紫霞 第129页

在女人经期期间，伴随着血色苍白，手足发冷，这就是通常所说的痛经。中医认为这是由于肝郁不舒、气滞血瘀、气血不畅等所致。中医针灸在治疗痛经方面有很好的疗效。那么缓解痛经的方法有哪些？八大中医针灸来帮你轻松搞定痛经症状。 艾条灸：用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解。每次每穴艾条灸2～3分钟，每次自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。...

相信很多爱美以及养生保健的人群都希望自己拥有一副不老的身体。可是，俗话又说岁月不饶人，随着人们年龄的不断增加，导致我们的身体器官以及外观皮肤都会逐渐衰老。那么，如何保持青春永驻?接下来小编就来为大家介绍中医六秘方助您“青春永驻”。 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 2、蜂...

爱美是女人的天性，可是随着生活节奏的加快，有不少女性朋友都出来了黑眼圈眼袋鱼尾纹眼角纹等问题，让很多的女性非常的苦恼，因为不禁想象了自己的美貌，而且还会给身体带来伤害，因此我们要学一些方法来改善，而眼部刮痧是可以有效地缓解这种问题的，那么你会眼部刮痧吗?眼部刮痧有哪些好处?现在我们就具体去认识一下眼部刮痧带来的好。 正确的眼部刮痧手法 1、眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位开始,涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后,先给予眼部适当的刺激,打通眼部血液循环,再开始正...

月经是每个女人必经的事情之一，由于各种原因，往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病，严重的可导致月经紊乱、痛经、闭经等。中医教你如何判断这样的月经症状是否正常。 1.月经周期 一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。 如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天...

抑郁症是属于精神障碍性的疾病，有很多患者会发现情绪较为低落，同时还会感觉全身不舒服，严重的患者甚至还会有自杀倾向。逍遥丸治抑郁症吗，下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有所帮助。 逍遥丸治抑郁症吗 其实抑郁症的病因是比较复杂的，精神刺激，心理刺激以及环境等综合性的因素都会引发抑郁症，所以抑郁症的治疗难度还是非常大的，要综合性的治疗才能够有效地控制病症，而逍遥丸是属于经典性的中草成药，具有一定的疏肝解郁的效果，如果在日常生活中因为琐事而烦缠身的肝...

大家都知道冬天泡脚养生，但到了夏天，很多人都不那么重视了，拿凉水一冲了之。再加上贪凉，吃很多寒凉食物，直吹电扇、空调等，寒邪和湿气郁积于体内，如果不及时祛除，等到秋冬时节，就容易引起一系列病症。其实，通过泡脚，就可以加速体内排寒。那夏季怎么泡脚才能养生防病呢? 时间：避开太饱太饿时、饭后半小时内 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 特殊人群：...

虽然说“大姨妈”是我们的好朋友，但是一些美眉一到经期就疯狂拉肚子，这可怎么办呢?下面，为你支招，教你5种管用的方法。 方法1：谢绝冷饮 相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。 方法2：早睡，不要熬夜 专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。 方法3...

但生活当中很多人都喜欢服用椴树蜜。百花蜜也是一种不错的东西，那么这两种秘到底哪一个更好呢?其实百花蜜和椴树蜜都具有自己的优点，它们两者都是比较不错的，蜂蜜可以给我们带来更多的营养关怀，给我们的身心带来更多的。 一、百花蜜是精华 这个百花蜜糖是在春天的百花丛中采集的，而且她是百花的精华，所以说具有清香润甜的效果，而且它是营养滋补的一种蜂蜜。这种蜂蜜能够烧热解毒，同样的百花蜜还可以帮助我们缓解便秘，对于我们的内脏器官不足的情况下，可以适当的服用一下吧，他是传...

雪蛤深受女性朋友的喜爱，因为雪蛤滋补养颜效果特别好，谁都想拥有美貌的容颜，经常食用雪蛤效果好，但是什么时候吃最好呢很多女性朋友不是很了解，今年就问你介绍一下雪蛤必知的一些知识，雪蛤什么时候吃最好? 雪蛤什么时候吃最好 到了秋季，雪蛤已经储存好能量准备冬眠，因此这时候的雪蛤生命力最强，尤其是雌雪蛤为了繁殖后代，会聚集更多的营养，因此秋季的雪蛤滋补效果是最好的。雪蛤之所以作为滋补圣品，主要是雪蛤含有大量的蛋白质、氨基酸以及微量元素，还有对我们人体有益的激素...

红糖作为人们经常使用的食品之一，一般来说大部分人都是可以喝的，但是红糖水的糖分还是非常高的，所以在怀孕期间少喝红糖水。特别是一些血糖比较高的孕妇更是要少喝一些红糖水，孕妇需要根据自己的身体情况来判定是否可以喝红糖水。孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%—30%。 1、孕妇可以喝生姜红糖水吗 生姜红糖水，顾名思义就是用生姜和红...