月经不正常是什么原因 五大因素在作祟

月经是每位女性朋友都会有的一种生理现象，这种生理现象对于女性的健康而言，至关重要。如果女性出现月经不正常，身体状况就会出现一系列的问题，人也会显得更为苍老。那么，生活中会导致女性月经不正常的因素有哪些呢?下面，小编就来盘点一下，造成女性月经不正常的原因。

性生活不健康

月经是否正常与性生活的健康有着很大的关系，如果女性的性生活过于频繁会导致月经量增多，经期减短。因为频繁的性冲动会加速排卵，导致月经提前来潮，从而出现经期无规律，月经不正常。另外，女性的性生活应该注意个人卫生，不卫生的性生活会增加女性生殖器的感染机率，从而影响月经。所以，女性要想月经变得正常，养成健康、良好的性生活习惯非常重要。

不良情绪的影响

情绪会影响体内激素的分泌，女性在于兴奋或过于压抑的状态下，激素分泌就会出现异常，从而导致月经变得不正常。所以，对于女性朋友而言，日常应该调节好自己的情绪，远离忧愁、苦闷，尽量减少自身的精神负担，也要避免过于兴奋而对生殖系统造成刺激。

饮食结构的不合理

对于女性而言，饮食结构的合理化非常重要，如果经常食用一些刺激性较强的食物，会改变生殖器官正常的周期变化，从而使得月经变得不正常，比如说：很多女性爱吃冰淇淋、辣条、油炸食品、蜜饯等食物，这些食物的长期摄入会影响生殖器健康，从而影响月经的正常。

药物因素

在身体不适的情况下，服药是可取的。但是，有些女性喜欢经常性的服用一些保健药品，由于长期的服用药物，药性影响生殖器官正常的周期变化，从而造成月经不正常。所以，日常生活中，女性朋友应该避免依赖药物，在身体良好的状态下，尽量减少药物的摄入。

压力过大

对于当下的女性而言，生活中充斥着各种压力，这些压力可能来源于生活，可能来源于工作，还可能来源于自己。然而，长期处于压力之下，会抑制人体脑下垂体的功能，使得体内激素分泌出现异常，直接带来的后果就是月经变得不正常。所以，压力也是造成月经不正常的一个重要因素。

导致女性出现月经不正常的原因主要有上述五种，对于女性而言，生活中的很多因素都会影响月经，无论是饮食、还是生活习惯，还是情绪的变化。所以，女性要想月经正常，必须注意自己的日常生活饮食习惯，并且调节好自己的情绪，只有这样，月经和身体状况才会更健康。