经期有血块是什么原因 月经血块多如何饮食调理

很多的女性朋友都出现月经异常的现象，比如说会在月经来临的期间出现血块的现象，但是大部分的女性朋友都没有重视起来，因为这是一个正常的现象，如果没有及时的进行改善，也有可能会影响到自身的健康，一直来了解一下经期有血块是什么原因？

经期有血块是什么原因

如果在月经期没有做好相应的预防措施，一旦受凉之后就可能会形成血管，如果长时间出现血块，很有可能是因为患有了子宫肌瘤而引起的，一般的年轻女性都不会患有。如果对于自己的身体健康并不是很放心，那么可以到医院接受检查，同时在生活中也可以经常性的吃一些热糖水，只要不沾凉，那么情况就会有所好转。

出现月经血块多饮食改善调理

如果女性朋友经常出现月经血块的情况，那么在饮食上就应该遵循高蛋白低脂肪的原则，多摄入维生素e，就能够让骨盆的血液更加的循环，也能够减少因为充血所引起的疼痛现象，在补充丰富的钙制后，就可以让女性的肌肉得到全方面的放松。

女性朋友在月经来临之前的三天，一直到月经结束的这一段时间，食物都应该选择温热的，减少吃油炸食物，辛辣食物，碳烤食物或者是腌制食物，同时也不应该是西瓜，椰子，葡萄柚，西瓜，否则就可能导致女性的血管出现收缩，如果想要吃白菜或者是苦瓜，起码也应该在加热之后在吃。

出现月经血块多怎么办呢？

女性朋友如果在月经之前吃了凉的食物，或者是吃了辣的食物，那么就可能会在后期形成血块的现象，因此，要想改善这样的一个情况，在月经期应该多喝红糖水，红糖水本身就具有活血化瘀的一个作用，同时在月经期也应该放松自己的心情，如此才能够让自己的情况现象得到有效的改善，如果依然出现血块增加的一个情况，及时到医院接受检查非常的重要，很有可能是因为子宫内膜感染而引起的。

了解经期有血块是什么原因之后，我们需要及时的进行改善，因为这种现象的出现属于异常现象，很有可能是因为疾病引起的，如果我们在饮食中能够更好的调理起来，那么就可以改善月经血块增多的一个情况，对于女性朋友的健康也会起到一定的帮助。