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女性的身体相对来说比较脆弱，特别是在月经期间，如果不注意保养的话，常常会引发宫寒等疾病，这些疾病也会直接影响女性怀孕。而对于女性月经期的保养，不仅仅体现在生活习惯上，也体现在饮食上。那么来例假不能吃什么?下面小编就来为大家进行详细介绍吧。 1、刺激性食物 女性来例假时，通常身体会非常的虚弱，此时尽量不要吃一些酸辣的食物，比如说辣椒、酸枣、大葱类的食物等等，因为这些食物会加重女性痛经，同时还会导致盆腔充血，造成一些炎症和子宫收缩等问题，从而更加加重女性痛经。...

月经有一定的周期性，那么遇到月经推迟的情况，往往会觉得有些恐慌。那么月经推迟10天正常吗，可能不能简单的判断是否正常，还要进行综合的判断才更适合。这里推出个基本的方法，帮你做出正确的判断，也是很好的方法。 1、排除怀孕情况是首先的方法 遇到月经推迟，首先要做的就是判断是不是有了怀孕的问题，所以如果有这方面的担心，最好的访求就是要进行主动的排除，这样的方法还是很轻松的可以面对的，而排除怀孕的情况，就是在遇到月经推迟的情况最适合的方法。 2、排除疾病...

月经不来的情况，对于不同的个体来说，会有很大的差别，那么要遇到具体的情况，还要具体的进行分析，最重要的就是结合个体的原因客观的判断，必要的情况下进行就医诊治，这样才能确保方法得当。下面就四种常见情况解析，女性遇到问题可以自己来做判断。 1、月经不来是怀孕了 月经不来的情况，对于成年女性来说，如果有过性经历的话，必须要首先进行是否怀孕而进行排除，这样的做法是最为科学严谨的，而且在保证正确的面对月经不来的问题，如果是怀孕，反倒在应对方法上更好。 2、月经不来...

很多人说，女人生过孩子之后就不会再痛经了，事实真的是这样吗?是不是女人生了孩子之后就不再痛经了，其实这个说法是有一定依据的，但是为什么有这个说法呢?是因为女人生过孩子之后就又得到了可以补的机会，这是我们要利用这个机会的话就不会痛了，下面我们一起来看一下产后痛经该怎么办呢? 保暖工作要做好 为什么把保暖做好放在第一位呢?其实痛经的很多的原因还是因为体寒，而且痛经的时候身体也是会发冷的，所以做好保暖工作是最基本的解决方法。保暖有很多种方法，比如我们可以多喝热...

最近很多女性朋友都不同程度的出现了月经推迟的问题，出现这种问题，可能是由于自身出现了月经不调问题引起的，还可能会给女性朋友带来很大的腹痛感。对于女性朋友做好必要的防护工作也会带来很大的麻烦，很多朋友之前并没有出现过类似的问题，也就不知道该采取怎样的方法进行治疗，也不知道是由于哪些因素造成的。不知道睡眠不足会导致月经推迟吗? 1.睡眠不足会导致月经推迟 女性朋友如果长期睡眠不足是可能会影响到女性朋友正常周期的。经常熬夜的女性朋友出现月经不调的几率是作息规律...

宫寒的概念非常广，它对女性的整个身体都会产生影响，比如说导致女性月经推迟，使一些育龄期的女性不孕等等，这些都是宫寒所导致的。而在调理宫寒时，也要全面出发，从身体的各个方面进行综合调理。那么宫寒怎么调理好的快?下面紫一小编就为大家进行详细的介绍。 宫寒怎么调理好的快—吃暖宫食物 对于宫寒的女性来说，在调理时，一定要注意由内而外。首先，你可以在日常生活中，吃一些暖宫的食物，比如说生姜、枸杞子、大枣、当归等等。这些食物都有助于温肾助阳，并且还能够帮助女性补足气...

许多女性在生活中都形成了非常不好的习惯，比如说不注意保暖，多次流产等等，这些都对女性的身体造成了很大的伤害，同时也会引发宫寒。而宫寒对于女性的影响很大，比如说导致不孕，手脚冰凉等等。那么宫寒是怎么造成的?下面小编为大家介绍造成宫寒的五大主要因素。 造成宫寒的五大因素介绍 1、有些女生本身就属于天生的较寒体质，加上后天在生活的过程中，一些不良的生活影响，都导致了宫寒的发生。 2、许多女生在炎热的夏天，都会长时间的吹空调，比如说在空调房中不注意脚部和腿部...

相信不少女性朋友们都会有月经提前的现象，如果只是提前3到5天也不需要特别担心，如果超过了一个星期就属于月经提前的现象，大家要特别注意，月经老是提前是什么原因呢?下面将为您详细介绍相关的内容。 月经老是提前是什么原因---血热 月经老是推前可能是血热所引发的，有一些朋友们，体内的阳气较为旺盛，或者是服用了一些过量的食物，也有一些朋友们，长久性的失血过多都容易引发血热的现象，一旦人体有许多人身上血液的流速也会逐渐适应的增快，这样会导致月经提前，所以大家要特别注...

很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。 1.含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。 过量的糖分会让减肥变得更加困难...

手脚冰凉是很多女性朋友都面临的一个问题，很多女性不管是在哪一个季节都有手脚冰凉的情况。手脚冰凉其实就是宫寒的一种表现，手脚冰凉宫寒有可能导致女性不孕或容易流产。因此手脚冰凉宫寒的女性要及时调理身体。手脚冰凉宫寒怎么调理呢？三招就能改善手脚冰凉宫寒。 第一招，注意饮食 手脚冰凉宫寒的女性在平时一定要注意自己的饮食，这一类的女性在平时最好少吃寒凉的食物，尽量多吃一些温暖的食物。类似于冰淇淋之类的食物，手脚冰凉宫寒的女性是绝对不可以吃的。宫寒的女性在平时应该多吃当归...