紫霞 第298页

月见草油对于女性来说是一大福利，改善皮肤效果，调节皮脂平衡，减肥增益等效果不绝于耳，还有一项对于青春期的女孩非常好的就是祛痘的效果，很多人都有长痘痘的经历，到了一定的时间段就会冒出一些痘痘来，也有反映说吃了月见草油长痘痘的情况，那么这又是怎么回事呢，月见草油应该是什么时候吃呢？ 1、长痘痘会因为每个人的原因不同，通常情况下都是没有注意皮肤造成了毛孔堵塞，加上与日常的饮食有关，平时应多注意饮食注意清淡，防痘痘感染就不要去挤捏，实在严重的话可以用点口服消炎药...

如何调理内分泌失调呢，我相信在我们身边就有很多朋友患上了内分泌失调这个疾病，并且这个疾病不分男女老少，但是这个疾病给女性朋友带来的危害更大，在这个需要我们奋斗的生活，我们必定会有很大的压力，这会让我们的生活不规律，使我们的身体失调，会导致月经不调，脸上长痘痘，下面我们就为大家详细介绍一下如何调理内分泌失调。 1、泡澡 泡澡是维持身心平衡最简单的一种小方法,利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能...

现在的保健品市场细分非常的专业，针对不同的人群，老年人或者小孩子，女性朋友或者男性朋友，都有专门的针对性的一些保健类食品，针对女性朋友伴随着身体的改变通常会出现一些情绪焦躁的症状，或者年轻朋友们想要保持身材等等，都可以使用月见草胶囊，对于月见草胶囊有哪些功效与作用呢，月见草胶囊有哪些吃法呢？ 1、月见草油一般是女性朋友使用后可帮组人体转化为荷尔蒙的一种物质，有效改善女性每个月经前以及上了年纪的中年的更年期的综合症，及早预防一些妇科病，经期的时候经常会有些...

你的身边是不是有很多同事都在遭受这月经不调的困扰呢?事实上，这和白领的工作压力、生活不规律、长期久坐有极大的关系。那么白领月经不调该怎么调理呢? 白领月经不调的调理方法： 一、白领早九晚五，晚上夜生活一般也丰富，所以要注意适当休息，避免过度劳累。此时更要注意卫生，预防感染，因此人体劳累时免疫力会下降。 二、饮食也是导致白领月经不调的重要因素，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜...

有的朋友在购买阿胶的时候会选择买阿胶块，但是，入手以后却不知道应该如何来吃它，那么，阿胶块怎么吃呢？小编了解得知常见的吃法主要有三种，不一样的吃法可以达到的功效有一定的差异，所以，下面就一起来看看具体的吃法是怎样的，希望大家看完以后可以正确吃阿胶块。 第一、阿胶糖液 你需要先把阿胶块砸碎，然后取出六克到十克左右放入到碗里面，接着加入大半碗开水在里面，因为阿胶本身是比较难融化的，所以说，一定要尝试用筷子来将其反复搅拌然后等到融化即可，接着加入糖在里面调...

痛经这一现象在女性朋友当中较为常见，这种疾病给女性朋友的日常生活造成了很大的困扰，但是很多人还不了解痛经是怎么回事，接下来我就来为大家做一下具体的介绍，希望能够帮助大家更好的了解到这方面的内容。 1.肾气亏损 先天肾气不足，或房劳多产，或久病虚损，伤及肾气，肾虚则精亏血少，冲任不足，经行血泄，胞脉愈虚，失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经。 2.子宫的过度收缩 虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫...

很多人都说买回来的阿胶需要经过加工才能够有比较好的口感的营养，所以说，他们会尝试自己在家里面来熬制阿胶膏，那么，如何熬阿胶膏呢？小编得知了一种比较简单的熬制方法，而且，营养也是非常丰富的，那么，下面一起来看看这种熬制方法到底是怎样的。 第一、材料 在熬制阿胶膏之前必须要准备好材料，需要用到的材料包含有黑芝麻、红枣、桂圆、核桃、黄酒和阿胶粉，这六种材料缺一不可，一旦少了一种就会影响到最后的口感和功效，所以，大家一定要准备齐全才行。 第二、如何...

我们知道月经期的女性朋友身体都是比较脆弱的，这个时候就必须要注意自己的饮食，不然则可能会给自己的身体健康带来一些隐患，有人说，自己想要知道月经期不能吃的食物到底有哪些，小编了解后得知五类食物一定不要吃，来看看这五类食物是什么。 第一、生冷食物 在月经期间吃生冷食物的负面影响主要有两个，一个是会影响到你的脾胃导致正常消化受影响，另外一个会让身体生寒，这样就会导致女性朋友出现气血运行不好，从而导致月经量少或者出现痛经问题。 第二、辛辣食物...

如果女性朋友存在着痛经的现象的话，在经期来临吃一些东西的话也是可以有效的防止痛经这种现象的发生的，那到底经前吃什么预防痛经呢?相信一定有许多人都十分关注，那就让我们一起来看看下面的内容详细的了解一下吧。 1.韭汁红糖饮 鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。 2.香蕉 香蕉被称为...

说起阿胶相信大家都知道这是一种目前来讲比较受女性欢迎的保健品，那么，阿胶作用到底有哪些呢？小编得知，其实它的功效主要体现在三个方面，那么，这三个方面内容分别是怎样的呢？下面我们就一起来对阿胶的相关作用来做详细了解，希望大家了解后可以正确利用它改善身体症状。 阿胶作用一、改善贫血 如果有贫血的朋友不妨尝试吃一些阿胶，因为阿胶在帮助提高红细胞和血红蛋白含量方面有非常明显的效果，在帮助解决因为缺铁问题导致的贫血方面发挥的效果非常好，所以，有这方面需求的朋友...