女人月经提前正常吗 女性生理小知识大揭秘

月经是每位女性朋友特有的生理期，它每月按时来，按时消失，是关乎女性健康的一大重要标志。然而，生活中不少女性朋友会出现月经提前的现象，针对这种现象，不少女性朋友都存有很大的困惑。那么，月经提前算是正常吗?今天，我们就一起来了解一下这方面的小知识。

一、女人月经总是提前是不正常的

严格说来，女人正常的月经期限是28天左右，前后相差一两天之内，也属于正常的一种现象。但是如果超出了这个期限，月经期限老是停留在26天以内，30天以外，这就属于一种不正常的现象，它常常意味着，女人的身体可能处于亚健康或者是疾病状态。特别是一些妇科疾病，它常常会引发女人出现月经不调的症状，月经期限不稳定，月经提前或延迟。所以，当女人总是出现月经提前的现象则是不正常的。

二、月经提前如何调节

女人月经总是提前是不正常的，需要引起高度重视，更需要及时的进行有针对性的治疗和调理。

1、如果是因为工作压力过大，或者是过度紧张导致的月经提前，则需要患者妥善调节好自己的生活、工作习惯，正确面对工作生活中的压力，学会自我排解，自我疏导，尽量不让消极的因素影响自我情绪，从根本上消除导致月经提前的致病因素。

2、如果是因为疾病造成的月经提前，患者应该及时的去医院进行检查，接受专业的治疗，这样有针对性的治疗疾病，在病愈的前提下，月经提前的现象自然就会得到改善。

3、针对那些有月经提前现象的女性来说，饮食上也应该多花心思，日常中应该经常做一些有滋补作用的食物进行食用，比如说：豆类、蛋类、肉类、动物内脏等食物，通过科学合理的饮食调理对改善月经提前现象也是有很大帮助的。

综合上述，我们知道了，针对女性朋友出现的月经提前现象是一种不正常的生理现象，值得我们高度关注。日常中如果有月经提前的现象发生，女性朋友必须引起重视，并及时进行调理和治疗。