起的，很多孕妇在腿抽筋以后都搞不清楚原因，因此这一次抽筋下一次还是抽筋。小编今天就给大家介绍一下孕妇腿抽筋的原因，知道原因方便我们更好地的去预防抽筋的情况。以下三种原因，大家要记住了哟。 原因之一：低钙血症引发的孕妇腿抽筋 妊娠期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，而这些钙质最主要是由母体提供的，如果孕妇每天钙质的摄入量不足1.5Kmg，那么就不足以提供孕妇和胎儿每日的钙质所需，容易引发低钙血症。人体腿部肌肉收缩、细胞分裂等都需要大量的钙质，缺钙会刺激腿部肌...

家家都有孕宝宝，重点保护对象了，平时饮食搭配合理，到了后期孕妇出现腿抽筋的现象，医生建议吃钙片，那日常饮食上有没有可以补钙的吗?孕妇补钙吃什么好? 针对孕期腿抽筋的饮食建议 食补建议：平常多吃一些海带、芝麻、虾皮、海米、紫菜、木耳、豆腐、豆制品、牛奶、蛋黄、猪肝、牛肝、羊肝等。这些都是含钙丰富的食物。 海带含碘、钙丰富，海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择。孕妇食用，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。 有人说骨头汤补钙，其实营养专家...

现在有很多的备孕妈妈，还有已经怀上了宝宝的妈妈，都觉得在孕期能不能有一个好的气色，能让自己看起来年轻漂亮，看起来光滑有弹性，市面上有很多维生素E说是能帮助到孕妈们的问题。那么孕妈们又知道应该如何使用吗?下面为你解答。 孕妇饮食上没有补充足够的维生素e,就可能加大流产的风险，因为维生素e有保胎的作用，能使宝宝有正常的免疫功能，对宝宝的实力和脑神经细胞都有保护作用，还可预防哮喘。因此为了宝宝有个健康身体，建议补充维生素e,目前市场的维生素e软胶囊孕妇能不能吃，最...

孕妇缺少维生素E的危害 孕妈妈缺乏维生素E可引起胎儿发育障碍，甚至出现早产，习惯性流产，或引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕;还可致毛发脱落.皮肤早衰、多皱等。等。许多产妇乳汁不足与妊娠期，产褥期缺乏维生素E有关。早产儿在产前如果维生素E储备不足，出生后肠道又不能很好吸收，易发生维生素E缺乏，会出现贫血，水肿，皮肤红疹与脱皮症状，重者甚至可发生溶血性贫血。 孕妇如何补充维生素E 可以吃水果补充维生素E 喜欢吃水果的准妈妈，如果不知道吃什么补维生素E，可以多吃一些猕猴桃。它可...