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柠檬水以其独特酸甜口味赢得了很多老少朋友们的一致好评，在日常多喝一些柠檬水对于自身产生的好处功效也是非常多的。但是喝柠檬水也有很多注意事项需要引起大家的特别关注。可能很多女性朋友在月经阶段也都会喝一些柠檬水，女性朋友来月经一定要对于自身的饮食引起特别的关注。不知道来月经能喝柠檬水吗? 1.经期可以喝柠檬水 女性朋友在月经阶段是可以喝柠檬水的，柠檬水可以帮助自身达到一个相当不错的促进肠胃蠕动、润肠通便的效果，很多女性朋友在经期经常会容易出现大便干燥的问题，...

红糖水就是红糖用热水冲开的水。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现发胖、龋齿等症状。 1、月经期间可以喝红糖水吗 月经期间可以喝红糖水的。红糖水具有排毒补血，止血的作用，所以女性在月经期间应该要多喝红糖水。现在有医学研究表明，红糖水加入姜片的话可以治疗经期期间的痛经。正确的服用红糖水服用时间为，每天起床前和睡...

眼睛是一个人脸上中最重要器官之一，是心灵的窗户。因为透过眼睛是最能观察到一个人内心世界的。但是大家有没有发现生活中有很多人的眼睛有凹陷的症状呢?有什么恢复的方法吗? 一、尽量少熬夜 眼睛凹陷与平时长期盯着电子产品有很大的关系。因为现在很多人熬夜已经成为了习惯。即使无事，也要抱着手机玩到深夜。这样对眼睛的刺激是非常大的。因为手机的蓝光有很强的辐射作用，在白天玩手机还好一点，但是在关灯以后就要避免长时间玩游戏了。 二、多吃对眼睛有益的食物 俗话说，吃什么补什么。平时就要多吃一些...

俗话说晚餐要吃得像乞丐，但是由于都市人的忙碌工作和生活，很多人最“豪华隆重”的一餐都放在了晚餐，从而导致晚餐过饱。要知道，晚餐过饱会给身体带来危害，你可不得不防。 晚餐吃太饱给身体带来八大损害 1、早上没食欲 晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不运动，倒头就睡，导致食物不能被完全消化、吸收，消化道内食物残渣太多就会导致早上没食欲，中午一下子又会猛吃，从而，这样的恶性循环就开始了。 2、引起肠胃病...

以下6种食物隔夜吃会含有剧毒，千万要注意哦! 一、汤 汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 二、鱼和海鲜 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。 三、散装卤味 散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的...

身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。 毛巾热敷的常见保健方法有以下十种： 1.缓解眼疲劳：...

很多人睡前喜欢玩一会儿手机，聊聊QQ，上会微博、看看小说却不肯马上睡觉，玩手机虽然可以给我们带来乐趣但其实这是一种非常伤害身体的做法。您知道躺着玩手机的危害么? 1.导致眼睛干涩 人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。 2.导致视力模糊 在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。长...

虽然目前人们越来越重视健康，但是对一些健康饮食问题还是存在着误区，患上癌症的人也越来越多。究其原因，引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，生活中，有很多食物是不能吃的，不但没有营养，反而会带来致癌的危险。 1、鸡头、翅尖、脖子等肉类部位 鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。而翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解;此外，鸡鸭皮、动物腺体、颈肉等部位都不可食用。 2、部分超市便利食品...

正常月经是都有周期的，因身体疾病，导致经期延迟，血量少，就说明是不符合正常的标准的，月经延迟是需要治疗的，如果月经推迟有什么危害吗?一起看看是何种原因造成月经延迟吧。 月经稀发可见于下面几种疾病 1、多囊卵巢综合征(PCOS) PCOS患者因无排卵和稀发排卵，经常伴有月经紊乱，表现形式为闭经、月经稀发和功血及不孕，或闭经和功血交替出现。此外还有多毛和痤疮。 2、卵巢早衰 发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素卵巢功能衰竭...

随着雨季的到来，空气湿度逐渐升高，衣物家具等在潮湿环境下都很容易发霉，原本就潮湿的浴室更是成了重灾区，一不小心就容易滋生霉菌等，不及时处理的话不仅会留下霉点更会危害家人健康。同时，浴室打扫工作非常细碎，更是让人大呼头疼。 9个你不知道的浴室清洁秘笈 1、如何清洗淋浴头 淋浴头的常见问题是表面和内表面容易积满水垢，用醋就能很方便地去除。 1.把水和食醋按1:1的比例混合，用塑料袋装起来; 2.把淋浴头拆下来浸泡在塑料袋里，...