月经可以说是每个女性的忠实陪伴者，在每个女性的生命中都是一个重要的角色。对于很多的女性来说，每次这个朋友来了就会是一个痛苦的开始，很多的人都会出现痛经的问题。对于如此折磨人的痛经过程，该怎样做才能够止痛呢?想要知道就一起去看看吧。
一、热水袋快速止痛
热水袋是最简单的痛经止痛的方法，这也是最常见的方法。将热水袋用电充热后，放在小腹上敷着，待热水袋中的水变温后换掉热水袋即可;若家中没有热水袋也可以在杯子中装上热水敷，其效果都差不多。
二、热水澡快速止痛
在痛经的时候可以选择用热水洗澡，在洗澡的时候用热水多在肚子上浇，并且可以让水的温度高一点，这样能够起到更好的效果;并且在洗完澡后要快速的擦干，然后穿上衣服，这样能够起到止痛的作用。
三、红糖大枣水快速止痛
痛经的时候可以选择泡一杯红糖大枣水止痛，能够有效的缓解痛经症状。虽然大枣、红糖可以通过水泡的方式，但是建议大家用水煮，这样也能够避免红糖中的细菌问题;在水中加入适量的红糖、大枣煮开，待水不是特别烫的时候就可以饮用了。
四、艾灸快速止痛
选择用艾灸熏肚脐周围能够发挥艾灸作用，帮助快速缓解痛经症状。对于条件允许的痛经者来说，可以选择用艾灸熏，但是使用这种方法的人需要注意，在艾灸的时候一定要控制好时间，一般情况下艾灸的时间做好是保持在10-15分钟左右。
五、止痛药快速止痛
这主要是针对痛经严重的人来说的。因为药物不管怎样都会对让人的身体产生影响，所以一般情况下是不建议使用药物的，除非痛经严重;这是就可以在医生的指导下，适当的选用止痛药物来缓解痛经。
以上就是小编为大家整理的五种快速止痛的方法，希望能够通过上面的介绍帮助到女性朋友缓解经期痛苦。当然，为了避免痛经的发生，在经期还需要注意饮食，不要吃生冷、辛辣的食物。
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