经期淋漓不尽怎么办 做好这三个方面很重要

月经不调是很多女性朋友在平时可能会面临的问题，很多女性可能会出现经期淋漓不尽的情况，出现这种情况的原因也是非常多的，很多是由于肾虚而引起的，所以大家在治疗的过程中，一定要找准原因进行治疗，那么经期淋漓不尽怎么办呢？下面我们就来一起了解一下。

一、找准病因

引起经期淋漓不尽的原因是非常多的，从中医来讲主要分为肾阴虚，肾，阳虚和脾虚型，血瘀型等病因，所以大家在治疗的过程中一定要找准自己的情况，只有这样才能快速的用药，对大家的身体帮助才能最大。

二、注意饮食

对于月经不调的女性朋友来说也是是非常重要的，在月经期间不能吃过多生冷刺激的食物，并且大家在平时也应该多喝开水，这样可以帮助大家保持大便的通畅，所以对身体的帮助也是非常大的。并且大家也应该多吃一些有营养的食物，这样能够保证大家在月经期间有能量。

三、通过食物调整

食疗经期淋漓不尽是一种非常不错的方法，通过服用黑木耳，红枣茶，浓茶红糖饮，山楂红糖饮等能够快速的帮助大家调整经期淋漓不尽，这些食疗的方法也不会给身体造成任何的副作用，是很多女性朋友调整月经的良药。

我们在了解了经期淋漓不尽怎么办之后大家一定要根据自己的实际情况去选择应对的方法，要及时去医院检查治疗，当然大家在治疗的过程中，也可以通过服用中药来调理，对身体的帮助都是非常大的。