紫霞 第354页

女性的更年期是件非常麻烦的事儿，更年期来了，很多朋友寻思着吃一些药材之类的，但更多的朋友他们想依靠食物来得到改善。那么，更年期吃什么好，吃什么能够改善症状呢？有四种食物是必不可少的。下面小编就来为大家具体介绍下，希望对大家能够有所帮助。 第一、大豆 大豆也是女性最为需要的一种食物，特别是更年期到来，大豆也是不能缺少的。像一些其他的豆制品之类的，我们也可以多吃。因为大豆里面含有丰富的雌激素也是植物性的雌激素，安全没有任何副作用。对于皮肤有好处，并且还有着...

对每个女人来说，经痛的那几天简直就是梦魇，只是因为习惯性回避，以能忍则忍的态度度过疼痛的经期。其实，女人要更多的了解一些经痛自救的办法，从各个方面进行调节，才能有效的避免经痛的困扰。如果疼痛程度无法忍受，还是及早就医为上策！ 饮食改善 对付经痛方法：经痛症状为腰、大腿酸痛、腹部抽痛的人，应多吃富含维生素B1、B2的食物；经痛症状为下腹部的子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C、E的食物，可改善骨盆腔充血的情况；经痛症状为整个腹部都痛的人，可...

更年期是每个女性都会经历的，一般到了四五十岁的时候会出现，更年期的出现也标志着女性身体开始走下坡路，在更年期也是需要特别注意的，不然很容易出现更年期综合征，为了避免疾病困扰，我们需要对更年期有很好的认识，但是提前是我们要知道更年期有哪些症状，这样及早发现我们可以采取措施，那更年期有哪些症状呢?下面一起了解一下。 更年期有哪些症状 1、肥胖：很多女性在更年期的时候会出现肥胖的情况，就是自己的体重超过正常体重的15～20%，而且主要是腹部以及臀部的脂肪比较...

黄褐斑大家应该都不陌生，尤其是已婚女性对于黄褐斑的印象应该更深刻，黄褐斑经常会出现在妇女的分娩前后，最常见的地方就是颈部、鼻部及嘴巴的周围。黄褐斑对女性来说，是一个大麻烦，给女性的面容造成了严重的影响。中医指出，主要是肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而导致，从中医的角度来看，可以用针灸治疗的方法来调理肝脏和气血，从而达到治疗黄褐斑的目的。 针灸治疗黄褐斑： 1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。 取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏...

提到更年期我们自然想到的就是女性，我们都知道女性有更年期，但是男人是否有更年期呢?男性和女性的身体结构是不同的，因此对于男性是否有更年期很多人不清楚，那男人有没有更年期呢?你是都也和小编一样有困惑呢?下面我们就一起来了解一下。 男人有没有更年期 男人是有更年期的。男人也会有更年期的，但是男性进入更年期的年龄是不同的，一般来讲三分之一的男性会在四十岁到七十岁的时候会出现更年期的临床症状。男性有的在四十岁的时候就开始有一些更年期症状，五六十是更年期人数最多...

我们都知道有冰糖、黄糖、白糖、红糖，黑糖是什么?黑糖是红糖吗?黑糖和红糖有什么区别?虽然两者颜色很接近，但是黑糖和红糖是两种不同的物质，它们的制作工艺不同，并且在营养价值上也有很大的不同。下面，小编就为大家详细说说黑糖和红糖有什么区别?黑糖和红糖哪个好? 一、黑糖和红糖有什么区别 黑糖和红糖的区别之一：颜色 黑糖和红糖两者之间颜色的深浅是由于熬煮糖浆的时间长短不同而造成的。黑糖的熬煮时间比较长，糖浆经浓缩后制成的糖砖呈现近乎黑色的外观。红糖的颜色有红...

我们可能对一个人厌恶的说法就是，不要理她更年期呢，很多人认为更年期的女性处于一个特殊的时期，不仅身体有变化，精神貌似都和平时不同，但是具体女人更年期有啥症状呢?很多人其实并不是很了解，只是感觉更年期的女性脾气差，下面就为您具体介绍一下更年期女性的症状，希望对您有一定的帮助。 女人更年期有啥症状 1、皮肤的改变：女人到了更年期之后，身体其实是处于开始衰老的阶段，新生代谢会下降，这样皮肤就会变得比较干燥，而且还会感觉皱纹增加了，尤其是照镜子看到口部以及眼周...

更年期是一种正常的生理过程，在生理期的人们情绪都很容易激动。在更年期里，人们还时常的失眠，这样严重影响了人们正常的作息。那么失眠的原因及表现有哪些呢？ 一、失眠的原因 1、晚餐吃的过多。如果在晚餐生吃的食物太过油腻而且吃的还很多，这样就有可能导致失眠。胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，致使夜里无法好好睡觉，导致失眠。 2、失眠的原因睡前喝酒。许多人往往喜欢睡前小酌一杯，付出的代...

女性朋友很容易会出现月经不调的症状，而这一个症状也导致很多的女性朋友受到困扰。按照中医的理论，如果对于不一样的穴位进行全方面的按摩，能够达到调理身体的一个效果，女性如果存在月经不调的现象，通过穴位按摩的一个方法也可以有效的改善相应的问题，一起来看一下催经是按哪个手的拇指。 催经是按哪个手的拇指 1、隐白穴 隐白穴其实就是我们脚趾外侧的脚跟处，如果按摩这一个穴位就能够有效的控制血液的运行，对于脾气虚弱所引起的月经不调具有明显的效果，月经过多的时候，...

女性在五十岁左右的时候卵巢功能开始衰退，卵巢功能从衰退到完全消失这个过程是女性更年期综合症，更年期综合症女性会出现一些列的症状表现，有的可能只是知道一部分，感觉身体以及情绪会有变化，但是对于女性更年期综合症的表现并不是都了解，下面我们就一起了解一下。希望对您有一定的帮助。 女性更年期综合症的表现 1、心血管症状 潮热出汗：如果说更年期综合症最典型的症状那就是潮热出汗，这种主要是因为神经功能失调所引起的，潮热出汗的频率以及时间会有不同。 血...