例假是每个女性朋友都会有的生理期，对于每位女性来说，例假都应该是有规律的，它每个月按时来访，按时消失。但是，生活中不少女性却因为例假不准时而烦恼，例假推迟更是常见的一种现象，而有些女性的例假甚至会推迟10天，那么，这是怎么一回事?
1、例假推迟了10天的原因
对于青春期女孩来说，：例假推迟了10天由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经不调紊乱。其特点是月经不调稀发，短时停经后突发不规则性月经不调过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解。如果是已成年的女性，例假推迟了10天，很可能是由于内分泌失调、卵巢功能早衰，或者在一些慢性消耗性疾病的影响下，导致体内营养缺乏所出现的一种月经推迟现象，这些慢性疾病通常有肺结核、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能减退等。另外，一些爱美女性一度服用减肥药物，或过度节食，这也是导致月经推迟的一大重要原因。
2、例假推迟了10天的危害
例假推迟10天是一种月经不调的表现，这种现象的长期存在，会给女性健康带来很大的危害，我们都知道月经不调是导致不孕的直接缘由，如果女性长期有例假推迟现象，可能还会引发头痛头晕、月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等病症。除此之外，例假推迟，对女性皮肤还有很大害处，它会使得女性面部出现色斑、暗疮，严重影响美容。
3、例假推迟了10天的调理方法
中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
例假推迟了10天可不是一件小事，对于成年女性来说，这是病态的表现，会引起身体出现诸多的不适，严重危害女性健康。所以，在有例假推迟的现象，患者应该及时寻求调理的方法以改善该症状。
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