月经前下巴长痘怎么办 四点事项帮你消除痘痘

很多女性在月经前因为体内激素变化影响下巴总会冒出痘痘。这都是因为雄性激素过高导致皮脂腺分泌增多。而脂性分泌堵塞毛孔则会让痤疮内的杆菌疯狂生长。因此你的面部就会开始了粉刺、红肿、爆痘等一系列现象。为了帮助女性朋友们解决这一现象。小编将在下文为你支招。

一、做好保湿控油

生理期的前一周你应该仔细观察脸上的出油量和水分的缺失现象。针对油脂要加强控油工作。脸颊两边要做好保湿工作。睡眠最好使用面膜或者晚霜帮你锁住水分避免流失。早上起来对着下巴几个部位用化妆水滋润肌肤。

二、避免刺激性食物

在月经前一周你需要特别注意饮食问题。像是葱蒜姜辣椒等都要避免过多食用。有的时候过于刺激的食物不但影响体内激素变化还会导致你的情绪也变得浮躁。小编建议大家在这一阶段应该多食用水果蔬菜。

三、禁止熬夜

下巴爆痘的原因还有一部分是来自于熬夜。不能在十一点入睡会加速女性衰老。一旦不能正常休息就会让激素分泌紊乱。爆痘、粉刺都是必然的现象。建议各位女性朋友们如果晚上没有必要的应酬应该早睡早起同时注意防寒保暖。这样才能防止痘痘从下巴处生长。

四、多喝水

下巴已经开始长痘痘了不要着急。不要妄图通过药物、护肤品来去快速消灭它。你应该多喝水、按时休息。等痘痘自然下去。

很多女性发现下巴长痘后下意识就想用去火药物。其实这是一个错误的想法。因为你不是每一次爆痘原因都是上火。所以乱使用凉性的药物反而会导致体内激素变紊乱。你只要注意到了我上述所说的事项即可。