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　最新的骨科学研究惊人发现：关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击，绝非缺钙造成!  因为人体自身对一种名为爱泼斯坦(EpsteinBarr.简称EB)的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击(也称“免疫交叉反应”)，因而使软骨受损，润滑度变差;软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛...

　　季节变换、年龄增长、不适当的美容法，这一切让你的脸不再光洁润泽，衰老在向你袭来，惶恐中你该怎么办?下面教您如何养肤抗衰老。 　　中年养肤参照四标准 　　为了保持健美，延缓衰老，应该像爱护眼睛一样去养护皮肤。 　　皮肤润泽是很重要的，其中润泽在很大程度上是取决于皮脂膜和角质层内水分。年龄增长、季节变换、洗脸、沐浴、化妆等均影响皮脂膜的形成，或破坏皮脂膜的完整性。在这种情况下，应利用润肤品补充皮脂膜。 　　充实皮肤的充实性与表皮细胞、真皮纤维成分、皮下组织和组织内水分等有...

　　女性都怕老，都怕年月在脸上留下痕迹，所以抗变老是非常重要的，那么女性如何抗变老?吃什么食物抗变老呢? 　　女性抗变老：保湿先洁面 　　不论你是只用清水清洗脸部，还是运用洁面商品，都会影响脸颊的酸碱度，并使皮肤的水分丢失，皮肤会有枯燥紧绷感，所以不一样肤质要选择运用不一样的洁面商品。 　　干性肤质和混合性肤质应当选择偏弱酸性，并质地温文的洁面商品，比方乳液状的洁面膏富含多种保湿成分的洁面商品。而油性皮肤的女性必定不要过度清洗脸部，这只会使皮肤分泌出更多的油脂，主张运用中...

　　提到衰老，人们脑中常会浮现出白发苍苍、耳聋眼花、弯腰驼背的龙钟老态形象，这是衰老的外在表现。通过体检，心血管及其他器官的老化现象亦可察觉。这些看得见的衰老自然能被大家重视，但“无形”的精神衰老却如虎出柙，吞噬着人的健康。 　　精神衰老以大脑老化为基础，是人心理活动的老年性改变。我们常见一些老人思考问题困难、联想迟缓、想象力缺乏、理解问题困难，分析、判断综合能力减退，智力、记忆力明显下降，注意力涣散、定向力不良，自制力差。情绪不稳定，等，都属于精神衰老的表现。 　　无数事...

　　25岁的男子养护要特别留意，由于25岁算是男子的一个主要分水岭。抗变老是25岁男子养护的要点，那么女人怎么抗变老呢?25岁的女人抗变老的办法小编悄悄通知你。 　　脸部变老的体现主要有细纹、皱纹、肌肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。 　　25 岁到29 岁这个期间是操控肌肤变老的关键期，尤其是需求留意双眼附近、下巴及嘴角周围，由于这些都是最简单呈现细纹的部位。假设疏忽了养护，细纹马上就会找上头来，准确的养护方法，就可勃发肌肤生机，减缓肌肤的老化。年...

　　工作及生活压力，加上饮食不规律，以及每天的快餐文化，不知不觉间，加速了我们的老化，除了身体容易疲倦，望着镜子还觉得肌肤状态大不如前。若要赶紧时间的步伐，便要由饮食及肌肤护理入手，彻底对抗衰老。女性10大衰老征状，你有吗? 　　以下是职业女性最常见的10大衰老征兆，看看你又符合了多少项? 　　1　易倦怠，整天无精打采 　　2　容易有肚腩 　　3　身体容易疲劳酸痛 　　4　睡眠质素下降，难入睡、难熟睡、睡易醒 　　5　出现白发、脱发 　　6　新陈代谢减慢，易肥难瘦 　　7　...

　　具有一个健康的肝脏是每个人都期望的，但是因为我们往常不健康的饮食以及不规则的作息时间，致使我们的肝脏在逐渐的变“坏”，然后各种肝病随之而来。那么在往常我们应当怎么防止肝病呢?吃什么防止肝病对比好呢?今天小编就来告诉你有哪些食物是天然护肝“卫士”，一起来看看吧。 　　肝脏是我们身体傍边最首要的排毒场所，而且便是这个小小的场所每天都要为我们的体内排出很多的毒素，它每天都做作业，为身体分解食物中的营养，排出毒素。 　　所以养肝护肝是很首要的，往常日子中有很多天然的养肝护肝食...

　　在这里，提示各位女同胞，千万不要继续熬夜及过火烟酒。这样，无论你曾经身体多好，肌肤多棒，芳华也很快就会消耗殆尽。所以，每天黑夜不要超越11点半睡觉，每天喝满足的水、吃满足的蔬果，才能真实地把芳华留住。 　　此外，睡觉是美容的黄金期间，而坚持睡前养成三个小习气，能够帮你延缓变老，让年岁带来的肌肤疑问再也不成困惑。 　　一、睡前动一动，健美身段秀出来 　　睡觉之前，放松一下你的身体也算是抗衰老的活动，对身心健康也是有优点的哦! 　　抗衰老的活动随时都是可以进行的，腿继续抬...

　　女性一旦上了年岁肌肤就会松弛，皱纹也会增多，这关于爱美的女性朋友来说是一件无法承受的事，变老意味着要失掉漂亮的容颜，要怎么做才干够保住芳华容貌呢，有哪些食物具有抗变老的成效呢? 　　1、西红柿 　　抗氧化才干最强的食物是西红柿，西红柿中含丰厚茄红素。茄红素抗氧化才干是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。茄红素令西红柿红得艳丽，挑愈红西红柿吃能吸收愈多茄红素。西红柿如何食用才干对立氧化更有用?熟吃。虽然经烹调或加工过西红柿 (西红柿酱、西红柿汁、罐装西红柿)所...

　　变老是必定的，可是咱们要怎么抗变老呢?抗变老的办法有哪些呢?下面就来了解一下身体各个部位抗变老的办法。 　　一、 头发 　　假如你现已呈现了青丝，短发，头发越来越稀少，扁塌，燃眉之急是多吃些黑色食物能够养肾补血，让头发转黑。 　　当然，即便你还年青，为了有用防止这种情况，首先要先养好肾，养好肾才能养好头发。中医以为，人的变老首先是体现在头发上。许多能够坚持年青的人都有捶腰背的习气，具体办法是每天用两个拳头悄悄击打后腰处的穴道，这样有利于肾脏的养护，让你的变老进程减慢。其...