养颜抗衰 第330页

女性在每个月中总会有3~7天的时期是生理期。光从生理学角度来看每个月来的月经日期固定的话身体才是最健康的状态。可现实生活中，太多的女性因为繁忙的工作与生活压力导致月经不调。出现了月经不调的女性一定不能忽视这个问题。建议你通过以下方式进行调整。这样可以避免很多疾病的发生。 一、保持心情愉悦 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。...

相信大家都知道如果女性朋友自身的雌激素比较低，就会给身体带来非常大的福满酷睿，这个时候就必须要选择合适的食物来帮助自己补充雌激素才行，那么，雌激素低吃什么食物呢？小编了解后得知四种食物是不错的选择，一起来看这四种食物分别是什么。 第一、新鲜的蜂王浆 当女性进入到更年期的时候就应该要每天坚持服用10克左右的蜂王浆来帮助自己更好的补充身体所需要的雌激素，因为蜂王浆本身有很不错的保水效果，所以说，你可以在一些比较简单的护肤品里面加入一些蜂王浆来拍打在脸上，...

很多女性在月经前因为体内激素变化影响下巴总会冒出痘痘。这都是因为雄性激素过高导致皮脂腺分泌增多。而脂性分泌堵塞毛孔则会让痤疮内的杆菌疯狂生长。因此你的面部就会开始了粉刺、红肿、爆痘等一系列现象。为了帮助女性朋友们解决这一现象。小编将在下文为你支招。 一、做好保湿控油 生理期的前一周你应该仔细观察脸上的出油量和水分的缺失现象。针对油脂要加强控油工作。脸颊两边要做好保湿工作。睡眠最好使用面膜或者晚霜帮你锁住水分避免流失。早上起来对着下巴几个部位用化妆水滋...

我们知道，如果女性朋友被宫寒问题困扰，这个时候就必须要及时想办法来帮助自己解决问题才行，因为如果不及时解决很可能会让你被大问题所困扰，有人说，自己并不知道宫寒的症状是怎样的，所以，也不知道自己是否有宫寒问题，那么，宫寒的症状有哪些呢？小编得知了六大症状，一起来看。 第一、痛经 如果被宫寒问题困扰，那么，在来月经的时候就会出现有血块问题，而且，月经的颜色也会呈现出黑色的状态，有这样的情况出现就说明你的宫寒问题并不是比较轻微的，必须引起重视。 第二...

月经标志着一个女人的健康状况，要是其月经不正常的话，身体也有可能出现问题了。有很多女人都会提前计算好自己的月经周期，提前计算好自己哪一天会来月经，而有的女人的月经竟然提前了，这就会让其非常紧张。月经要是每一个月都提前五天的话，这背后到底是什么原因引起的呢？是不是正常情况呢？月经每月提前五天正常吗？ 月经每月提前五天正常吗 如果女人每一个月的月经都提前五天的话，这肯定不是正常情况。一般情况下，女人月经提前，是体内的雌性激素下降了，这可能和熬夜、饮食不当...

月经被大家称作为“大姨妈”，女人到了一定的年龄，每一个月都会来一次月经。要是女人的月经不规律的话，肯定会给大家的身体健康带来很大的影响。在现实生活中，还真的有很多女性都有月经不调的症状。月经周期不规律的表现有两种，分别是月经提前和月经推迟。那么，月经提前好还是推迟好？ 月经提前好还是推迟好 月经提前或者月经推迟都不好，不过，这两者到底哪一种更好一点点呢？这还要看年龄。如果是35岁以下的女性的话，月经提前和月经推迟一样不好，都是不正常的状况。如果是40...

烈日炎炎，防晒成为最重要的美容工作，但是多数人只顾着护好脸蛋，却不知道身体的某些角落最容易成为防晒死角。哪些部位最容易因为你的忽视而被晒伤?一起来查漏补缺，做到无死角防晒。 过多的阳光照射，不仅会让面容明显苍老、黝黑，色斑及皱纹增多，还会引起皮肤红斑、肿胀、水泡，久而久之，甚至会诱发皮肤癌、白内障等疾病。而阳光中导致这些变化的元凶就是紫外线。 炎炎夏日，多数美眉都会十分注重防晒工作。但是有些部位却总是被忽略，从而更易被晒伤。 10个地方最易被晒伤 大太阳下，人们忙着护好脸蛋...

月经不调对于大多女生来说简直就是噩梦一样的存在，特别是，在考虑到生育问题的时候尤甚。但尽管月经不调是大多女生所共有的一个问题，可对于很多人来说，她们是不知道导致自己月经不调的原因是什么的。所以造成盲目害怕的情况，不知道月经不调以后会不会导致不孕。这个问题，有专家解释如下： 1、月经不调还会怀孕吗? 要回答这个问题，我们就要先要弄清楚导致月经不调的原因是什么。有些女性月经不调是因为物理性的原因导致的，比如情绪、环境、饮食等。这一类的女性朋友是不用担心这个...

相信很多人都知道成年女性很可能会被内分泌失调问题所困扰，有人说自己不知道为什么会内分泌失调，所以，在遇上这个问题时候会先了解导致问题出现的原因，然后再根据原因来找对应的解决方案，那么，导致问题出现原因到底有哪些呢？今天，小编为大家整理了四个原因，一起来看看。 第一、生理 其实，人体的内分泌腺激素是可以保持在一个比较平衡的状态之下的，但是，这类型的调节剂一般来讲都会随着人年龄不断变大而出现失调情况，所以说，很多女性朋友到了中年就很容易被困扰。 第...

月经少而黑最主要的原因是女性身体长期处于内分泌失调的状态导致的。体内雌激素水平过低让身体激素分泌紊乱。长斑、月经发黑、爆痘都是必然的发展现象。此时你最好通过中药来调理身体。否则的话就会引发其他疾病出现。下面就来为你介绍月经少而黑的调理方法。 一、气滞血瘀型 这类型女性最大的表现就是月经量少、颜色偶尔带黑并且结块。每次来月经时都会伴有小腹疼痛、胸协乳房、舌质紫黯且舌苔薄白。小编建议大家应该服用补血丸、逍遥丸、七制香附丸、月月舒、当归浸膏片等中成药进行...