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孕妇贫血是一个常见的现象，因为本身就气血不足，加上宝宝在身体中发育也需要气血供养，因此导致妈妈更加气血不足。其实孕妇贫血对于胎儿来说是十分不安全的，不仅会影响宝宝的正常发育，在生产的时候也会有一定的危险。那么孕妇贫血应该如何进行调养呢?这四款汤是贫血孕妇不得不喝的。 1、糯米山药汤 顾名思义，所需要用到的材料是糯米和山药，除此以外还有赤小豆，大枣，莲子，白扁豆等。这些都是补气血十分好的食物，需要先将赤小豆和白扁豆煮烂，而后再加入红枣等其他原材料。山药需要...

众所周知，鸽子汤是非常具有营养的，能够为我们人体所补充，各种微量元素以及矿物质，鸽子汤是具有非常好的补益作用，对于各种骨折的患者以及虚弱的人群，可以适量的喝一些鸽子汤都是具有非常好的疗效的，孕妇可以喝鸽子汤吗，下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。 孕妇可以喝鸽子汤吗 孕妇是能够喝鸽子汤的，其实鸽子的性质是非常温和，吃鸽子肉是起到一定的羊水一起吉普车的作用，如果是25岁以下的女性朋友们是不建议吃的太多的，其实鸽子会影响到人体子宫收缩，还会影...

      怀孕的妇女，心中充满了喜悦和期盼。养育健康聪明的孩子，是所有夫妇的期望。而健康的营养饮食不仅对胎儿的生长发育有举足轻重的作用，而且对孕妇本身的健康也大有益处。良好的饮食不仅能降低母亲发生感染、贫血和妊娠中毒等并发症的危险，还能降低婴儿早产、体重不足、死胎、脑损伤和发育迟缓的可能性。因此，在这个关键时期，孕妇首先要做到充分、全面、合理、科学地摄取营养。 　　高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬...

春季孕妇吃什么水果好 春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。 常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。 春天季节，人体容易出汗，丢失水分，加上天气变化无常，人体不容易保持新陈代谢的稳定。当体内的毒素多...

女性朋友在怀孕早期是比较容易出现危险的时期，在这一阶段一定要做好各项身体护理工作，及时观察自己身体的状况有什么不对的情况，一定要及时寻求专业医生的治疗，在个人饮食，运动以及生活习惯方面都需要引起孕妇妈妈们的高度重视。下面我来为大家具体介绍一下孕妇前三个月应该注意什么吧。 1.孕早期注意事项-坚持吃叶酸 女性朋友在怀孕前三个月一定要注意坚持吃叶酸，不可间断，前三个月是孩子神经系统的发育的关键阶段，吃叶酸可以大大降低孩子出现神经系统畸形问题的几率。切不...

孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 1.秋梨 秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果品之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量...

其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果，没错，多吃水果是能让皮肤变得漂亮，那么对于怀孕的女性朋友来说，吃什么水果对宝宝皮肤好呢？为孕妈妈们推荐以下7种水果…… 芒果 孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。 芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，...

夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、猕猴桃、葡萄和西柚等。 1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好...

秋季养生，秋季孕妇养生吃什么呢？秋季孕妇吃什么水果好呢？下面就来了解一下秋季孕妇最适合吃哪些水果。 1、山楂： 在山楂里有丰富的山楂酸、柠檬酸，可以帮助产妇散瘀止血。很多产妇在生育后，经常会出现食欲不振、吃的放越来越少的情况。这个时候就可以适量的食用一些水果来开胃。产妇可以吃什么水果好?山楂是不错的选择，可以帮助产妇调理脾胃，食欲大开。 2、香蕉： 很多产妇在生育后，因为身体还没有恢复，又不敢使大力排便，再加上进补的食物太多，经常会出...

水果对于孕期的准妈妈来说有很多的功效和帮助，但是，并非所有水果都适合准妈妈，甚至是吃水果出现了误区也同样对准妈妈会有危害。下面想要告诉准妈妈们的就是应该要怎么正确健康的吃水果，一起来看看吧。 孕妇吃什么水果好 苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。 樱桃：樱桃的铁质非常丰富，...