有不少的女性朋友也存在月经不干净的情况，这个情况的出现很有可能是因为自身患有疾病导致的，也有可能是因为内分泌失调而引起的，不管是因为什么原因造成这样的一个现象都必须要及时进行调理，一起来了解一下例假不干净是怎么回事？
例假不干净是怎么回事
妇科疾病
女性朋友出现例假不干净的主要原因就是因为患有妇科疾病而引起的，比如说患有盆腔炎症，子宫息肉，子宫内膜炎，子宫颈炎或者是子宫肌瘤，这一切妇科疾病的出现就会让女性朋友出现月经淋漓不尽的现象，如果没有及时接受治疗，自己的病情会变得更加严重，甚至可能会引起并发症的出现。
内分泌失调
内分泌失调往往也会引起女性朋友出现月经不调，比如说出现月经不干净的情况，甚至可能会出现经期延长，经血量少等特点，这些情况的出现往往是因为黄体功能发育不完全而导致的，必须要及时调理自身的内分泌，如此才能够缓解月经淋漓不尽的情况。
例假不干净如何应对
要想改善例假不干净的情况，那么必须要避免过于的疲劳，同时要保证自己拥有规律的生活。
注意自己的情绪调节也非常的重要，不应该出现情绪波动比较大的现象。
女性朋友如果存在例假不干净的情况，往往也会伴有贫血，因此在饮食上一定要特别注意营养的摄入，多吃动物内脏对于自身的健康也会有一定的帮助，同时也应该摄入纤维素，蛋白质。
月经期间一定要注意劳逸结合，同时要注意外阴部位的卫生工作。
多了解月经的常识，一旦出现月经异常的现象，必须要及时接受治疗，通过治疗才能够改善自己的症状。
例假不干净是怎么回事？在阅读完全文之后，我们可以发现这一个情况的出现往往是因为我们患有妇科疾病或者是因为内分泌失调而引起的，及时接受治疗，才能够让自己缓解这样的一个情况，同时在日常的生活中也应该掌握正确的应对方法。
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