正常的月经周期有多久 教你计算月经周期

月经是每一个女人都要经历的，月经是有规律的子宫出血，月经也被称作为月水、例假等等。女性从青春期开始，每一个月都要来一次月经，女性将其称作为“大姨妈”。月经一般都是有周期的，如果月经周期不规律的话，这表明女性的身体状况出现问题。因此，大家有必要计算好自己的月经周期，这样才能了解自己的健康状况。那么，正常的月经周期有多久呢？怎么算呢？
正常的月经周期
在一般情况下，正常的月经周期是20到36天，每一个女性都有自己的月经周期，只要大家的月经周期在这个范围内都算是正常的。一般情况下，从女人来月经出血的第一天开始就要计算月经周期了，两次月经的第一天的间隔时间就是月经周期，月经周期在20天到35天之间都算是正常状况。
月经周期不规律的原因
第一，内分泌失调。有很多女性的月经周期之所以不规律，主要是因为女性内分泌失调。
第二，慢性疾病。某些疾病比如慢性肝炎、肿瘤等等也会导致女性月经周期不规律。
第三，宫颈粘连。宫颈粘连也会影响到女性的月经周期，导致女性月经周期不正常。
第四，怀孕。女人一旦怀孕的话，月经周期肯定会不正常的。
第五，卵巢早衰。卵巢早衰会导致女性出现月经失调不规律的情况。
正常的月经周期有多久呢？正常的月经周期是20天到35天，大家一定要关注自己的月经周期。月经周期是否规律可以看出一个人的身体是否健康，月经周期不规律就要重视。