养颜抗衰 第367页

孕妇妈妈们一直是这个社会备受关注的群体，孕妇把我们在怀孕阶段一定要对于自身的身体健康引起特别的关注，千万不要再从事一些剧烈的体育活动，否则可能会导致自身出现流产的问题。流产对于女性的生理器官会产生很大的伤害，可能会增加女性朋友出现不孕不育问题的风险，还可能会导致女性朋友出现月经不调的症状，不知道流产月经不调怎么办比较好呢。 1.流产月经不调怎么办-补充营养 女性朋友如果因为流产导致自身出现流产的问题，建议大家多补充一些营养丰富的食物。在女性朋友可以多...

卵巢是女性身体中非常重要的一个器官，而且卵巢的健康也会直接影响到身体的健康，若卵巢有早衰的情况发生，也会使女性衰老速度加快，所以卵巢的保养是女性朋友非常重视的问题，如果卵巢早衰怎么办?吃什么可以预防卵巢早衰的发生呢? 1.多吃胡萝卜 胡萝卜是一种富含多种维生素的食物，有研究发现，平时爱吃胡萝卜的女性，患卵巢早衰的概率要比不爱吃胡萝卜的女性低一半之多，所以想预防卵巢早衰，多吃胡萝卜是很有必要的。 2.高钙的饮食 高钙食物对卵巢早衰的预防是...

很多的女性朋友都知道，一般上了一定的年龄就会有停经的可能性。然而由于每个人的身体素质不一样，停经的年龄阶段也不一样。一般很多的朋友都会选者在快要停经的时候药物调理让月经推迟停经。这样能更多的排除体内毒素，起到美容养颜的功效。如是在停经后一年后又来月经是怎么一回事?这正常吗?下面就来了解一下停经一年后来月经可能会发生的四种情况。 一般在月经停经一年以后是不会出现停经的症状，但是有于现在人们的饮食及生活上的一些不良习惯导致了很多的女性朋友在绝经以后还会再次出现阴...

雌激素是女性人体所不能缺少的，如果体内雌激素过低，会导致女性内分泌失调，月经紊乱，皮肤粗糙，甚至会导致子宫出现病变，所以女性体内雌激素低的问题需要引起重视，不过雌激素低怎么办好呢?下面就让小编为大家解答一下吧。 1、多食用维生素D 维生素D是我们人体却不可缺少的营养元素，而人体所需维生素D的主要摄取来源是食物，比如说我们常吃的鱼类，喝的牛奶等都富含丰富的维生素D，而此类元素对预防乳腺癌等疾病具有很好的抑制作用，如果能够长期补充，对平衡人体内雌激素水平...

当归我们都比较熟悉，这是一种比较常见的中药材，当归可以当做药物来服用，还可以用来泡水喝或者是煲汤等等，都具有很好的滋补作用，当归补血汤是最常见的，而且也是滋补效果比较好的，尤其是对于气血不足以及月经不调的女性最适合，但是当归补血汤有什么禁忌呢?很多人不是很清楚，下面就为您介绍一下当归补血汤的禁忌。 当归补血汤禁忌 当归补血汤是女性美肤养颜的补品，经常喝当归补血汤可以让女性气血更好，面色更加红润，而且当归补血汤不仅女性，男女老少都可以服用，当归补血汤对于...

相信很多人都知道如果女性朋友出现了雌激素太低问题，就必须要选择合适的方法帮助解决问题，不然就可能带来很多严重后果，而闭经则是其中之一，那么，雌激素低闭经怎么办呢？这个问题出现的原因到底是什么呢？一起来做了解。 第一、雌激素低闭经的原因 其实，出现这个问题的原因是女性的生殖器发育不好，比方说有的女性朋友本身没有卵巢或者卵巢的发育不好亦或者出现了卵巢损坏等等，这些都会让女性朋友无法正常的产生雌激素或者孕激素，这自然也就不能够让子宫内膜发生改变和脱落，也因...

成年女性的第二性征主要是依靠体内的雌激素来维持的，可以说雌激素对女性非常重要。如果，女性体内的雌激素低的话，则会引发身体上的一系列不适症状。那么，女性雌激素低的症状有哪些呢?雌激素低吃什么好呢?下面，小编就带大家来学习相关知识。 一、雌激素低的症状 1、皮肤黯淡 细心的朋友会发现，在月经来的前几天，皮肤状况就会变得干躁，缺乏光泽，为什么会这样呢?其实就是因为这段时间雌激素是最少的，所以皮肤才会导致黯淡无光彩。由此可见，如果长期雌激素低的话，那么皮肤将...

痛经痛得厉害的时候，身边的人一点忙都帮不上，只会叫你喝热水，更加想死有没有?所以，只有自己找到快速止痛的妙法才是王道。那么，痛经怎么办呢?痛经怎么快速止痛呢?下面，小编就给大家分享几个快速止痛的好方法。 一、痛经怎么办快速止痛 1、热敷法 下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。 2、按摩法 病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约2...

月经是女性朋友的好朋友，女人一生中十分之一的时候是在经期。并且，月经的正常与否直接反应着女性的生殖健康。不少女性都有痛经的情况，痛经痛起来的时候真是难以忍受。那么，痛经怎么缓解呢?缓解痛经喝红糖水有用吗?下面，小编就分享几个缓解痛经的小妙招。 一、痛经怎么缓解小妙招 1、保暖腹部 女性朋友们在经期一定要注意保暖自己，尤其是要保暖腹部，可以多喝热水、多穿衣物、多喝姜茶来温暖身体，可以帮助女性朋友们加快血液循环、帮助减轻痛经。 2、泡热盐水澡...

痛经，相信女性朋友都很熟悉，几个每个女性都有过痛经的经历，轻则小腹部隐痛，重则腹部痉挛，严重影响生活、降低生活质量。那么，为什么会痛经呢?痛得要死该怎么办呢?下面，小编就为大家介绍下痛经的相关知识。 一、为什么会痛经呢 1、寒冷刺激引起痛经 起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起痛经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 2、情绪异常引起痛经 情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受...