紫霞 第323页

越莓本身是国外的一种水果，但是在国内也有很多的人喜欢吃蔓越莓，因为蔓越莓不仅具有多种的营养物质，也起到减肥的效果，因此很多的人都将蔓越莓作用，在我们减肥过程中，那么蔓越莓到底还有着什么样的效果呢？我们首先了解一下蔓越莓能减肥吗？ 蔓越莓能减肥吗 蔓越莓含有丰富的花青素，维生素，果胶，在服用过后，不但能够有效的预防心血管疾病，预防老年痴呆症，也可以抵抗自然衰老的出现，同时也能够促进新陈代谢，缓解便秘的现象，堆积在体内的脂肪也可以有效的减少，就是因为如此...

我们一般情况下，女性朋友们的月经都是比较有规律的，但是很多的女性朋友们也是经常会出现月经不调的症状了，尤其是许多的产后妈妈更是经常会出现这种情况了，那么产后月经不调怎么回事呢?下面我们就来详细的了解一下吧。 产后月经不调怎么回事 部分新妈妈产后会出现月经不调的问题。月经是女性每个月都会出现一次的正常生理现象。在怀孕的十个月期间，月经处于在那时停止的状态，在分娩过后，月经才会恢复。产妇已经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后...

月经的不规律是一件让广大女性非常头痛的问题，而且很多时候困扰着很长时间，一旦自己的不注意，会导致月经提前、闭经或者推迟，这是非常有害身体的，所以要采取一切可行的办法来调整月经的不规律。女性只要有一点儿身体异常都有可能会引起月经不规律，下面就让小编来说说月经不规律如何调整吧！ 1、 调整饮食 每天的饮食必须要保证富含维生素和蛋白质，就像水果、蔬菜要多吃，及时补充水分和营养。在平时切记不可饮酒、抽烟，这是非常有害身体的，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，多...

出现经期延长这种现象的女性朋友不在少数，月经淋漓不尽，可真是让人苦恼不已，那为什么会出现这种现象呢?经期延长是什么原因造成的?相信这一定是许多人心中的疑惑，今天我就来为大家做下解答，希望能够大家有所帮助。 1.情绪异常引起月经失调 情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘...

女性朋友月经不调这种现象也是可以分为很多种类型的，如经期延长就是其中较为常见的一种，我们都知道如果想要很好的治疗疾病的话，那么就必须要了解到疾病的病因，那经期延长的原因有哪些呢?让我们一起来了解一下。 1.血液病 如血小板减少性紫癫,再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长.其他如慢性贫血,慢性肝炎,肝硬化,肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。 2.气虚 身体虚弱，或劳倦过度，损伤脾气，中气不足，冲任不固，不...

月经是女性朋友必须重视的事，很多的女性朋友都有着月经不调的现象，如果不及时的进行调理的话，后果是非常严重的，所以大家一定要重视，今天我就来为大家详细的介绍几种最快最有效的催经方法，希望能够对大家有所帮助。 1.红枣桂圆汤 每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。 2.浓茶红糖饮 食材：茶叶、红糖各适量 做法：...

我们女性朋友们的月经一般都是非常的有规律的，但是在生活中也是经常会出现一些月经失调的症状了，许多的朋友们还经常会出现月经提前的现象了，那么女人月经提前是什么原因造成的呢?这是很多的朋友们经常询问的问题了，下面我们就来详细的看看吧。 1、疾病因素。 如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，颅内疾患，内分泌功能失调疾病，或者长期服用药物，都容易导致女性月经不正常。 2、内分泌功能失调。 主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定...

月经是我们每个女性朋友们都会经历的事情了，但是很多的女性朋友们在生活中出现了月经发黑的情况了，那么月经血是黑色的怎么回事呢?这是许多的朋友们都非常的不解的一个问题了，月经发黑又应该怎么办呢?下面我们就来看看吧。 月经血是黑色的怎么回事 月经发黑多是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且经血堵在宫内出不来也会引起痛经。如果出现了长期的月经黑色，建议到正规的妇科医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是否有偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及时明确...

不少年轻女性也会有月经不规律的烦恼，就比如20岁左右的女生在面对月经不规律时不像其她女性那样冷静，会想尽一切的方法来调理，当然如果你的方法不当不仅不利于病情的恢复，还会造成一些妇科炎症，这对于20岁出头的少女无非是一种打击。下面就让小编来详细说说应该怎么办吧！ 1、饮食习惯要改善 很多年轻的女性习惯吃辛辣食物，还有些女性经常会饮酒，这些对于身体的危害非常大，一定要改变这种生活方式，切记要远离辛辣、油腻类的食物，对于酒精要彻底的远离，只要做到这些就...

雌激素是一种女性特有的激素，在女性体内主要由卵巢和胎盘分泌的，雌激素还有促使皮下脂肪增多、促进和维持女性生殖器官和第二性征等作用，它对于女性来说非常重要，更年期后雌激素会降低，那该如何补充呢？接下来就来为您分享…… 1.多吃蔬菜和粗粮 许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。 另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素...